X******7
发帖数: 3297 | 1 又便宜又好用，就是不知道效果如何。amazon上买的。 |
b*****l
发帖数: 8603 | 2 Ab wheel练腹肌的，见过健身版奔的靠这个练出的腹肌很强大呢，我也打算买个 |
X******7
发帖数: 3297 | 3 是啊，这不又得为夏天做准备了嘛，哈哈。
【在 b*****l 的大作中提到】
: Ab wheel练腹肌的，见过健身版奔的靠这个练出的腹肌很强大呢，我也打算买个
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b*****l
发帖数: 8603 | 4 我刚奔了一大堆片，我也打算练腹肌呢。。。
http://www.mitbbs.com/article_t/loseweight/4189885.html
【在 X******7 的大作中提到】
: 是啊，这不又得为夏天做准备了嘛，哈哈。
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s*****a
发帖数: 2735 | 5 这个怎么用的？记得药铺的师傅也有一个可以磨中药的。 |
X******7
发帖数: 3297 | 6 嗯，就跟在地上磨药一样。
【在 s*****a 的大作中提到】
: 这个怎么用的？记得药铺的师傅也有一个可以磨中药的。
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s*****a
发帖数: 2735 | 7 用脚还是用手？
【在 X******7 的大作中提到】
: 嗯，就跟在地上磨药一样。
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X******7
发帖数: 3297 | 8 角的是手脚并用。
【在 s*****a 的大作中提到】
: 用脚还是用手？
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s*****a
发帖数: 2735 | 9 晕，你骗我，手脚都在上门岂不是成了马戏团踩球的大象了？我自己youtube。那个东
西叫什么来的？
【在 X******7 的大作中提到】
: 角的是手脚并用。
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X******7
发帖数: 3297 | 10 Ab wheel?怎么，准备上点腹肌，别忘了奔果，大姐们就好这口。
【在 s*****a 的大作中提到】
: 晕，你骗我，手脚都在上门岂不是成了马戏团踩球的大象了？我自己youtube。那个东
: 西叫什么来的？
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s*****a
发帖数: 2735 | 11 安啦，我买一个逼别人练的。我好不容易吃出个肚子，最近忙着玩人体指南针还来不及
呢，哪有空练这个。
【在 X******7 的大作中提到】
: Ab wheel?怎么，准备上点腹肌，别忘了奔果，大姐们就好这口。
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b*****l
发帖数: 8603 | 12 我也买个一模一样的 昨晚到了 我一个都坐不下来呢 坚持3个月看看腹肌肿么样 ：）
【在 X******7 的大作中提到】
: 又便宜又好用，就是不知道效果如何。amazon上买的。
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X******7
发帖数: 3297 | 13 我的恒心都不长的。只是偶尔用用，暂时没看出效果。
【在 b*****l 的大作中提到】
: 我也买个一模一样的 昨晚到了 我一个都坐不下来呢 坚持3个月看看腹肌肿么样 ：）
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b*****l
发帖数: 8603 | 14 你开始用了没？这个很tricky，腰要拱起来不能塌下去否则腰部受力过大很容易受伤的
，要用腿发力腿而不能用手推。我昨晚才开始发现一些问题。
【在 X******7 的大作中提到】
: 我的恒心都不长的。只是偶尔用用，暂时没看出效果。
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o******1
发帖数: 12177 | 15 啥时候奔效果？
【在 b*****l 的大作中提到】
: 你开始用了没？这个很tricky，腰要拱起来不能塌下去否则腰部受力过大很容易受伤的
: ，要用腿发力腿而不能用手推。我昨晚才开始发现一些问题。
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b*****l
发帖数: 8603 | 16 4个月吧，如果能练出来的话 ：）
【在 o******1 的大作中提到】
: 啥时候奔效果？
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b*****l
发帖数: 8603 | 17 你还是换回那个头像吧，这个头像不好看啊~~~
【在 o******1 的大作中提到】
: 啥时候奔效果？
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o******1
发帖数: 12177 | 18 只好换回真人头像了
【在 b*****l 的大作中提到】
: 你还是换回那个头像吧，这个头像不好看啊~~~
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b*****l
发帖数: 8603 | 19 哈哈哈！这个好，这个喜兴，大过年的 ：）））
【在 o******1 的大作中提到】
: 只好换回真人头像了
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X******7
发帖数: 3297 | 20 是吧，我明天照着你说的试试。不过最近体重增加了，郁闷中。。。。估计老了新代跟
不上了。
【在 b*****l 的大作中提到】
: 你开始用了没？这个很tricky，腰要拱起来不能塌下去否则腰部受力过大很容易受伤的
: ，要用腿发力腿而不能用手推。我昨晚才开始发现一些问题。
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X******7
发帖数: 3297 | 21 之前什么头像呀，没看到的说。
【在 o******1 的大作中提到】
: 只好换回真人头像了
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o******1
发帖数: 12177 | 22 一个帅哥头像，蓝贝说太帅，不象真的
【在 X******7 的大作中提到】
: 之前什么头像呀，没看到的说。
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X******7
发帖数: 3297 | 23 原来如此。。。
【在 o******1 的大作中提到】
: 一个帅哥头像，蓝贝说太帅，不象真的
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b*****l
发帖数: 8603 | 24 嗯 超级帅你没见着太可惜了 头上一根小黄毛 唇间两串大鼻涕。。。。。。：）
【在 X******7 的大作中提到】
: 原来如此。。。
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