o***s
发帖数: 42149 | 1 66岁的王太婆前段时间感觉腰部剧烈疼痛，整个腰背都直不起来，到医院检查发现胸椎腰椎都发生了不同程度的压缩性骨折，查其原因竟是20年不沾荤，导致严重骨质疏松。
家住汉阳五里新村的王太婆2年前因为第7胸椎压缩性骨折住院治疗，症状明显缓解，一直也没在意。前段时间劳累了一些，又开始剧烈腰背疼痛，坐立不安。到武汉市普爱医院做检查吓了一跳：全身严重骨质疏松，从第10胸椎到第5腰椎都发生不同程度的压缩性骨折。经检查，医生发现王奶奶的严重骨质疏松症竟是由营养不良引起的，体内血清钙和维生素D严重不足，而且镁、铁、锌等营养元素也缺乏。医生询问病情时发现，原来王奶奶信佛，而且非常虔诚，20多年从未吃过荤，同时平时很少出门，缺乏活动。
武汉市普爱医院骨质疏松科医生李伶俐介绍，骨头由无机盐和有机物组成，动物类食物不仅是钙和维生素D和多种微量元素的重要来源，更是骨基质中有机物如胶原、蛋白多糖、脂质的重要来源，长期吃素，又很少出门晒太阳、锻炼，骨头得不到营养，所以才患上如此严重的骨质疏松症。
李伶俐医生提醒，长期单纯吃素并不适合中老年女性，一定要补充适量的鸡蛋和牛奶，保持良好的科学的膳食结构，同时要有保证适当的室外活动，只有这样才能满足维生素D和钙的需求，减缓骨流失的速度。 |
A*******o
发帖数: 956 | |
m*******6
发帖数: 11762 | 3 这下佛祖也就不了她了，怪不得大人老是让小孩不要挑食 |
m******g
发帖数: 3924 | 4 又很少出门晒太阳、锻炼........这个是重点，很多吃素的也没有骨质疏松，骨质疏松
的绝大部分人都吃荤吧？所以这个新闻就是提醒大家要出门晒太阳，锻炼。 |
c*****g
发帖数: 3871 | 5 建议国家卫生部门介入，办身份证，办户口，办三险五金的时候都要吃口肉，猪肉牛肉
无所谓，只要是肉就行。
国家力量介入，不信治不了你们一群吃素的！ |
y*****2
发帖数: 88 | 6 真不知道这个结论是怎么得出来，是个例，还是普遍现象（应该组织虔诚的佛教徒普查
下）。或许有是狗屁专家所谓权威结论。
椎腰椎都发生了不同程度的压缩性骨折，查其原因竟是20年不沾荤，导致严重骨质疏松。
一直也没在意。前段时间劳累了一些，又开始剧烈腰背疼痛，坐立不安。到武汉市普爱
医院做检查吓了一跳：全身严重骨质疏松，从第10胸椎到第5腰椎都发生不同程度的压
缩性骨折。经检查，医生发现王奶奶的严重骨质疏松症竟是由营养不良引起的，体内血
清钙和维生素D严重不足，而且镁、铁、锌等营养元素也缺乏。医生询问病情时发现，
原来王奶奶信佛，而且非常虔诚，20多年从未吃过荤，同时平时很少出门，缺乏活动。
物不仅是钙和维生素D和多种微量元素的重要来源，更是骨基质中有机物如胶原、蛋白
多糖、脂质的重要来源，长期吃素，又很少出门晒太阳、锻炼，骨头得不到营养，所以
才患上如此严重的骨质疏松症。
，保持良好的科学的膳食结构，同时要有保证适当的室外活动，只有这样才能满足维生
素D和钙的需求，减缓骨流失的速度。
【在 o***s 的大作中提到】
: 66岁的王太婆前段时间感觉腰部剧烈疼痛，整个腰背都直不起来，到医院检查发现胸椎腰椎都发生了不同程度的压缩性骨折，查其原因竟是20年不沾荤，导致严重骨质疏松。
: 家住汉阳五里新村的王太婆2年前因为第7胸椎压缩性骨折住院治疗，症状明显缓解，一直也没在意。前段时间劳累了一些，又开始剧烈腰背疼痛，坐立不安。到武汉市普爱医院做检查吓了一跳：全身严重骨质疏松，从第10胸椎到第5腰椎都发生不同程度的压缩性骨折。经检查，医生发现王奶奶的严重骨质疏松症竟是由营养不良引起的，体内血清钙和维生素D严重不足，而且镁、铁、锌等营养元素也缺乏。医生询问病情时发现，原来王奶奶信佛，而且非常虔诚，20多年从未吃过荤，同时平时很少出门，缺乏活动。
: 武汉市普爱医院骨质疏松科医生李伶俐介绍，骨头由无机盐和有机物组成，动物类食物不仅是钙和维生素D和多种微量元素的重要来源，更是骨基质中有机物如胶原、蛋白多糖、脂质的重要来源，长期吃素，又很少出门晒太阳、锻炼，骨头得不到营养，所以才患上如此严重的骨质疏松症。
: 李伶俐医生提醒，长期单纯吃素并不适合中老年女性，一定要补充适量的鸡蛋和牛奶，保持良好的科学的膳食结构，同时要有保证适当的室外活动，只有这样才能满足维生素D和钙的需求，减缓骨流失的速度。
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c*********e
发帖数: 16335 | |
G****t
发帖数: 1799 | 8 大量摄入奶制品和荤腥导致酸性体质骨质疏松会更严重。
青菜芝麻都富含钙质。
还有晒太阳很重要，美国南方州常听说病人缺钙，防晒措施做太足了。
【在 A*******o 的大作中提到】
: 不吃素的就不的骨质疏松了？
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c****i
发帖数: 7933 | 9 酸性体质？
你这种知识水平就别发言了，回微信朋友圈继续转发传销吧。
【在 G****t 的大作中提到】
: 大量摄入奶制品和荤腥导致酸性体质骨质疏松会更严重。
: 青菜芝麻都富含钙质。
: 还有晒太阳很重要，美国南方州常听说病人缺钙，防晒措施做太足了。
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G****t
发帖数: 1799 | 10 酸碱性食物的功效的确有被商家夸大 可是也不必如此悲愤吧。
酸碱性食物对人体健康的影响并不是空穴来风，很好的几个例子是日本女性乳癌发病率
很低，可是美国长大就很高，中国癌症发病率高升和膳食结构改变也比可能有很强的关
联性，坎贝尔博士的研究还是很有意义的。最有意思的是大量摄入奶制品的新西兰老年
人骨质疏松高发，这个就和奶制品补钙很矛盾，这个用身体酸碱性解释很合乎逻辑。
虽然我们的身体能自我调节严格控制体液酸碱度，单独的一餐一饭并不会造成什么影响
，只有在严重的病理条件下才会真正“变酸”，不过，在饮食上多注意摄入植物性饮食
，确实是有益处的。
西方的营养学家们早在上世纪20年代就认识到，膳食对人体酸碱平衡存在影响。我们平
时吃的肉类、蛋类、海鲜等荤食富含蛋白质，而蛋白质在体内经过消化分解后产生酸性
代谢物，还有大米、土豆、酒、甜食等含有淀粉和糖的食物消化分解后产物也是酸性，
因此这些食物都属于酸性食物。蔬菜和水果，虽然很多味道是酸滋滋的，但是这些植物
性食物在体内分解后生成碱性物质，所以属于碱性食物。
营养学的研究表明，如果日常摄入大量的酸性食物，酸性代谢物增多，确实会影响人体
的酸碱平衡。但是，我们的身体是不会因为某天多吃了一斤猪肉就轻易变酸的，因为经
过各个器官的层层把关和配合，体液的pH值会保持在恒定范围内。可是我们的肾脏为了
将大量的酸性代谢物排出，会马不停蹄的连轴转，合成更多碱性的氨（NH3）来中和酸
性代谢物，然后从尿液排出。因此长期的、大量的、单一的摄入酸性食物，会加重肾脏
的负荷，并且随着年龄的增长减弱肾脏排泄酸性代谢物的能力，最终影响酸碱代谢平衡。
平时多吃碱性食物，也就是蔬菜和水果，对身体多有裨益。尤其是患有心血管疾病、糖
尿病的老年人，更需要注意膳食搭配，因为血栓和糖尿病都有引起酸中毒的潜在危险。
【在 c****i 的大作中提到】
: 酸性体质？
: 你这种知识水平就别发言了，回微信朋友圈继续转发传销吧。
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c****i
发帖数: 7933 | 11 你继续，要不要顺便排个毒？
【在 G****t 的大作中提到】
: 酸碱性食物的功效的确有被商家夸大 可是也不必如此悲愤吧。
: 酸碱性食物对人体健康的影响并不是空穴来风，很好的几个例子是日本女性乳癌发病率
: 很低，可是美国长大就很高，中国癌症发病率高升和膳食结构改变也比可能有很强的关
: 联性，坎贝尔博士的研究还是很有意义的。最有意思的是大量摄入奶制品的新西兰老年
: 人骨质疏松高发，这个就和奶制品补钙很矛盾，这个用身体酸碱性解释很合乎逻辑。
: 虽然我们的身体能自我调节严格控制体液酸碱度，单独的一餐一饭并不会造成什么影响
: ，只有在严重的病理条件下才会真正“变酸”，不过，在饮食上多注意摄入植物性饮食
: ，确实是有益处的。
: 西方的营养学家们早在上世纪20年代就认识到，膳食对人体酸碱平衡存在影响。我们平
: 时吃的肉类、蛋类、海鲜等荤食富含蛋白质，而蛋白质在体内经过消化分解后产生酸性
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l**l
发帖数: 338 | 12 你俩活在两个平行世界里 不用争了
【在 c****i 的大作中提到】
: 你继续，要不要顺便排个毒？
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d****5
发帖数: 106 | |
s*******1
发帖数: 11216 | 14 Good,thk u
【在 G****t 的大作中提到】
: 酸碱性食物的功效的确有被商家夸大 可是也不必如此悲愤吧。
: 酸碱性食物对人体健康的影响并不是空穴来风，很好的几个例子是日本女性乳癌发病率
: 很低，可是美国长大就很高，中国癌症发病率高升和膳食结构改变也比可能有很强的关
: 联性，坎贝尔博士的研究还是很有意义的。最有意思的是大量摄入奶制品的新西兰老年
: 人骨质疏松高发，这个就和奶制品补钙很矛盾，这个用身体酸碱性解释很合乎逻辑。
: 虽然我们的身体能自我调节严格控制体液酸碱度，单独的一餐一饭并不会造成什么影响
: ，只有在严重的病理条件下才会真正“变酸”，不过，在饮食上多注意摄入植物性饮食
: ，确实是有益处的。
: 西方的营养学家们早在上世纪20年代就认识到，膳食对人体酸碱平衡存在影响。我们平
: 时吃的肉类、蛋类、海鲜等荤食富含蛋白质，而蛋白质在体内经过消化分解后产生酸性
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