俄罗斯女孩减肥仅剩20公斤骨头上只一层皮(组图) - Headline版 - 未名存档

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Headline版 - 俄罗斯女孩减肥仅剩20公斤骨头上只一层皮(组图)

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i***s 发帖数: 39120	1 在俄罗斯叶卡捷琳堡市有一位名叫Kseniya Bubenko的20岁女孩，身高158厘米的她，体重仅有20公斤，因为上了电视节目成了家喻户晓的减肥达人。她还开发出自己的减肥食品，取名为“胜利”。她原先只是想让体态看起来更理想，但在禁食一段时间后，竟发现自己甚么都吃不下，爆瘦的她彷佛只有一层皮黏在骨头上。女人减肥千万不能踏入的雷区日前，国际生命科学学会中国肥胖问题工作组的一项涉及京沪穗三市的调查显示，减肥人群普遍存在四个误区。误区一：就要瘦减肥目的不正确。80.7%的受访者减肥是为了保持较好的体型，只有24.3%的人是为了身体健康。误区二：一两个月瘦不下来就不会瘦了短期减不下去就放弃。31%的受访者希望迅速减10公斤以上，一两个月不见效就放弃。对此，西安体育学院运动医学教研室副教授苟波说，减肥贵在坚持，而不能奢求短时间内吃减肥药就迅速变瘦。应长期坚持“吃”与“动”的平衡，才能健康有效地减肥。误区三：只求结果，不管手段盲目追求减肥效果。很多被调查者用过50多种减肥产品。对使用产品的作用机理，41.7%的人根本不了解。对于人们盲目追求减肥产品带来的效果，苟波指出，这些产品可能添加了利尿剂或泻药成分，分别通过脱水和腹泻达到减轻体重的目的，用久了容易让人头晕乏力。误区之四：自以为是减肥不听医生和教练的话。46%的人不会考虑请医生或健身教练帮助制定减肥方案。科学减肥方法中，有氧运动最好，如慢跑和游泳。一般来说，有氧运动应该持续30分钟—1个小时。如果被判定为严重肥胖，就应该及时去减肥门诊进行治疗。
L*****s 发帖数: 24744	2 太可怕了..
f*******0 发帖数: 1798	3 鬼啊！！！
s**********4 发帖数: 2168	4 太不珍惜身体了
L**i 发帖数: 22365	5 白骨精应该找她演……

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