t*******y
发帖数: 11968 | 1 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: organicnan (有机男), 信区: Fitness
标 题: 让老婆帮忙练深蹲
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 26 17:46:29 2011, 美东)
让老婆背对自己，用双手把老婆托起（像给小孩把尿），可以很方便地练习深蹲。
下来时会失重，感觉像坐过山车，时间长了有点头晕，所以要把老婆哄好，中间休息的
时候要给老婆揉
肩揉背。
重心基本在身体上部，50个下来也是气喘吁吁，效果还行。 |
z********0
发帖数: 9013 | |
f*******l
发帖数: 8811 | 3 姿势太单一。
【在 t*******y 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
: 发信人: organicnan (有机男), 信区: Fitness
: 标 题: 让老婆帮忙练深蹲
: 发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 26 17:46:29 2011, 美东)
: 让老婆背对自己，用双手把老婆托起（像给小孩把尿），可以很方便地练习深蹲。
: 下来时会失重，感觉像坐过山车，时间长了有点头晕，所以要把老婆哄好，中间休息的
: 时候要给老婆揉
: 肩揉背。
: 重心基本在身体上部，50个下来也是气喘吁吁，效果还行。
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n***d
发帖数: 8857 | 4 可以不用手吗？
【在 t*******y 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
: 发信人: organicnan (有机男), 信区: Fitness
: 标 题: 让老婆帮忙练深蹲
: 发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 26 17:46:29 2011, 美东)
: 让老婆背对自己，用双手把老婆托起（像给小孩把尿），可以很方便地练习深蹲。
: 下来时会失重，感觉像坐过山车，时间长了有点头晕，所以要把老婆哄好，中间休息的
: 时候要给老婆揉
: 肩揉背。
: 重心基本在身体上部，50个下来也是气喘吁吁，效果还行。
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c********h
发帖数: 7827 | 5 哈哈
【在 z********0 的大作中提到】
: 器械都是用有机的～！
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g******n
发帖数: 53185 | 6 也许是从小用激素肉蛋奶和转基因粮食喂大的老婆
【在 z********0 的大作中提到】
: 器械都是用有机的～！
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