d******r 发帖数: 16947 | 1 【 以下文字转载自 Seattle 讨论区 】
发信人: fiu (miamipanther), 信区: Seattle
标 题: Re: 山东济南高中体测 过半男生引体向上做不出一个 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 4 22:35:06 2013, 美东)
高中时能做近一百个,不过那是瘦就是了 |
t**t 发帖数: 27760 | 2 100个引体向上?
【在 d******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 【 以下文字转载自 Seattle 讨论区 】 : 发信人: fiu (miamipanther), 信区: Seattle : 标 题: Re: 山东济南高中体测 过半男生引体向上做不出一个 (转载) : 发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 4 22:35:06 2013, 美东) : 高中时能做近一百个,不过那是瘦就是了
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p*****p 发帖数: 19331 | 3 如果分5次,那就还好
我也曾经行
【在 d******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 【 以下文字转载自 Seattle 讨论区 】 : 发信人: fiu (miamipanther), 信区: Seattle : 标 题: Re: 山东济南高中体测 过半男生引体向上做不出一个 (转载) : 发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 4 22:35:06 2013, 美东) : 高中时能做近一百个,不过那是瘦就是了
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g***u 发帖数: 5413 | 4 要看标准如何
我高中时候,不晃的话,只能十个左右。但如果允许晃的话,就能做三十个左右。牛人
应该可以,没时间限制的话。
【在 d******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 【 以下文字转载自 Seattle 讨论区 】 : 发信人: fiu (miamipanther), 信区: Seattle : 标 题: Re: 山东济南高中体测 过半男生引体向上做不出一个 (转载) : 发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 4 22:35:06 2013, 美东) : 高中时能做近一百个,不过那是瘦就是了
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x****o 发帖数: 21566 | 5 我初中一个又瘦又小的男同学,轻松一次上百,我亲眼所见,这小伙儿完了还去玩儿双
杠,看得我们全班无语
原因大概就是大臂力+轻体重 |
b*****a 发帖数: 14583 | 6 我们高中足球队没人能过5
排球队就没人下10的
【在 x****o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我初中一个又瘦又小的男同学,轻松一次上百,我亲眼所见,这小伙儿完了还去玩儿双 : 杠,看得我们全班无语 : 原因大概就是大臂力+轻体重
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l*****o 发帖数: 19235 | 7 100个比较厉害。
我高中的时候如果保持腿伸直状态,一次大概40-45个。然后靠蹬腿,还能继续20个左
右。 |
wy 发帖数: 14511 | 8 猛男
【在 l*****o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 100个比较厉害。 : 我高中的时候如果保持腿伸直状态,一次大概40-45个。然后靠蹬腿,还能继续20个左 : 右。
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H******7 发帖数: 34403 | 9 引体向上我做不来,双臂曲伸不说100个,几十个没问题。以前不知道可以用双臂代替
引体,体育课挣扎了10来年 |
z*****3 发帖数: 15515 | 10 你高中大概110斤
【在 l*****o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 100个比较厉害。 : 我高中的时候如果保持腿伸直状态,一次大概40-45个。然后靠蹬腿,还能继续20个左 : 右。
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g******n 发帖数: 53185 | 11 你挂那么久手不疼吗,我最后都是因为双手酸麻不得不下来。
【在 l*****o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 100个比较厉害。 : 我高中的时候如果保持腿伸直状态,一次大概40-45个。然后靠蹬腿,还能继续20个左 : 右。
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l*****o 发帖数: 19235 | 12 那年月不讲究拼爹,学习和这些体育运动是荷尔蒙驱动的,单杠/双杠玩久了,手掌一
层茧,开始有水泡,几次下来就好了。
那时候体重108斤,还没增加50斤腰围,压力不大。
青葱岁月,好怀念,很多年没有小姑娘向我抛媚眼了
【在 g******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你挂那么久手不疼吗,我最后都是因为双手酸麻不得不下来。
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M******n 发帖数: 43051 | 13 108斤...
【在 l*****o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 那年月不讲究拼爹,学习和这些体育运动是荷尔蒙驱动的,单杠/双杠玩久了,手掌一 : 层茧,开始有水泡,几次下来就好了。 : 那时候体重108斤,还没增加50斤腰围,压力不大。 : 青葱岁月,好怀念,很多年没有小姑娘向我抛媚眼了
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d******r 发帖数: 16947 | 14 标准作法 身体不能动,直上直下,脖子高过杠子。
我最多23个,年级第三。据说学校最牛的也就40多个。
【在 g***u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 要看标准如何 : 我高中时候,不晃的话,只能十个左右。但如果允许晃的话,就能做三十个左右。牛人 : 应该可以,没时间限制的话。
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h*h 发帖数: 845 | 15 高中一云中鹤体型的同学,不晃动一次干拔70多个.
后在山鹰社整天穿双解放鞋混攀岩 |
y****u 发帖数: 760 | 16 一个都做不了的飘过,我们那时候是考时间,上去之后看能挂多久,我上去之后基本就
快被憋死了 |
d********f 发帖数: 43471 | 17 高中5项达标,这个必须到15个以上八
【在 d******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 标准作法 身体不能动,直上直下,脖子高过杠子。 : 我最多23个,年级第三。据说学校最牛的也就40多个。
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R***a 发帖数: 41892 | 18 高中从来体育没达标过。
【在 d********f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 高中5项达标,这个必须到15个以上八
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d********f 发帖数: 43471 | 19 不达标怎么参加会考?
【在 R***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 高中从来体育没达标过。
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e******e 发帖数: 10121 | |
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M******n 发帖数: 43051 | 21 代考
【在 d********f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不达标怎么参加会考?
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z*********n 发帖数: 94654 | 22 给体育老师送礼
你们都是体育牛人没送过礼?
我尽给体育老师送东西了。
其实那会学校也不会让你因为体育不达标真不让你考的。但 会折磨你到最后一刻然后
睁一只眼闭一只眼让你过
【在 M******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 代考
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M******n 发帖数: 43051 | 23 我不记得“要15个引体向上才能达标&达标才能参加会考”了,不然我肯定参加不了会考
不过老三你不是应该体育很好么
【在 z*********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 给体育老师送礼 : 你们都是体育牛人没送过礼? : 我尽给体育老师送东西了。 : 其实那会学校也不会让你因为体育不达标真不让你考的。但 会折磨你到最后一刻然后 : 睁一只眼闭一只眼让你过
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z*****n 发帖数: 7639 | 24 方法多得是。
【在 d********f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不达标怎么参加会考?
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z*****n 发帖数: 7639 | 25 10个就可以。如果引体向上做不了,可以用举重物代替。
一般个子高的男生都举重物,个子矮体重低的都向上。
【在 d********f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 高中5项达标,这个必须到15个以上八
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z****9 发帖数: 2484 | 26 个子矮体重高的咋办?
10个就可以。如果引体向上做不了,可以用举重物代替。
一般个子高的男生都举重物,个子矮体重低的都向上。
【在 z*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 10个就可以。如果引体向上做不了,可以用举重物代替。 : 一般个子高的男生都举重物,个子矮体重低的都向上。
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a*w 发帖数: 4495 | 27 练举重的大多是矮子吧
【在 z****9 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 个子矮体重高的咋办? : : 10个就可以。如果引体向上做不了,可以用举重物代替。 : 一般个子高的男生都举重物,个子矮体重低的都向上。
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z*********n 发帖数: 94654 | 28 有印象,我那会就做不了,然后做悬挂可以代替
悬挂好像要45秒,我也做不了,最后这项肯定是送礼通过的。
你们能过的估计就印象不深了。
话说我引体向上还是近几年开始可以的
从小就差。前几天玩了几年户外活动爬墙啥的,有一次看到个单杠说拉几下吧,竟然较
轻松就拉了好几个。长这么大前所未有啊,呵呵
我记得班上引体向上牛的全是柴禾棍,特瘦的
不过我们班当年有个200斤的,在天朝那个年代可是超级扎眼的,人也行的...
会考
【在 M******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我不记得“要15个引体向上才能达标&达标才能参加会考”了,不然我肯定参加不了会考 : 不过老三你不是应该体育很好么
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z*********n 发帖数: 94654 | 29 我们那不是用举重代替,是悬挂,就是让自己脖子在单杠之上挂着,45秒
我们班有那种瘦子一挂好几分钟都没事面不改色
【在 z*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 10个就可以。如果引体向上做不了,可以用举重物代替。 : 一般个子高的男生都举重物,个子矮体重低的都向上。
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z*****n 发帖数: 7639 | 30 那只有贿赂体育老师了。
【在 z****9 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 个子矮体重高的咋办? : : 10个就可以。如果引体向上做不了,可以用举重物代替。 : 一般个子高的男生都举重物,个子矮体重低的都向上。
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z*****n 发帖数: 7639 | 31 我不知道你说的是哪一年,体育达标有标准的。
引体向上只能被举重物替代。我们那时候根本
就没有双手悬挂这一项。
现在貌似引体向上已经取消了。
【在 z*********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我们那不是用举重代替,是悬挂,就是让自己脖子在单杠之上挂着,45秒 : 我们班有那种瘦子一挂好几分钟都没事面不改色
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z*********n 发帖数: 94654 | 32 no,举重和引体向上使用的肌肉部位完全不同啊,悬挂至少差不多
【在 z*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我不知道你说的是哪一年,体育达标有标准的。 : 引体向上只能被举重物替代。我们那时候根本 : 就没有双手悬挂这一项。 : 现在貌似引体向上已经取消了。
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M******n 发帖数: 43051 | 33 哦,记得做过悬挂,不记得过没过了,我觉得我应该是过不了...
【在 z*********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 有印象,我那会就做不了,然后做悬挂可以代替 : 悬挂好像要45秒,我也做不了,最后这项肯定是送礼通过的。 : 你们能过的估计就印象不深了。 : 话说我引体向上还是近几年开始可以的 : 从小就差。前几天玩了几年户外活动爬墙啥的,有一次看到个单杠说拉几下吧,竟然较 : 轻松就拉了好几个。长这么大前所未有啊,呵呵 : 我记得班上引体向上牛的全是柴禾棍,特瘦的 : 不过我们班当年有个200斤的,在天朝那个年代可是超级扎眼的,人也行的... : : 会考
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M******n 发帖数: 43051 | 34 没举过重物,不过你这么一说我就释然了,不是我的错...
【在 z*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 10个就可以。如果引体向上做不了,可以用举重物代替。 : 一般个子高的男生都举重物,个子矮体重低的都向上。
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z*********n 发帖数: 94654 | 35 我那会送过体育老师东西。不过好像他没收要不就是收了这个不确定,但最后基本上学
校的政策是让大家都达标的
只不过我们达标不了的得一直补考补考搞到最后一刻
【在 M******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 没举过重物,不过你这么一说我就释然了,不是我的错...
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d******r 发帖数: 16947 | 36 高中不测这个吧,我那是学校比赛成绩。
上大学后才要求8个达标,我们班80%过不了。
最后用曲臂悬挂代替
【在 d********f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 高中5项达标,这个必须到15个以上八
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z*********n 发帖数: 94654 | 37 看,又一个证明曲臂悬挂的,赵云不知道哪的土政策
【在 d******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 高中不测这个吧,我那是学校比赛成绩。 : 上大学后才要求8个达标,我们班80%过不了。 : 最后用曲臂悬挂代替
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J*******A 发帖数: 8401 | 38 晕,那个哪里追求过发力。。。
能拉上去就行了,本身引体和引体的发力也不一样
不然正握反握阴阳握,宽握窄握,发力的地方都有出入。。。
【在 z*********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : no,举重和引体向上使用的肌肉部位完全不同啊,悬挂至少差不多
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M******n 发帖数: 43051 | 39 谢谢大家安慰
【在 d******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 高中不测这个吧,我那是学校比赛成绩。 : 上大学后才要求8个达标,我们班80%过不了。 : 最后用曲臂悬挂代替
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M******n 发帖数: 43051 | 40 送的啥?
【在 z*********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我那会送过体育老师东西。不过好像他没收要不就是收了这个不确定,但最后基本上学 : 校的政策是让大家都达标的 : 只不过我们达标不了的得一直补考补考搞到最后一刻
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R***a 发帖数: 41892 | 41 需要向体育老师送礼么?学校又不给我保送,体育老师要想卡我的话,校长就得
亲自去给体育老师穿小鞋
【在 z*********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 给体育老师送礼 : 你们都是体育牛人没送过礼? : 我尽给体育老师送东西了。 : 其实那会学校也不会让你因为体育不达标真不让你考的。但 会折磨你到最后一刻然后 : 睁一只眼闭一只眼让你过
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z*********n 发帖数: 94654 | 42 烟酒吧,那会都送这个
红塔山好像
【在 M******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 送的啥?
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z*********n 发帖数: 94654 | 43 原理是这样,但是不放心啊
所以我有印象虽然送了最后大家都过了不送的也过了
反正最后都是达标
【在 R***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 需要向体育老师送礼么?学校又不给我保送,体育老师要想卡我的话,校长就得 : 亲自去给体育老师穿小鞋
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H******7 发帖数: 34403 | |
d******r 发帖数: 16947 | 45 拉一个引体向上然后保持姿势10秒 及格
【在 H******7 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 啥是曲臂悬挂啊。
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z*****3 发帖数: 15515 | 46 看我猜的多准
【在 l*****o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 那年月不讲究拼爹,学习和这些体育运动是荷尔蒙驱动的,单杠/双杠玩久了,手掌一 : 层茧,开始有水泡,几次下来就好了。 : 那时候体重108斤,还没增加50斤腰围,压力不大。 : 青葱岁月,好怀念,很多年没有小姑娘向我抛媚眼了
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z***i 发帖数: 8285 | 47 还分正手反手。高中时候反手俺能做几个,正手就不成
要看标准如何
我高中时候,不晃的话,只能十个左右。但如果允许晃的话,就能做三十个左右。牛人
应该可以,没时间限制的话。
【在 g***u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 要看标准如何 : 我高中时候,不晃的话,只能十个左右。但如果允许晃的话,就能做三十个左右。牛人 : 应该可以,没时间限制的话。
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z*********n 发帖数: 94654 | 48 哦,这个和我们不一样,我们是体育老师把你推上去让你保持45秒
如果要拉上去的话就已经没劲了,45秒肯定不好坚持
我们班有那种瘦的不得了的就和在上边睡着了一样一挂好几分钟,太惊人了
【在 d******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 拉一个引体向上然后保持姿势10秒 及格
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z***i 发帖数: 8285 | 49 应该是5个,不是15个
我不记得“要15个引体向上才能达标&达标才能参加会考”了,不然我肯定参加不了会考
不过老三你不是应该体育很好么
【在 M******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我不记得“要15个引体向上才能达标&达标才能参加会考”了,不然我肯定参加不了会考 : 不过老三你不是应该体育很好么
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i***l 发帖数: 9994 | |
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d******r 发帖数: 16947 | 51 一个都拉不上的就只能体育老师帮忙扶上去,时间相应也要求多了
【在 z*********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 哦,这个和我们不一样,我们是体育老师把你推上去让你保持45秒 : 如果要拉上去的话就已经没劲了,45秒肯定不好坚持 : 我们班有那种瘦的不得了的就和在上边睡着了一样一挂好几分钟,太惊人了
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z*****n 发帖数: 7639 | 52 你开什么玩笑?悬挂只要握力,跟上臂肌肉有毛的关系。
举重跟引体都是上臂肌肉,当然侧重不同,一个红二头
一个红三头。
【在 z*********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : no,举重和引体向上使用的肌肉部位完全不同啊,悬挂至少差不多
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z*********n 发帖数: 94654 | 53 不是,我们就这规矩,悬挂45秒
【在 d******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 一个都拉不上的就只能体育老师帮忙扶上去,时间相应也要求多了
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z***i 发帖数: 8285 | 54 跟体育老师买个小板凳
不是,我们就这规矩,悬挂45秒
【在 z*********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不是,我们就这规矩,悬挂45秒
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z***i 发帖数: 8285 | 55 说到这个,俺要超越这里学术版的琐男了。
高中时候俺是体育委员,三年。
跟体育老师买个小板凳
不是,我们就这规矩,悬挂45秒
【在 z***i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 跟体育老师买个小板凳 : : 不是,我们就这规矩,悬挂45秒
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M******n 发帖数: 43051 | 56 撸男人?
【在 i***l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 尼玛,我鲁男人是一代不如一代啊看来。
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z*****n 发帖数: 7639 | 57 你们,too young, sometimes 乃义务。
【在 z*********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 看,又一个证明曲臂悬挂的,赵云不知道哪的土政策
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i***l 发帖数: 9994 | 58 吐了,谢谢。
【在 M******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 撸男人?
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v*****s 发帖数: 20290 | 59 那是你高中重视啊。艹,我那个吊丝高中对升学率毫不在乎,我自己拿到保送名额了,
高中说体育至少要良好(不是达标,是要良好!)才能有保送资格,差点被整死啊。最
后高三人家都在做题,我一个sb在操场上拉单杠。最后的最后,还是屈服了,给体育老
师直接送了钱。
【在 R***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 需要向体育老师送礼么?学校又不给我保送,体育老师要想卡我的话,校长就得 : 亲自去给体育老师穿小鞋
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P****g 发帖数: 409 | 60 引体向上没有,应该练屈腿向前
【在 d******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 一个都拉不上的就只能体育老师帮忙扶上去,时间相应也要求多了
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z***i 发帖数: 8285 | 61 我们班第一名为了让他体育及格,
每次体育课都有些时间俺教他各单项,比如立定跳远
后来该娃考了全省第一
那是你高中重视啊。艹,我那个吊丝高中对升学率毫不在乎,我自己拿到保送名额了,
高中说体育至少要良好(不是达标,是要良好!)才能有保送资格,差点被整死啊。最
后高三人家都在做题,我一个sb在操场上拉单杠。最后的最后,还是屈服了,给体育老
师直接送了钱。
【在 v*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 那是你高中重视啊。艹,我那个吊丝高中对升学率毫不在乎,我自己拿到保送名额了, : 高中说体育至少要良好(不是达标,是要良好!)才能有保送资格,差点被整死啊。最 : 后高三人家都在做题,我一个sb在操场上拉单杠。最后的最后,还是屈服了,给体育老 : 师直接送了钱。
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e*******n 发帖数: 510 | 62 没看到最后一句还以为你好牛逼。。。
【在 v*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 那是你高中重视啊。艹,我那个吊丝高中对升学率毫不在乎,我自己拿到保送名额了, : 高中说体育至少要良好(不是达标,是要良好!)才能有保送资格,差点被整死啊。最 : 后高三人家都在做题,我一个sb在操场上拉单杠。最后的最后,还是屈服了,给体育老 : 师直接送了钱。
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z*****n 发帖数: 7639 | 63 虎肉?那一身膘咋练也不中吧?
【在 z***i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我们班第一名为了让他体育及格, : 每次体育课都有些时间俺教他各单项,比如立定跳远 : 后来该娃考了全省第一 : : 那是你高中重视啊。艹,我那个吊丝高中对升学率毫不在乎,我自己拿到保送名额了, : 高中说体育至少要良好(不是达标,是要良好!)才能有保送资格,差点被整死啊。最 : 后高三人家都在做题,我一个sb在操场上拉单杠。最后的最后,还是屈服了,给体育老 : 师直接送了钱。
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z***i 发帖数: 8285 | 64 虎肉躺枪了
虎肉?那一身膘咋练也不中吧?
【在 z*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 虎肉?那一身膘咋练也不中吧?
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M******n 发帖数: 43051 | 65 BSO成绩好
【在 v*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 那是你高中重视啊。艹,我那个吊丝高中对升学率毫不在乎,我自己拿到保送名额了, : 高中说体育至少要良好(不是达标,是要良好!)才能有保送资格,差点被整死啊。最 : 后高三人家都在做题,我一个sb在操场上拉单杠。最后的最后,还是屈服了,给体育老 : 师直接送了钱。
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e*******n 发帖数: 510 | 66 他是你大师兄,真正的大师兄呢。。。
【在 M******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : BSO成绩好
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z***i 发帖数: 8285 | 67 吊丝中学保送南翔那是很牛的
BSO成绩好
【在 M******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : BSO成绩好
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M******n 发帖数: 43051 | 68 能保送南翔都是高富帅学校!
【在 z***i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 吊丝中学保送南翔那是很牛的 : : BSO成绩好
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z***i 发帖数: 8285 | 69 有理
能保送南翔都是高富帅学校!
【在 M******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 能保送南翔都是高富帅学校!
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h*******t 发帖数: 2679 | 70 why joke?
【在 d******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 一个都拉不上的就只能体育老师帮忙扶上去,时间相应也要求多了
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b**s 发帖数: 908 | 71 能做100个太可能了。我小时候练体操的。队里一个姐姐特能练,后来比赛拿奖了。教
练说,人家一次引体100个,你们呢,一次有三十吗?你们混日子等死是应该的!我那
时候好像还不到30个,现在退化得一个bicep push up都要受伤。 |
y*****y 发帖数: 3433 | 72 中学时我们是 引体向上、单杠上曲臂悬垂、双杠上双臂屈伸 可以通用。
引体向上当时怎么也及格不了,只够达标水平。后来该双臂屈伸就及格了。 |
z*****3 发帖数: 15515 | 73 悬挂当然要用到上臂
举重和引体也不只是上臂肌肉
【在 z*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你开什么玩笑?悬挂只要握力,跟上臂肌肉有毛的关系。 : 举重跟引体都是上臂肌肉,当然侧重不同,一个红二头 : 一个红三头。
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p******e 发帖数: 17163 | 74 反手5个,正手3个。太弱了,决定3个月内double |
b*****d 发帖数: 7166 | 75 这玩意儿关键还是看体重。我自从减到190磅以后,随便10以上吧。之前撑死两个。 |