a***a
发帖数: 8941 | 1 我以前没感觉，现在经常觉得瞄准的时候，很受心跳干扰，心脏一跳，瞄准镜里面会轻
轻抖一下，虽然不是很厉害，但是感觉还是影响精度的。
就我目前这精度来说，倒是没那么大的影响，可是那些能打半个MOA，甚至1/4MOA的射
手，难道能控制心跳？
或者是因为我自己有什么问题么？
大家说说，你们打枪的时候，有没有感觉到心跳的影响呢？ |
f********t
发帖数: 4574 | 2 据说高手是在心跳之间射击的
【在 a***a 的大作中提到】
: 我以前没感觉，现在经常觉得瞄准的时候，很受心跳干扰，心脏一跳，瞄准镜里面会轻
: 轻抖一下，虽然不是很厉害，但是感觉还是影响精度的。
: 就我目前这精度来说，倒是没那么大的影响，可是那些能打半个MOA，甚至1/4MOA的射
: 手，难道能控制心跳？
: 或者是因为我自己有什么问题么？
: 大家说说，你们打枪的时候，有没有感觉到心跳的影响呢？
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H******S
发帖数: 6011 | |
x*7
发帖数: 11281 | 4 感觉很明显，特别是用10x的时候，一般我都要调整呼吸
减慢心跳
【在 a***a 的大作中提到】
: 我以前没感觉，现在经常觉得瞄准的时候，很受心跳干扰，心脏一跳，瞄准镜里面会轻
: 轻抖一下，虽然不是很厉害，但是感觉还是影响精度的。
: 就我目前这精度来说，倒是没那么大的影响，可是那些能打半个MOA，甚至1/4MOA的射
: 手，难道能控制心跳？
: 或者是因为我自己有什么问题么？
: 大家说说，你们打枪的时候，有没有感觉到心跳的影响呢？
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h*********r
发帖数: 1943 | 5 会
个人情况是夏天比冬天严重，脚架比Benchrest严重
我一般觉得心跳上升就会停火，看看周围的自然风光放松心态降低心率，顺便多做几个
快速深呼吸，争取调整到心情最平静的一刹那开枪。就差没喝传说中的静心口服液了
我觉得练栓还是很看重心态的，越平静越缓慢越会出好成绩 |
m****7
发帖数: 189 | 6 弱问一句，枪托顶在肩上，不随着呼吸慢慢起伏么？如果随着呼吸节奏打，是不是就不
受心跳影响了，因为呼吸的动作比心跳大？ |
f****a
发帖数: 4708 | 7 上次打20倍镜子的时候，感觉到了心跳的影响。
看来冬奥会两项全能里，让人先滑雪，然后再打枪很有挑战性。 |
f****a
发帖数: 4708 | 8 这是在呼吸已经定住的时候了。
【在 m****7 的大作中提到】
: 弱问一句，枪托顶在肩上，不随着呼吸慢慢起伏么？如果随着呼吸节奏打，是不是就不
: 受心跳影响了，因为呼吸的动作比心跳大？
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f********t
发帖数: 4574 | 9 我感觉打精度各方面因素都要配合好。
比如这几天平均晚上睡五个多小时，今天一大早还得起来给姗姗来迟的大部队占靶位，
打了一两个小时以后竟然有体力不支的感觉，表现是：闭上一只眼瞄准时间长了有点累
，跟平时休息好了打完还想再的感觉完全不一样 |
h*********r
发帖数: 1943 | 10 没到射击前的最后时刻我一般都是开两只眼看的，以前一直闭眼，后来发现视觉疲劳实
在严重。
好镜子可以在很大程度上缓解这个问题
【在 f********t 的大作中提到】
: 我感觉打精度各方面因素都要配合好。
: 比如这几天平均晚上睡五个多小时，今天一大早还得起来给姗姗来迟的大部队占靶位，
: 打了一两个小时以后竟然有体力不支的感觉，表现是：闭上一只眼瞄准时间长了有点累
: ，跟平时休息好了打完还想再的感觉完全不一样
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t******y
发帖数: 5040 | 11
肯定有影响，呼吸和心跳都会影响。
所以要练龟息大法，冥想，入定
【在 a***a 的大作中提到】
: 我以前没感觉，现在经常觉得瞄准的时候，很受心跳干扰，心脏一跳，瞄准镜里面会轻
: 轻抖一下，虽然不是很厉害，但是感觉还是影响精度的。
: 就我目前这精度来说，倒是没那么大的影响，可是那些能打半个MOA，甚至1/4MOA的射
: 手，难道能控制心跳？
: 或者是因为我自己有什么问题么？
: 大家说说，你们打枪的时候，有没有感觉到心跳的影响呢？
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f********t
发帖数: 4574 | 12 对，就是轮到打A3G的时候左眼有点跳。。。
我打AR的时候倒是有睁开双眼看镜子这个习惯，下次栓动上试试，谢了
【在 h*********r 的大作中提到】
: 没到射击前的最后时刻我一般都是开两只眼看的，以前一直闭眼，后来发现视觉疲劳实
: 在严重。
: 好镜子可以在很大程度上缓解这个问题
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n****c
发帖数: 115 | 13 嗯，射击比赛也要血检的，不然有人吃减慢心跳的药，比正常人有优势。 |
f*********n
发帖数: 11154 | 14 我感觉是光瞄的倍数越大，心跳的抖动越明显；虽然说调整呼吸可以减缓心跳，但是如
何在心跳之间开火而不影响扳机，还没有修炼成功。
【在 a***a 的大作中提到】
: 我以前没感觉，现在经常觉得瞄准的时候，很受心跳干扰，心脏一跳，瞄准镜里面会轻
: 轻抖一下，虽然不是很厉害，但是感觉还是影响精度的。
: 就我目前这精度来说，倒是没那么大的影响，可是那些能打半个MOA，甚至1/4MOA的射
: 手，难道能控制心跳？
: 或者是因为我自己有什么问题么？
: 大家说说，你们打枪的时候，有没有感觉到心跳的影响呢？
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a***a
发帖数: 8941 | 15 夏天估计是因为衣服穿得薄，所以枪托跟肉贴得更紧密？
但是，你是什么时候扣扳机呢？趁着心跳刚过的时候？还是不去理会心跳？
【在 h*********r 的大作中提到】
: 会
: 个人情况是夏天比冬天严重，脚架比Benchrest严重
: 我一般觉得心跳上升就会停火，看看周围的自然风光放松心态降低心率，顺便多做几个
: 快速深呼吸，争取调整到心情最平静的一刹那开枪。就差没喝传说中的静心口服液了
: 我觉得练栓还是很看重心态的，越平静越缓慢越会出好成绩
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a***a
发帖数: 8941 | 16 呼吸可以控制，可以快可以慢，可以短暂停止。
心跳不好控制，也没办法hold住不跳。
而且瞄准线随呼吸的上下起伏，虽然幅度大，但是比较缓慢。不像心跳，是脉冲式的，
砰一下，砰又一下，不好对付啊。
【在 m****7 的大作中提到】
: 弱问一句，枪托顶在肩上，不随着呼吸慢慢起伏么？如果随着呼吸节奏打，是不是就不
: 受心跳影响了，因为呼吸的动作比心跳大？
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a***a
发帖数: 8941 | 17 没错，如果用5倍，就不怎么明显，上次我用了20倍，特别明显。
【在 f*********n 的大作中提到】
: 我感觉是光瞄的倍数越大，心跳的抖动越明显；虽然说调整呼吸可以减缓心跳，但是如
: 何在心跳之间开火而不影响扳机，还没有修炼成功。
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t******y
发帖数: 5040 | 18 你前天晚上没有睡好觉吧？
至少我是这样的，若是头天晚上睡的完，没有睡足，第二天早上去靶场特别的明显，觉
得心跳的咚咚的 |
m****7
发帖数: 189 | 19 会不会摒弃凝神太久了，有点乏氧or二氧化碳潴留多了，导致心脏代偿性兴奋增强？
【在 f****a 的大作中提到】
: 这是在呼吸已经定住的时候了。
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H****r
发帖数: 16240 | 20 嗯，我也觉得9倍以下之类的基本不受心跳干扰，
目前手头镜子最大12x，倒真是有过这种感觉
明显的随着心脏一跳一跳，镜子里看出去分划线在跟着一动一动。
控制心跳我觉得自己现在做不到…… |
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j****t
发帖数: 131 | 21 上次200yard的靶子倒了，RO让我去扶正。所有人都在等。飞奔200X2 后感觉心跳的影
响太大。 |
f********t
发帖数: 4574 | 22 现在感觉玩枪需要很好的体力，练长跑提高耐力，减缓心率，举重练习上肢力量，这些
打手枪打长枪都用的着 |
c*********r
发帖数: 2097 | 23 个人而言，（打长枪的时候）我感觉心跳的影响很大。我从来都是在两次心跳之间按扳
机的。 |
k**0
发帖数: 19737 | 24 是个活人就会受影响，手抖就是心跳和血液流动引起的。
LS某个兄弟说了，要练龟息大法，放慢心跳，气定神闲，枪人合一。 |
k*****G
发帖数: 697 | 25 记得哪个training course的instructor讲过，military里的sniper被要求在心跳间隔
时fire。是sniper training的一部分。瞄准时还能控制心跳，基本快成神仙了。 |
c*******r
发帖数: 1243 | 26 打枪的时候不要老想着心跳、呼吸、目标、猎物，将你的全部精力都集中到那个十字瞄
点上，达到忘我的境地，全身肌肉放松，这个时候就是有人在你旁边说话，都不能听见
，不能让你分心。这个时候我打得最准。
而且这种过程过后，你会感到身心得到最大的放松，比睡一宿觉还轻松。 |
a***a
发帖数: 8941 | 27 不是我要想啊，是那十字线过一会儿抖一下，不得不注意啊。
有的时候是没注意到，看来是境界问题。
【在 c*******r 的大作中提到】
: 打枪的时候不要老想着心跳、呼吸、目标、猎物，将你的全部精力都集中到那个十字瞄
: 点上，达到忘我的境地，全身肌肉放松，这个时候就是有人在你旁边说话，都不能听见
: ，不能让你分心。这个时候我打得最准。
: 而且这种过程过后，你会感到身心得到最大的放松，比睡一宿觉还轻松。
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