w*******2
发帖数: 12 | 1 其实很多人都有轻微的拖延习惯，但如果严重了就是心理疾病了。
虽然不愿承认，但我的拖延症是越来越严重了，只好冒个泡求助……
不知道有没有朋友有办法？ |
E****n
发帖数: 664 | 2 抽两颗烟就好了
【在 w*******2 的大作中提到】
: 其实很多人都有轻微的拖延习惯，但如果严重了就是心理疾病了。
: 虽然不愿承认，但我的拖延症是越来越严重了，只好冒个泡求助……
: 不知道有没有朋友有办法？
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P*****r
发帖数: 252 | 3 纵然语音信箱里有20条留言催你办事，但你仍旧无聊地在网上闲逛。虽然你看起来若无
其事
，但内心的焦灼却让你如坐针毡。连你自己都不明白：为什么成堆的任务如大山般压顶
而来
，你也为此万分焦虑，但你就偏偏缺乏做事的动力，甚至还浪费时间去做一些毫不相干
的事
情。
28岁的成佳佳是一名市场活动主管，独自负责公司的促销活动，毫无疑问，她应该
是快
节奏的、忙碌的。然而，只有成佳佳自己知道，如果有五天时间来筹备活动，前四天她
一定
是心不在焉的、看似轻闲的；只有到了第五天，大限逼近，她才像疯了一样联络商场、
备货
、急瞎促销员。往往，到了最后一秒钟，她才搞定所有的事情，让悬着的心放下。别以
为成
佳佳工作得法、有张有弛，其实，在看似无所事事的前四天里，她一直备受煎熬——每
天她
都告诉自己：该行动了，时间不多了！可是，她就是无法进入工作状态，仍旧忍不住在
办公
室里闲逛。每天下班，她又不断地谴责自己：这么没有效率，真是无可救药！
其实，成佳佳只不过是习惯性拖沓者中的一员，在我们生活中有20%的人过着拖沓
的生
活。别以为他们没有责任心或者是懒惰，买际上他们往往更为焦虑，因为他们知
【在 w*******2 的大作中提到】
: 其实很多人都有轻微的拖延习惯，但如果严重了就是心理疾病了。
: 虽然不愿承认，但我的拖延症是越来越严重了，只好冒个泡求助……
: 不知道有没有朋友有办法？
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e******g
发帖数: 461 | 4 不赶deadline的学生不是好学生
【在 P*****r 的大作中提到】
: 纵然语音信箱里有20条留言催你办事，但你仍旧无聊地在网上闲逛。虽然你看起来若无
: 其事
: ，但内心的焦灼却让你如坐针毡。连你自己都不明白：为什么成堆的任务如大山般压顶
: 而来
: ，你也为此万分焦虑，但你就偏偏缺乏做事的动力，甚至还浪费时间去做一些毫不相干
: 的事
: 情。
: 28岁的成佳佳是一名市场活动主管，独自负责公司的促销活动，毫无疑问，她应该
: 是快
: 节奏的、忙碌的。然而，只有成佳佳自己知道，如果有五天时间来筹备活动，前四天她
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N******p
发帖数: 2777 | 5 What I found useful was to set goals for each day. Not goals like spending x
hours on the paper/thesis today, but goals that produce definited tangible
results, like finishing this derivation/implementing this simulation/writing
2 pages (500 words) of paper/... Accomplishing such goals will increase
your confidence and prevent you from wasting time.
【在 w*******2 的大作中提到】
: 其实很多人都有轻微的拖延习惯，但如果严重了就是心理疾病了。
: 虽然不愿承认，但我的拖延症是越来越严重了，只好冒个泡求助……
: 不知道有没有朋友有办法？
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s*******n
发帖数: 412 | |
