怎样克服猜疑心理 - Korea版

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Korea版 - 怎样克服猜疑心理

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话题: 猜疑话题: 怀疑话题: 越画话题: 别人话题: 假想

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y*z
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猜疑是人性的弱点之一，历来是害人害己的祸根，是卑鄙灵魂的伙伴。一个人一旦掉进
猜疑的陷阱，必定处处神经过敏，事事捕风捉影，对他人失去信任，对自己也同样心生
疑窦，损害正常的人际关系，影响个人的身心健康。
生活中我们常会碰到一些猜疑心很重的人，他们整天疑心重重、无中生有，认为人
人都不可信、不可交。如有的人见到几个同学背着他讲话，就会怀疑是在讲他的坏话；
老师有时对他态度冷淡一些，又会觉得老师对自己有了看法等等。他们总觉得别人在
背后说自己坏话，或给自己使坏。喜欢猜疑的特别注意留心外界和别人对自己的态度，
别人脱口而出的一句话很可能琢磨半天，努力发现其中的“潜台词”，这样便不能轻松
自然地与人交往，久而久之，不仅自己心情不好，也影响到人际关系。这种人心有疑惑
，不愿公开，也少交心，整天闷闷不乐、郁郁寡欢。由于自我封闭，阻隔了外界信息
的输入和人间真情的流露，便由怀疑别人发展到怀疑自己、怀疑自己的能力，失去信
心，变得自卑、怯懦、消极、被动。造成猜疑的成原因有以下几种：
１．作茧自缚的封闭思路
猜疑一般总是从某一假想目标开始，最后又回到假想目标，就像一个圆圈一样，
越画越粗，越画越

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