台媒：早起鸟还是夜猫子？基因决定由不得你 - Headline版

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i***s
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台媒称，研究说无论你是属于熬夜型还是早起型，都无须费神违逆这股特性，因为你的基因可能已经决定一切。
据台湾“中央社”2月2日援引法媒称，科学家早就知道，动植物都内建一个适应24小时周期的生理时钟，从低等浮游生物到灵长类皆然。
但部分物种，包括人类在内，有些个体天生就喜欢早起，有些人则偏好当夜猫子。
过去对于哪部分基因决定你是夜猫子还是早睡早起的人，所知不多。
加州生技公司23andME研究团队因此分析89283人的基因组，也就是有机体独一无二的基因蓝图。
他们接着将结果，与同一群人对偏好当早鸟还是夜猫子的网络调查相互对照。
结果发现，10多种基因变异和自认早上状态最好的健康民众之间有明显相关性。
晨型人较不容易失眠，每晚睡眠也较不可能超过8小时。他们也比自认夜猫子的人较不容易忧郁，后者占受访者56%。
研究也发现，在考量年龄与性别因素后，晨型人的身体质量指数（BMI）较低，因此多半身体较健康。不过研究人员特别说，这些关联并不一定有因果关系。

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