H**7
发帖数: 8624 | 1 俺今天扛着搜刮来的民膏民脂， 办这个湘版体育总局， 目的是和长期战斗在计算机屏
幕前的各位老乡们一起， 运动健身， 互相督促， 长期坚持！
作为对各位赌徒的回报， 俺会总结一下这次减肥过程中的具体办法， 和心得体会，
抛砖引玉， 和大家切磋交流。
目前库里银子有七百多， 第一批争取搞七个试点， 具体哦该搞法， 请大家发表建议。
友情提示：
今年春节前， 湘版粮食局准备办几件熏味样品； 明年春节， 争取让十家湘版常驻艾迪尝上正宗的德州熏肉。 这个需要湘版粮食局的协办， 也需要本屯乡亲， 特别是神算子妹妹家对湘版粮食局的大力支持哦！
具体办法， 考虑搞个会员制美食俱乐部， 在法律法规允许的前提下， 几家人来分享
各式家制湘味美食。 没有长期坚持的运动习惯， 就不会有一个强健的体魄， 就不
会有申请美食俱乐部会员的资格， 也就不会有各式湘味美食上门拜年哦！ |
H**7
发帖数: 8624 | |
c*h
发帖数: 33018 | |
m***o
发帖数: 17656 | 4 鼓掌！支持！
议。
艾迪尝上正宗的德州熏肉。 这个需要湘版粮食局的协办， 也需要本屯乡亲， 特别是
神算子妹妹家对湘版粮食局的大力支持哦！
【在 H**7 的大作中提到】
: 俺今天扛着搜刮来的民膏民脂， 办这个湘版体育总局， 目的是和长期战斗在计算机屏
: 幕前的各位老乡们一起， 运动健身， 互相督促， 长期坚持！
: 作为对各位赌徒的回报， 俺会总结一下这次减肥过程中的具体办法， 和心得体会，
: 抛砖引玉， 和大家切磋交流。
: 目前库里银子有七百多， 第一批争取搞七个试点， 具体哦该搞法， 请大家发表建议。
: 友情提示：
: 今年春节前， 湘版粮食局准备办几件熏味样品； 明年春节， 争取让十家湘版常驻艾迪尝上正宗的德州熏肉。 这个需要湘版粮食局的协办， 也需要本屯乡亲， 特别是神算子妹妹家对湘版粮食局的大力支持哦！
: 具体办法， 考虑搞个会员制美食俱乐部， 在法律法规允许的前提下， 几家人来分享
: 各式家制湘味美食。 没有长期坚持的运动习惯， 就不会有一个强健的体魄， 就不
: 会有申请美食俱乐部会员的资格， 也就不会有各式湘味美食上门拜年哦！
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a****9
发帖数: 1802 | 5 湘版德州府塔木市鱼业局发来贺电！
【在 H**7 的大作中提到】
: 湘版粮食局发来贺电！
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s*p
发帖数: 3865 | 6 德州府孔蒂市发来贺电。
议。
艾迪尝上正宗的德州熏肉。 这个需要湘版粮食局的协办， 也需要本屯乡亲， 特别是
神算子妹妹家对湘版粮食局的大力支持哦！
【在 H**7 的大作中提到】
: 俺今天扛着搜刮来的民膏民脂， 办这个湘版体育总局， 目的是和长期战斗在计算机屏
: 幕前的各位老乡们一起， 运动健身， 互相督促， 长期坚持！
: 作为对各位赌徒的回报， 俺会总结一下这次减肥过程中的具体办法， 和心得体会，
: 抛砖引玉， 和大家切磋交流。
: 目前库里银子有七百多， 第一批争取搞七个试点， 具体哦该搞法， 请大家发表建议。
: 友情提示：
: 今年春节前， 湘版粮食局准备办几件熏味样品； 明年春节， 争取让十家湘版常驻艾迪尝上正宗的德州熏肉。 这个需要湘版粮食局的协办， 也需要本屯乡亲， 特别是神算子妹妹家对湘版粮食局的大力支持哦！
: 具体办法， 考虑搞个会员制美食俱乐部， 在法律法规允许的前提下， 几家人来分享
: 各式家制湘味美食。 没有长期坚持的运动习惯， 就不会有一个强健的体魄， 就不
: 会有申请美食俱乐部会员的资格， 也就不会有各式湘味美食上门拜年哦！
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h*****e
发帖数: 3619 | 7 前面几个都带着衔儿发贺电。 大哥我就报个名吧。 坚持锻炼有几年了， 希望在局长
的带领下更上层楼。
议。
艾迪尝上正宗的德州熏肉。 这个需要湘版粮食局的协办， 也需要本屯乡亲， 特别是
神算子妹妹家对湘版粮食局的大力支持哦！
【在 H**7 的大作中提到】
: 俺今天扛着搜刮来的民膏民脂， 办这个湘版体育总局， 目的是和长期战斗在计算机屏
: 幕前的各位老乡们一起， 运动健身， 互相督促， 长期坚持！
: 作为对各位赌徒的回报， 俺会总结一下这次减肥过程中的具体办法， 和心得体会，
: 抛砖引玉， 和大家切磋交流。
: 目前库里银子有七百多， 第一批争取搞七个试点， 具体哦该搞法， 请大家发表建议。
: 友情提示：
: 今年春节前， 湘版粮食局准备办几件熏味样品； 明年春节， 争取让十家湘版常驻艾迪尝上正宗的德州熏肉。 这个需要湘版粮食局的协办， 也需要本屯乡亲， 特别是神算子妹妹家对湘版粮食局的大力支持哦！
: 具体办法， 考虑搞个会员制美食俱乐部， 在法律法规允许的前提下， 几家人来分享
: 各式家制湘味美食。 没有长期坚持的运动习惯， 就不会有一个强健的体魄， 就不
: 会有申请美食俱乐部会员的资格， 也就不会有各式湘味美食上门拜年哦！
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n********n
发帖数: 2248 | |
g*********r
发帖数: 9822 | |
b******b
发帖数: 2070 | 10 支持，祝贺！
又是粮食局，又是体育局，增肥减肥两不误。
议。
艾迪尝上正宗的德州熏肉。 这个需要湘版粮食局的协办， 也需要本屯乡亲， 特别是
神算子妹妹家对湘版粮食局的大力支持哦！
【在 H**7 的大作中提到】
: 俺今天扛着搜刮来的民膏民脂， 办这个湘版体育总局， 目的是和长期战斗在计算机屏
: 幕前的各位老乡们一起， 运动健身， 互相督促， 长期坚持！
: 作为对各位赌徒的回报， 俺会总结一下这次减肥过程中的具体办法， 和心得体会，
: 抛砖引玉， 和大家切磋交流。
: 目前库里银子有七百多， 第一批争取搞七个试点， 具体哦该搞法， 请大家发表建议。
: 友情提示：
: 今年春节前， 湘版粮食局准备办几件熏味样品； 明年春节， 争取让十家湘版常驻艾迪尝上正宗的德州熏肉。 这个需要湘版粮食局的协办， 也需要本屯乡亲， 特别是神算子妹妹家对湘版粮食局的大力支持哦！
: 具体办法， 考虑搞个会员制美食俱乐部， 在法律法规允许的前提下， 几家人来分享
: 各式家制湘味美食。 没有长期坚持的运动习惯， 就不会有一个强健的体魄， 就不
: 会有申请美食俱乐部会员的资格， 也就不会有各式湘味美食上门拜年哦！
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H**7
发帖数: 8624 | 11 国叫可持续性折腾，呵呵。
【在 b******b 的大作中提到】
: 支持，祝贺！
: 又是粮食局，又是体育局，增肥减肥两不误。
:
: 议。
: 艾迪尝上正宗的德州熏肉。 这个需要湘版粮食局的协办， 也需要本屯乡亲， 特别是
: 神算子妹妹家对湘版粮食局的大力支持哦！
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wh
发帖数: 141625 | 12 啥孔蒂市？我也要吃肉！
【在 s*p 的大作中提到】
: 德州府孔蒂市发来贺电。
:
: 议。
: 艾迪尝上正宗的德州熏肉。 这个需要湘版粮食局的协办， 也需要本屯乡亲， 特别是
: 神算子妹妹家对湘版粮食局的大力支持哦！
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V******a
发帖数: 449 | |
J******s
发帖数: 7538 | 14 等着书生抛砖引玉，哈
我要加入湘版体育总局
btw 版面有爱游泳的mm没？
议。
艾迪尝上正宗的德州熏肉。 这个需要湘版粮食局的协办， 也需要本屯乡亲， 特别是
神算子妹妹家对湘版粮食局的大力支持哦！
【在 H**7 的大作中提到】
: 俺今天扛着搜刮来的民膏民脂， 办这个湘版体育总局， 目的是和长期战斗在计算机屏
: 幕前的各位老乡们一起， 运动健身， 互相督促， 长期坚持！
: 作为对各位赌徒的回报， 俺会总结一下这次减肥过程中的具体办法， 和心得体会，
: 抛砖引玉， 和大家切磋交流。
: 目前库里银子有七百多， 第一批争取搞七个试点， 具体哦该搞法， 请大家发表建议。
: 友情提示：
: 今年春节前， 湘版粮食局准备办几件熏味样品； 明年春节， 争取让十家湘版常驻艾迪尝上正宗的德州熏肉。 这个需要湘版粮食局的协办， 也需要本屯乡亲， 特别是神算子妹妹家对湘版粮食局的大力支持哦！
: 具体办法， 考虑搞个会员制美食俱乐部， 在法律法规允许的前提下， 几家人来分享
: 各式家制湘味美食。 没有长期坚持的运动习惯， 就不会有一个强健的体魄， 就不
: 会有申请美食俱乐部会员的资格， 也就不会有各式湘味美食上门拜年哦！
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H**7
发帖数: 8624 | 15 七个名额给你留一个， 抓紧下决心吧。
【在 a****9 的大作中提到】
: 湘版德州府塔木市鱼业局发来贺电！
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H**7
发帖数: 8624 | 16 你也算一个吧， 明年寄腊肉你正好可以帮忙。 ：）
【在 s*p 的大作中提到】
: 德州府孔蒂市发来贺电。
:
: 议。
: 艾迪尝上正宗的德州熏肉。 这个需要湘版粮食局的协办， 也需要本屯乡亲， 特别是
: 神算子妹妹家对湘版粮食局的大力支持哦！
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H**7
发帖数: 8624 | 17 一起努力！
【在 h*****e 的大作中提到】
: 前面几个都带着衔儿发贺电。 大哥我就报个名吧。 坚持锻炼有几年了， 希望在局长
: 的带领下更上层楼。
:
: 议。
: 艾迪尝上正宗的德州熏肉。 这个需要湘版粮食局的协办， 也需要本屯乡亲， 特别是
: 神算子妹妹家对湘版粮食局的大力支持哦！
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H**7
发帖数: 8624 | 18 谢谢支持！
【在 c*h 的大作中提到】
: 顶!
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H**7
发帖数: 8624 | 19 才发现你汨洛是一扎富婆呢！ 谢谢支持！ ：）
【在 m***o 的大作中提到】
: 鼓掌！支持！
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: 议。
: 艾迪尝上正宗的德州熏肉。 这个需要湘版粮食局的协办， 也需要本屯乡亲， 特别是
: 神算子妹妹家对湘版粮食局的大力支持哦！
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H**7
发帖数: 8624 | 20 你的身材貌似很苗条， 还需要减肥不啰？
【在 n********n 的大作中提到】
: 祝贺祝贺
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H**7
发帖数: 8624 | 21 欢迎领导莅临指导！ VIP卡一张请笑纳， 家属也可以使用。
枫树客兄琪董的VIP卡先帮他们收着。
【在 g*********r 的大作中提到】
: 鞭炮祝贺！
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H**7
发帖数: 8624 | 22 有了你们家的支持， 粮食局明年的特供计划就有着落了。
新年大八节， 说话不许反悔的哈！
【在 b******b 的大作中提到】
: 支持，祝贺！
: 又是粮食局，又是体育局，增肥减肥两不误。
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: 议。
: 艾迪尝上正宗的德州熏肉。 这个需要湘版粮食局的协办， 也需要本屯乡亲， 特别是
: 神算子妹妹家对湘版粮食局的大力支持哦！
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H**7
发帖数: 8624 | 23 要吃肉，先报名参加锻炼计划。
【在 wh 的大作中提到】
: 啥孔蒂市？我也要吃肉！
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H**7
发帖数: 8624 | 24 谢谢捧场！
【在 V******a 的大作中提到】
: 鼓掌！散花！~~~
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H**7
发帖数: 8624 | 25 欢迎欢迎！简单想了想，先落实七位彼此熟悉信任的ID，第一步找到＂健康体重＂，就
是坚持两月建康饮食大剂量锻炼有规律休息达到的体重，或者直接以男二十五岁女二十
二岁时体重为＂健康体重＂，每人发三个包子；第二步，三个月后达到此体重的再发三
个包子；第三步，六个月后仍保持此体重者再奖三个包子。九个包子不多，但是若能获
得三次嘉奖者年终获得湘版粮食局特供湖南特产美食一件。若某一次到时不达标，退回本局全部包子外加
十个包子的违约金，如何？
【在 J******s 的大作中提到】
: 等着书生抛砖引玉，哈
: 我要加入湘版体育总局
: btw 版面有爱游泳的mm没？
:
: 议。
: 艾迪尝上正宗的德州熏肉。 这个需要湘版粮食局的协办， 也需要本屯乡亲， 特别是
: 神算子妹妹家对湘版粮食局的大力支持哦！
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c**t
发帖数: 2292 | 26 情报局申请加入。
回本局全部包子外加
【在 H**7 的大作中提到】
: 欢迎欢迎！简单想了想，先落实七位彼此熟悉信任的ID，第一步找到＂健康体重＂，就
: 是坚持两月建康饮食大剂量锻炼有规律休息达到的体重，或者直接以男二十五岁女二十
: 二岁时体重为＂健康体重＂，每人发三个包子；第二步，三个月后达到此体重的再发三
: 个包子；第三步，六个月后仍保持此体重者再奖三个包子。九个包子不多，但是若能获
: 得三次嘉奖者年终获得湘版粮食局特供湖南特产美食一件。若某一次到时不达标，退回本局全部包子外加
: 十个包子的违约金，如何？
|
m***o
发帖数: 17656 | 27 赞详细步骤，支持！
回本局全部包子外加
【在 H**7 的大作中提到】
: 欢迎欢迎！简单想了想，先落实七位彼此熟悉信任的ID，第一步找到＂健康体重＂，就
: 是坚持两月建康饮食大剂量锻炼有规律休息达到的体重，或者直接以男二十五岁女二十
: 二岁时体重为＂健康体重＂，每人发三个包子；第二步，三个月后达到此体重的再发三
: 个包子；第三步，六个月后仍保持此体重者再奖三个包子。九个包子不多，但是若能获
: 得三次嘉奖者年终获得湘版粮食局特供湖南特产美食一件。若某一次到时不达标，退回本局全部包子外加
: 十个包子的违约金，如何？
|
J*******k
发帖数: 3298 | 28 赞！考虑成立C城分舵：）
议。
艾迪尝上正宗的德州熏肉。 这个需要湘版粮食局的协办， 也需要本屯乡亲， 特别是
神算子妹妹家对湘版粮食局的大力支持哦！
【在 H**7 的大作中提到】
: 俺今天扛着搜刮来的民膏民脂， 办这个湘版体育总局， 目的是和长期战斗在计算机屏
: 幕前的各位老乡们一起， 运动健身， 互相督促， 长期坚持！
: 作为对各位赌徒的回报， 俺会总结一下这次减肥过程中的具体办法， 和心得体会，
: 抛砖引玉， 和大家切磋交流。
: 目前库里银子有七百多， 第一批争取搞七个试点， 具体哦该搞法， 请大家发表建议。
: 友情提示：
: 今年春节前， 湘版粮食局准备办几件熏味样品； 明年春节， 争取让十家湘版常驻艾迪尝上正宗的德州熏肉。 这个需要湘版粮食局的协办， 也需要本屯乡亲， 特别是神算子妹妹家对湘版粮食局的大力支持哦！
: 具体办法， 考虑搞个会员制美食俱乐部， 在法律法规允许的前提下， 几家人来分享
: 各式家制湘味美食。 没有长期坚持的运动习惯， 就不会有一个强健的体魄， 就不
: 会有申请美食俱乐部会员的资格， 也就不会有各式湘味美食上门拜年哦！
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b****e
发帖数: 458 | 29 支持！
【在 J*******k 的大作中提到】
: 赞！考虑成立C城分舵：）
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: 议。
: 艾迪尝上正宗的德州熏肉。 这个需要湘版粮食局的协办， 也需要本屯乡亲， 特别是
: 神算子妹妹家对湘版粮食局的大力支持哦！
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P**********n
发帖数: 1948 | 30 早说阿，我还可以利用假期多来几顿把肥攒点膘。现在减难啊。。。
议。
艾迪尝上正宗的德州熏肉。 这个需要湘版粮食局的协办， 也需要本屯乡亲， 特别是
神算子妹妹家对湘版粮食局的大力支持哦！
【在 H**7 的大作中提到】
: 俺今天扛着搜刮来的民膏民脂， 办这个湘版体育总局， 目的是和长期战斗在计算机屏
: 幕前的各位老乡们一起， 运动健身， 互相督促， 长期坚持！
: 作为对各位赌徒的回报， 俺会总结一下这次减肥过程中的具体办法， 和心得体会，
: 抛砖引玉， 和大家切磋交流。
: 目前库里银子有七百多， 第一批争取搞七个试点， 具体哦该搞法， 请大家发表建议。
: 友情提示：
: 今年春节前， 湘版粮食局准备办几件熏味样品； 明年春节， 争取让十家湘版常驻艾迪尝上正宗的德州熏肉。 这个需要湘版粮食局的协办， 也需要本屯乡亲， 特别是神算子妹妹家对湘版粮食局的大力支持哦！
: 具体办法， 考虑搞个会员制美食俱乐部， 在法律法规允许的前提下， 几家人来分享
: 各式家制湘味美食。 没有长期坚持的运动习惯， 就不会有一个强健的体魄， 就不
: 会有申请美食俱乐部会员的资格， 也就不会有各式湘味美食上门拜年哦！
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G********A
发帖数: 2851 | |
s******e
发帖数: 16668 | 32 俺来表个态。给自己下套的事情我不参与，哪怕是野猪蹄悬在眼前，哪怕是剁椒铺在路
上。 |
H**7
发帖数: 8624 | 33 有了情报局加盟，我们活动的公正性就有了保障！欢迎！
【在 c**t 的大作中提到】
: 情报局申请加入。
:
: 回本局全部包子外加
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H**7
发帖数: 8624 | 34 P哥容俺逮空详解＂健康体重＂概念再作定夺。
【在 P**********n 的大作中提到】
: 早说阿，我还可以利用假期多来几顿把肥攒点膘。现在减难啊。。。
:
: 议。
: 艾迪尝上正宗的德州熏肉。 这个需要湘版粮食局的协办， 也需要本屯乡亲， 特别是
: 神算子妹妹家对湘版粮食局的大力支持哦！
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H**7
发帖数: 8624 | 35 若果你离＂健康体重＂差十磅，那么增肥就是你参加活动的主要目标。有个＂理想体重
＂与身高的关系公式，对个体存在随机差异，在制定目标一定要从实际出发。我们狙击
小分队训练新手第一件是确定"Primary Eye", 然后确定射击姿势；健身训练第一件事
就是确定＂健康体重＂。平均耗时：两个月。如果记得男25女22岁体重可以作为重要参
考。
【在 G********A 的大作中提到】
: 可是可是，如果目标是增肥十磅，可以参加否？
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H**7
发帖数: 8624 | 36 嗯，琪董凭VIP卡可直接加入特供计划。下套的事，本局将联合情报局提供送套上门，专业下套，上树挂绳，定
期拉绳等全套服务。
【在 s******e 的大作中提到】
: 俺来表个态。给自己下套的事情我不参与，哪怕是野猪蹄悬在眼前，哪怕是剁椒铺在路
: 上。
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H**7
发帖数: 8624 | 37 豆腐乳和萝卜干也将被纳入湘版特供局供应渠道。。。前有湘版四大美女，后有湘版四
大美食。
【在 s******e 的大作中提到】
: 俺来表个态。给自己下套的事情我不参与，哪怕是野猪蹄悬在眼前，哪怕是剁椒铺在路
: 上。
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n********n
发帖数: 2248 | 38 这个全套服务不错，黑猫收下吧
，专业下套，上树挂绳，定
【在 H**7 的大作中提到】
: 嗯，琪董凭VIP卡可直接加入特供计划。下套的事，本局将联合情报局提供送套上门，专业下套，上树挂绳，定
: 期拉绳等全套服务。
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n********n
发帖数: 2248 | 39 笑死我哒，还苗条。
不过看样子要恰到湘版腊肉难度不小，童鞋们努力吧
【在 H**7 的大作中提到】
: 你的身材貌似很苗条， 还需要减肥不啰？
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H**7
发帖数: 8624 | |
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wh
发帖数: 141625 | 41 我也想增重，不过不想身上增重，就想脸胖一点。估计锻炼无法达到这样的目标吧。我
就破罐子破摔了。
【在 G********A 的大作中提到】
: 可是可是，如果目标是增肥十磅，可以参加否？
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H**7
发帖数: 8624 | 42 在这里奔一张吧，要相信湘版的智慧。。。真的！
【在 wh 的大作中提到】
: 我也想增重，不过不想身上增重，就想脸胖一点。估计锻炼无法达到这样的目标吧。我
: 就破罐子破摔了。
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m***o
发帖数: 17656 | 43 支持，文豪奔吧！
在这里奔一张吧，要相信湘版的智慧。。。真的！
【在 H**7 的大作中提到】
: 在这里奔一张吧，要相信湘版的智慧。。。真的！
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