G***o
发帖数: 5158 | 1 http://www.bbc.co.uk/news/magazine-16964783?utm_source=twitterf
这些英国科学家怎么这么不靠谱呢？
学术版的专家们批评一下？
我觉得半夜三点醒来是很不好的，去
年回国一趟两个星期倒时差两次，回
来第二天找医生去体检，肝功能就很
糟糕，把医生吓一跳。起因就是那两
个星期没睡好觉，每天下半夜就醒了。 |
c********h
发帖数: 7827 | 2 注意看时间，人家说的是天黑后2小时睡，算8点，睡4小时，12点醒
【在 G***o 的大作中提到】
: http://www.bbc.co.uk/news/magazine-16964783?utm_source=twitterf
: 这些英国科学家怎么这么不靠谱呢？
: 学术版的专家们批评一下？
: 我觉得半夜三点醒来是很不好的，去
: 年回国一趟两个星期倒时差两次，回
: 来第二天找医生去体检，肝功能就很
: 糟糕，把医生吓一跳。起因就是那两
: 个星期没睡好觉，每天下半夜就醒了。
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M******n
发帖数: 43051 | 3 其实据说拿破伦的睡觉方式是每6个小时睡一个小时，似乎也不会困
我一直觉得要是能把睡觉浪费的这些时间都弥补回来该多好啊
【在 G***o 的大作中提到】
: http://www.bbc.co.uk/news/magazine-16964783?utm_source=twitterf
: 这些英国科学家怎么这么不靠谱呢？
: 学术版的专家们批评一下？
: 我觉得半夜三点醒来是很不好的，去
: 年回国一趟两个星期倒时差两次，回
: 来第二天找医生去体检，肝功能就很
: 糟糕，把医生吓一跳。起因就是那两
: 个星期没睡好觉，每天下半夜就醒了。
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l******x
发帖数: 1697 | 4 it is difficult to fit that into our modern working schedule, but might be
worth trying
【在 M******n 的大作中提到】
: 其实据说拿破伦的睡觉方式是每6个小时睡一个小时，似乎也不会困
: 我一直觉得要是能把睡觉浪费的这些时间都弥补回来该多好啊
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l******x
发帖数: 1697 | 5 I think it actually makes a lot of sense in my case.
【在 c********h 的大作中提到】
: 注意看时间，人家说的是天黑后2小时睡，算8点，睡4小时，12点醒
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M******n
发帖数: 43051 | 6 当年准备GRE的时候试过4小时一睡，似乎挺不错的
【在 l******x 的大作中提到】
: it is difficult to fit that into our modern working schedule, but might be
: worth trying
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l******x
发帖数: 1697 | 7 I am seriously considering giving it a try now.
【在 M******n 的大作中提到】
: 当年准备GRE的时候试过4小时一睡，似乎挺不错的
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M******n
发帖数: 43051 | 8 it needs a couple of days when you start, but it works well after then.
【在 l******x 的大作中提到】
: I am seriously considering giving it a try now.
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l******x
发帖数: 1697 | 9 I always feel drowsy around 8-9 o'clock, but feel bad for going to bed at
this early hour.
Then when I do let myself sleep at 9 pm, I wake up around 12:30, exactly
like the research shows. I usually have the urge to write my journal, but
am afraid of the bright lighting would disturb my need to sleep. So I end up trying to get back to sleep with the ideas circling in my mind.
I wake up at 7:00 am sharp every morning.
Looks like I might have a perfect 4-2-4 pattern.
So maybe the British scientists aren't all crooks. :)
【在 M******n 的大作中提到】
: it needs a couple of days when you start, but it works well after then.
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i****a
发帖数: 36252 | 10 自從孩子時，我總是好奇為什麼不能左右半腦輪流睡. this way, human can stay
awake always, just have to run programings in single core capacity instead
of due core processing power.
【在 G***o 的大作中提到】
: http://www.bbc.co.uk/news/magazine-16964783?utm_source=twitterf
: 这些英国科学家怎么这么不靠谱呢？
: 学术版的专家们批评一下？
: 我觉得半夜三点醒来是很不好的，去
: 年回国一趟两个星期倒时差两次，回
: 来第二天找医生去体检，肝功能就很
: 糟糕，把医生吓一跳。起因就是那两
: 个星期没睡好觉，每天下半夜就醒了。
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G***o
发帖数: 5158 | 11 听说以前的意大利天才大分歧也是这么干的，每4个小时眯缝一小会儿。
【在 M******n 的大作中提到】
: 当年准备GRE的时候试过4小时一睡，似乎挺不错的
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l******x
发帖数: 1697 | 12 When I own my owe company, I will try this.
【在 G***o 的大作中提到】
: 听说以前的意大利天才大分歧也是这么干的，每4个小时眯缝一小会儿。
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