e******o
发帖数: 178 | 1 之前有过数次自欺欺人的经历，这次希望能持之以恒。
三十而立，爷T绝不能步入中年男子的体型行列！！！ |
s******g
发帖数: 487 | 2 哈哈..支持!
【在 e******o 的大作中提到】
: 之前有过数次自欺欺人的经历，这次希望能持之以恒。
: 三十而立，爷T绝不能步入中年男子的体型行列！！！
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c*******o
发帖数: 27734 | 3 奔一个。
【在 e******o 的大作中提到】
: 之前有过数次自欺欺人的经历，这次希望能持之以恒。
: 三十而立，爷T绝不能步入中年男子的体型行列！！！
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s******g
发帖数: 487 | 4 重要的是晚上5点以后少吃/不吃,加上work out, 绝对有效果. |
m***n
发帖数: 1721 | 5 那是几点睡的schedule？如果晚上2，3点睡，这么久不吃肯定挺不住吧？
【在 s******g 的大作中提到】
: 重要的是晚上5点以后少吃/不吃,加上work out, 绝对有效果.
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R******t
发帖数: 2648 | 6 我悲剧了。。 进食期主要在5点以后
【在 s******g 的大作中提到】
: 重要的是晚上5点以后少吃/不吃,加上work out, 绝对有效果.
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s******g
发帖数: 487 | 7 身体慢慢习惯了就好了.
【在 m***n 的大作中提到】
: 那是几点睡的schedule？如果晚上2，3点睡，这么久不吃肯定挺不住吧？
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p**b
发帖数: 1808 | 8 我觉得你体型很好啊，我帮你奔了吧。
【在 e******o 的大作中提到】
: 之前有过数次自欺欺人的经历，这次希望能持之以恒。
: 三十而立，爷T绝不能步入中年男子的体型行列！！！
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e******o
发帖数: 178 | 9
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谢谢帅哥指点。but but 俺有时觉得.... Life is too short to drink bad wine and
fasting...
刚刚暴食回来，又错过了健身时间。。
【在 s******g 的大作中提到】
: 重要的是晚上5点以后少吃/不吃,加上work out, 绝对有效果.
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s******g
发帖数: 487 | 10 没超重就没必要啦.还是enjoy life 吧.
and
【在 e******o 的大作中提到】
:
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: 谢谢帅哥指点。but but 俺有时觉得.... Life is too short to drink bad wine and
: fasting...
: 刚刚暴食回来，又错过了健身时间。。
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e******o
发帖数: 178 | 11
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咋奔？
【在 p**b 的大作中提到】
: 我觉得你体型很好啊，我帮你奔了吧。
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p**b
发帖数: 1808 | 12 我帮你奔？
【在 e******o 的大作中提到】
:
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: 咋奔？
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e******o
发帖数: 178 | |
R******t
发帖数: 2648 | 14 你真同意啦？奔bikini吧
爷T配bikini别有一番味道
【在 e******o 的大作中提到】
: 那你奔吧。可是为啥泥？
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p**b
发帖数: 1808 | 15 是啊，没原因奔，就不笨了吧。
【在 e******o 的大作中提到】
: 那你奔吧。可是为啥泥？
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