t*********r
发帖数: 206 | 1 游泳：
游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还可提高你的心肺功能，还能锻炼你几乎所有
的肌肉，游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样
的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间。
瑜伽：
瑜伽虽然对体力要求没那么高，但一组高难度的瑜伽同样可以让人“精疲力尽”。
登山：
登山需要克服人体本身的重力，登山是适合团伙作战的高强度运动。
骑行：
骑行听起来很美好，不少一时冲动骑车远走的朋友在半路都后悔当时的“幼稚”决定，
因为长途骑行需要强大的体能储备。
足球：
足球对抗性强，运动过程中一直在进行不规则跑动，踢一场正式的足球比赛顶得上去好
几次健身房。 |
f****p
发帖数: 18483 | 2 蠢死了？当然是啪啪啪了！
【在 t*********r 的大作中提到】
: 游泳：
: 游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还可提高你的心肺功能，还能锻炼你几乎所有
: 的肌肉，游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样
: 的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间。
: 瑜伽：
: 瑜伽虽然对体力要求没那么高，但一组高难度的瑜伽同样可以让人“精疲力尽”。
: 登山：
: 登山需要克服人体本身的重力，登山是适合团伙作战的高强度运动。
: 骑行：
: 骑行听起来很美好，不少一时冲动骑车远走的朋友在半路都后悔当时的“幼稚”决定，
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d********f
发帖数: 43471 | 3 坐上来自己动的我觉得都消耗不掉5卡巴
【在 f****p 的大作中提到】
: 蠢死了？当然是啪啪啪了！
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b*****e
发帖数: 53215 | 4 你三秒当然不到5卡 我们一日就是一天的很费劲
【在 d********f 的大作中提到】
: 坐上来自己动的我觉得都消耗不掉5卡巴
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a*****n
发帖数: 14370 | 5 钻井？
【在 b*****e 的大作中提到】
: 你三秒当然不到5卡 我们一日就是一天的很费劲
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a*****n
发帖数: 14370 | 6 游泳肯定没有跑步消耗能量多
【在 t*********r 的大作中提到】
: 游泳：
: 游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还可提高你的心肺功能，还能锻炼你几乎所有
: 的肌肉，游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样
: 的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间。
: 瑜伽：
: 瑜伽虽然对体力要求没那么高，但一组高难度的瑜伽同样可以让人“精疲力尽”。
: 登山：
: 登山需要克服人体本身的重力，登山是适合团伙作战的高强度运动。
: 骑行：
: 骑行听起来很美好，不少一时冲动骑车远走的朋友在半路都后悔当时的“幼稚”决定，
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b*****e
发帖数: 5907 | 7 怎么可能不动，肯定要不时的顶一下啊
【在 d********f 的大作中提到】
: 坐上来自己动的我觉得都消耗不掉5卡巴
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y****g
发帖数: 36950 | 8 一夜七次
【在 d********f 的大作中提到】
: 坐上来自己动的我觉得都消耗不掉5卡巴
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S*****e
发帖数: 6676 | 9 一天就是一日，一日就是一天
【在 b*****e 的大作中提到】
: 你三秒当然不到5卡 我们一日就是一天的很费劲
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d********f
发帖数: 43471 | 10 顶一下也就0.01卡巴
【在 b*****e 的大作中提到】
: 怎么可能不动，肯定要不时的顶一下啊
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j****n
发帖数: 3370 | 11 合成dna和蛋白 需要消耗更多能量
【在 d********f 的大作中提到】
: 坐上来自己动的我觉得都消耗不掉5卡巴
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