y*****j 发帖数: 684 | 1 年轻时还有兴趣试试外国菜,常下馆子吃。
后来又学着人家数卡洛里吃饭,嚼着沙拉就觉得自己在减肥了。
现在又吃回中国胃了,每天都是chinese food,自己做的。管他什么热量不热量。
馒头:每星期至少蒸一锅。
面条:每星期至少一顿。
包子:每2星期至少蒸一锅。
饺子:每2星期包一次。
烙饼:不经常吃,因为烙的硬。
小米/大米粥/鸡蛋汤:几乎每天都喝。
其它时候吃米饭。 |
d*********e 发帖数: 8525 | 2 今天的早饭:
葱油饼, 玉米面粥, 咸蛋
吃得舒服, 比面包牛奶+麦片强多了 |
x**y 发帖数: 1086 | 3 烙饼面要活的比较软才行
其实你可以试试发面饼,还好消化
【在 y*****j 的大作中提到】 : 年轻时还有兴趣试试外国菜,常下馆子吃。 : 后来又学着人家数卡洛里吃饭,嚼着沙拉就觉得自己在减肥了。 : 现在又吃回中国胃了,每天都是chinese food,自己做的。管他什么热量不热量。 : 馒头:每星期至少蒸一锅。 : 面条:每星期至少一顿。 : 包子:每2星期至少蒸一锅。 : 饺子:每2星期包一次。 : 烙饼:不经常吃,因为烙的硬。 : 小米/大米粥/鸡蛋汤:几乎每天都喝。 : 其它时候吃米饭。
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t**********t 发帖数: 236 | |
x****l 发帖数: 382 | |
m*e 发帖数: 155 | 6 再怎么软一烙就硬了
【在 x**y 的大作中提到】 : 烙饼面要活的比较软才行 : 其实你可以试试发面饼,还好消化
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c**r 发帖数: 2019 | 7 关键是皮儿脆,里面最好胀起来,一层一层揭着吃
【在 m*e 的大作中提到】 : 再怎么软一烙就硬了
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c**r 发帖数: 2019 | 8 关键是皮儿脆,里面最好胀起来,一层一层揭着吃
【在 m*e 的大作中提到】 : 再怎么软一烙就硬了
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l**********o 发帖数: 2758 | 9 虎皮花生?
关键是皮儿脆,里面最好胀起来,一层一层揭着吃
【在 c**r 的大作中提到】 : 关键是皮儿脆,里面最好胀起来,一层一层揭着吃
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l**********o 发帖数: 2758 | 10 yes, good point
【在 c**r 的大作中提到】 : 关键是皮儿脆,里面最好胀起来,一层一层揭着吃
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