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发帖数: 23 | 1 我的一个朋友有一个很大的毛病，就是不懂得拒绝别人。
有次他和我聊到这个话题，他和我说：
从小就这样，每次别人拜托我做什么事，心里虽然不愿意，但嘴上永远都是“好的，没
问题”。
上学的时候，学习成绩还不错，所以经常有同学来找我问问题。开始的时候，还觉得挺
有成就感，毕竟能够帮助别人确实很开心。
但是临近期末，这种情况就变得更加严重。由于时间紧，任务重，好多同学为了走捷径
，都跑来让我给他们讲题。我虽然成绩好，但毕竟还是个学生，自己也要复习，所以每
次帮完他们，自己再想复习的时候，都会觉得筋疲力尽。
有次我忍不住和来问问题的同学说：我现在真的没有精力讲题，你能不能去办公室找一
下老师，让他给你讲讲？
听到这句话，他的脸马上拉了下来，义正辞严地跟我说：有什么没精力的，不就是不想
讲吗？之前给那么多同学都讲过了，难道还差我这一次？
我瞬间脸上就挂不住了，觉得自己怎么可以这么对待寻求帮助的同学呢。于是，赶快和
他道歉，然后细心地把题给他讲完。
这个朋友和我说完这段经历之后，喝了一口酒不再讲话。
我知道，他自己因为有过几次这种“拒绝未遂”的经历，以后也就不敢再拒绝谁了，感
觉比起自己多累一点，拒绝他人反倒更加困难。
所以每当临近考试的时候，除了考试的压力，就是同学寻求帮助的压力，这样的双重压
力让他喘不过气。这样的情况虽然在上大学之后，得到了一定的缓解，但是随之而来的
是很多新的问题，比如有同学说最近手头紧，找他来借钱。他又抹不开面子，借给了对
方。
虽然自己也不宽裕，也知道那个同学的名声不是很好，但还是张不开嘴拒绝他。于是这
样的桥段就一次又一次地发生，借出去的钱自然从来也没有回来过。
他问我这种情况要怎么破？我想了想说
人的这张嘴主要有两个功能：吃和说。
如果将“说”的功能再细分一下，可以分成：“说好听的”和“说难听的”。什么样的
话好听？鼓励，安慰，称赞等；什么样的话难听？侮辱，咒骂，诋毁等。
没人喜欢听难听的话，无缘无故骂人，不招来一顿打已属不易。想要以后再拜托别人办
事？想都别想。中国是一个人情社会，说点好听的，大家和气好办事。
但是这不代表所有难听的话都是不对的。有了“说难听话”的功能，多半说明有它的作
用，不然这样的功能就该退化消失。不能恰如其分地使用，就如同被阉割了一种能力，
生活质量自然会下降不少。
“说难听话”里最重要的一项技能就是：
拒绝
不论是在学校，还是在家里，大人教育孩子最多的就是：要听话。孩子表达反对意见，
不管合理与否，总要第一时间打击。任何对抗就像瘟疫，一定要消灭在萌芽阶段。
在这样成长环境下长大的孩子，总在穷极自己的智慧，希望能够找到一个两全的方法：
既能表达拒绝的意图，又希望双方不伤和气。
中国人花了几千年的时间，都在寻找这样的方法，有没有呢？
没有
所有尝试寻找，并且觉得自己找到了“委婉拒绝”方法的人，最后都死得很惨。就像那
些希望制造永动机的人一样，每次都感觉自己看到了曙光，每次都发现是个更大的坑。
那些想要占你便宜，绑架你的人，刚好可以借此进一步侵犯你：
“你说昨天没时间帮我，今天呢？”
“你前两天没帮我，一是没时间，二是不舒服，今天呢？”
“你前三天，不是没时间，就是不舒服，还说临时有事，今天总该帮我了吧？”
这样的循环不用多，重复三次之后，你就会觉得自己欠的债太多，不等对方开口，就会
主动找上门去“帮助”对方了。好面子的人，想必都有过类似的经历，这样的纠结就像
沼泽，你越努力就陷得越深。
什么才是最好的拒绝方法？
第一时间的拒绝
那个曾经被你“伤害”过的高中同学说得很好：有什么没精力的，不就是不想讲吗？“
不想讲”就是最好的理由，用这个理由去第一时间拒绝，你后面的日子就不会太累了。
你在大学里学聪明了，知道开始的时候就不给同学免费讲题，这样可以从一开始就消除
掉烦恼。那些本来就有分寸的人，会知道你的边界，那些想要占便宜的人，也会知道你
不好惹，自动寻找下一个目标。
不要怕被别人说坏话。那些“不够意思”，“不够朋友”的坏话，恰恰是你的疫苗，因
为它们帮你挡住了另一波侵犯者。
对于好面子的老好人来说，第一时间的拒绝一定不容易，就像打疫苗需要忍耐打针的痛
苦一样。但是忍过了这一次，你就有了免疫力，后面的日子自然就好过很多。 |
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