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b****r
发帖数: 1395
1
很多人练滑冰左右不平衡,很多动作只能单方向做,另一个方向不行。
比如,只习惯左转弯,不习惯右转弯;蹬冰的时候左腿滑行的距离比
右腿长;原地转身的时候只能逆时针转,不能顺时针转;t-stop时,
只能左脚在后不能右脚在后……
其实很多人或多或少都有些不够平衡发展,即使是一些高手也会有一
侧强于另一侧,只不过是很不明显罢了。我个人也有一些明显的强侧
和弱侧。
大家检查一下自己有没有这种情况?如果有,说明你离真正的高手还
差得远。改进的方法只有一个,就是加倍训练你的弱侧,以保证均衡
发展。
对于一些初学者,在学的时候就两边同时练,不要总是想着一侧会做
了另一侧自然也就学会了。一定要两侧一起练,比如我的backward
crossover非常均衡,就是得益于一开始学的时候就是两侧同时练,所
以我从来没感觉到那个方向转起来比另一个方向更习惯。但是对于其
他的很多技术动作,我只能每次都要加倍的付出才能达到同样的熟练。
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