b***e 发帖数: 15201 | 1 参加了45分钟weight class,结果现在举薯条到嘴边都抖的送不进去。
话说上课的有些大妈们身条练的可真好,我只能拣轻的躲在后排练 |
L*******s 发帖数: 15925 | 2 好,一会儿午饭消化了我也去!
【在 b***e 的大作中提到】 : 参加了45分钟weight class,结果现在举薯条到嘴边都抖的送不进去。 : 话说上课的有些大妈们身条练的可真好,我只能拣轻的躲在后排练
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l**i 发帖数: 8245 | 3 我靠 健个身都能健得生活不能自理
【在 b***e 的大作中提到】 : 参加了45分钟weight class,结果现在举薯条到嘴边都抖的送不进去。 : 话说上课的有些大妈们身条练的可真好,我只能拣轻的躲在后排练
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b***e 发帖数: 15201 | 4 整个夏天没买大米 没机会锻炼阿
【在 l**i 的大作中提到】 : 我靠 健个身都能健得生活不能自理
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c***c 发帖数: 6234 | 5 外行。你要是能跳半个那套操,我从此不吃黄飞鸿。
【在 l**i 的大作中提到】 : 我靠 健个身都能健得生活不能自理
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w********h 发帖数: 12367 | 6 黄飞鸿吃多了上火阿。。。
【在 c***c 的大作中提到】 : 外行。你要是能跳半个那套操,我从此不吃黄飞鸿。
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l**i 发帖数: 8245 | 7 你又耍我是吧 黄飞鸿你不是刚戒了嘛
【在 c***c 的大作中提到】 : 外行。你要是能跳半个那套操,我从此不吃黄飞鸿。
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wh 发帖数: 141625 | 8 weight class就是举重吗?先跑步再练器械吧?明儿胳膊要酸了,哈哈。锻炼好!
【在 b***e 的大作中提到】 : 参加了45分钟weight class,结果现在举薯条到嘴边都抖的送不进去。 : 话说上课的有些大妈们身条练的可真好,我只能拣轻的躲在后排练
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c***c 发帖数: 6234 | 9 我黄飞鸿吃多了长胖,但不上火。我还不爱喝水吃蔬菜。所以黄飞鸿吃多了,有更可怕
的问题。
【在 w********h 的大作中提到】 : 黄飞鸿吃多了上火阿。。。
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c***c 发帖数: 6234 | 10 靠,又被你看出来了。
【在 l**i 的大作中提到】 : 你又耍我是吧 黄飞鸿你不是刚戒了嘛
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a********3 发帖数: 26787 | 11 有效吗这个? 上次报了个跳舞滴,跳的很欢乐,但没啥效果。。。话说在家用跑步机
还是不错滴。一边跑一边看好声音啊这个夏天。---也感谢一下浙江电视台哈。
【在 b***e 的大作中提到】 : 参加了45分钟weight class,结果现在举薯条到嘴边都抖的送不进去。 : 话说上课的有些大妈们身条练的可真好,我只能拣轻的躲在后排练
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c***c 发帖数: 6234 | 12 动作要到位。跳完多喝水,生吃蔬菜,你看有效不
【在 a********3 的大作中提到】 : 有效吗这个? 上次报了个跳舞滴,跳的很欢乐,但没啥效果。。。话说在家用跑步机 : 还是不错滴。一边跑一边看好声音啊这个夏天。---也感谢一下浙江电视台哈。
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s***s 发帖数: 7178 | 13 小心点
我一个同学就是突然搬东西把腰闪了
这边没跌打医生,靠自己喷白药得等好长时间才能缓下来
还特容易复发
特别不建议一直不运动的突然上大运动量
【在 b***e 的大作中提到】 : 整个夏天没买大米 没机会锻炼阿
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b***e 发帖数: 15201 | 14 恩就是跟着教练拿杠铃做动作,份量自己加,
头两组没啥感觉,多了就不行了,胳膊腿都酸...
有些女的看着瘦,那杠铃片加的我是热泪盈眶阿
【在 wh 的大作中提到】 : weight class就是举重吗?先跑步再练器械吧?明儿胳膊要酸了,哈哈。锻炼好!
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b***e 发帖数: 15201 | 15 效果要坚持才能看出来
不过就这45分钟,我动作完成度也就60,70%,四肢还是酸的不行,汗也
出了不少,效果肯定是有的
【在 a********3 的大作中提到】 : 有效吗这个? 上次报了个跳舞滴,跳的很欢乐,但没啥效果。。。话说在家用跑步机 : 还是不错滴。一边跑一边看好声音啊这个夏天。---也感谢一下浙江电视台哈。
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x***n 发帖数: 10764 | 16 长痘痘?
【在 c***c 的大作中提到】 : 我黄飞鸿吃多了长胖,但不上火。我还不爱喝水吃蔬菜。所以黄飞鸿吃多了,有更可怕 : 的问题。
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s***s 发帖数: 7178 | 17 还一个
有氧可以跟人一起练。力量的千万别。跟着练high了回头自己吃苦的太多了。
【在 b***e 的大作中提到】 : 恩就是跟着教练拿杠铃做动作,份量自己加, : 头两组没啥感觉,多了就不行了,胳膊腿都酸... : 有些女的看着瘦,那杠铃片加的我是热泪盈眶阿
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b***e 发帖数: 15201 | 18 多谢指点,我还没想专门练力量呢,这个课上教的还行,就是轻,中等重量变化姿态举。
你说的吃苦是啥?重量大了容易伤?
【在 s***s 的大作中提到】 : 还一个 : 有氧可以跟人一起练。力量的千万别。跟着练high了回头自己吃苦的太多了。
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c***c 发帖数: 6234 | 19 哈哈,我的错,男女差别呀。我脑袋长成榴莲都不怕,还怕痘痘。我有的问题你们也不
怕。
靠,我怎么这么毛啊现在。我以前真不这样。
【在 x***n 的大作中提到】 : 长痘痘?
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s***s 发帖数: 7178 | 20 对啊,其实那个重量是one rep max,结果跟人一起练,high了,冲成功了,还挺乐
回头肌肉撕裂的比较严重,需要很长时间的慢养
举铁这事儿说白了就是撕裂,长好,再撕,再长,这么个过程
不过听你说的这个更像p90x那个路数,你们一般一个动作多少下?
超过20就无所谓了,那属于负重有氧
举。
【在 b***e 的大作中提到】 : 多谢指点,我还没想专门练力量呢,这个课上教的还行,就是轻,中等重量变化姿态举。 : 你说的吃苦是啥?重量大了容易伤?
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j*****x 发帖数: 18139 | 21 大赞后排看跳操,不给我辈跌份,有气质!!!
【在 b***e 的大作中提到】 : 参加了45分钟weight class,结果现在举薯条到嘴边都抖的送不进去。 : 话说上课的有些大妈们身条练的可真好,我只能拣轻的躲在后排练
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l**i 发帖数: 8245 | 22 楞是没看出来哪里毛了 看来你果然是很毛
【在 c***c 的大作中提到】 : 哈哈,我的错,男女差别呀。我脑袋长成榴莲都不怕,还怕痘痘。我有的问题你们也不 : 怕。 : 靠,我怎么这么毛啊现在。我以前真不这样。
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b***e 发帖数: 15201 | 23 恩 我也觉得我们那个就是负重有氧,一般4分钟一小歇,4分钟内就做大概15组动作,
有快有慢
我上肢从来没练过力量,就先练轻便的好了
【在 s***s 的大作中提到】 : 对啊,其实那个重量是one rep max,结果跟人一起练,high了,冲成功了,还挺乐 : 回头肌肉撕裂的比较严重,需要很长时间的慢养 : 举铁这事儿说白了就是撕裂,长好,再撕,再长,这么个过程 : 不过听你说的这个更像p90x那个路数,你们一般一个动作多少下? : 超过20就无所谓了,那属于负重有氧 : : 举。
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l**i 发帖数: 8245 | 24 波哥快来看 这里有关键词
【在 s***s 的大作中提到】 : 对啊,其实那个重量是one rep max,结果跟人一起练,high了,冲成功了,还挺乐 : 回头肌肉撕裂的比较严重,需要很长时间的慢养 : 举铁这事儿说白了就是撕裂,长好,再撕,再长,这么个过程 : 不过听你说的这个更像p90x那个路数,你们一般一个动作多少下? : 超过20就无所谓了,那属于负重有氧 : : 举。
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a********3 发帖数: 26787 | 25 请教一下哈,这个目的是练手臂和腹部的肌肉和力量吗?
【在 b***e 的大作中提到】 : 效果要坚持才能看出来 : 不过就这45分钟,我动作完成度也就60,70%,四肢还是酸的不行,汗也 : 出了不少,效果肯定是有的
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b*********k 发帖数: 35031 | 26 哈哈哈,第一次嘛,悠着点儿,以后会慢慢好的
【在 b***e 的大作中提到】 : 参加了45分钟weight class,结果现在举薯条到嘴边都抖的送不进去。 : 话说上课的有些大妈们身条练的可真好,我只能拣轻的躲在后排练
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l******k 发帖数: 27533 | 27 哈哈,欢迎你终于加入了大妈队伍
祝你早日炼成大妈们的身条
【在 b***e 的大作中提到】 : 参加了45分钟weight class,结果现在举薯条到嘴边都抖的送不进去。 : 话说上课的有些大妈们身条练的可真好,我只能拣轻的躲在后排练
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b***e 发帖数: 15201 | 28 主要是上肢加胸肌,还有些腿部,因为有负重下蹲,腹部好像没啥
【在 a********3 的大作中提到】 : 请教一下哈,这个目的是练手臂和腹部的肌肉和力量吗?
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b***e 发帖数: 15201 | 29 恩我觉得还挺好玩的,都想买套轻便杠铃回家
【在 b*********k 的大作中提到】 : 哈哈哈,第一次嘛,悠着点儿,以后会慢慢好的
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b***e 发帖数: 15201 | 30 男少女多,不过里面大叔也都很fit,上重量的时候,大叔每边三个大片,
我只能羞愧的一片大一片小。这吃米饭和吃牛肉长大的就是不一样阿
【在 l******k 的大作中提到】 : 哈哈,欢迎你终于加入了大妈队伍 : 祝你早日炼成大妈们的身条
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D3 发帖数: 1949 | 31 怕上火,就喝加多宝!
【在 w********h 的大作中提到】 : 黄飞鸿吃多了上火阿。。。
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D3 发帖数: 1949 | 32 我看出来了。。
【在 l**i 的大作中提到】 : 楞是没看出来哪里毛了 看来你果然是很毛
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b*********k 发帖数: 35031 | 33 我也没看出来。不过连lezi都没看出来,说明这毛得层次很深很深啊。。。
【在 D3 的大作中提到】 : 我看出来了。。
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D3 发帖数: 1949 | 34 那我这个老实人就实话实说吧,黑猫一直在强调水和蔬菜,如果单独花生吃多的话显然
容易便秘。。
【在 b*********k 的大作中提到】 : 我也没看出来。不过连lezi都没看出来,说明这毛得层次很深很深啊。。。
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l****i 发帖数: 20439 | 35 这个应该标E,不算毛啊
【在 D3 的大作中提到】 : 那我这个老实人就实话实说吧,黑猫一直在强调水和蔬菜,如果单独花生吃多的话显然 : 容易便秘。。
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c***c 发帖数: 6234 | 36 FT。没说便秘,这个也不是女士不在乎的东东呀。
我说吧,是流血。吃多了黄飞鸿哗哗地流鲜血。国内医生让用马应龙,美国医生建议喝
fiber。结论美国医生的建议更管用,用马应龙治标不治本,我回国带回来40管,半年
就用光了。每天和两杯水+fiber+不吃黄飞鸿也好了。fiber不算药对吧。
长胖+这个心腹大患,让我戒了黄飞鸿。我以前看书说,一代天骄路易十四就饱受痔疮
之苦,最后长了瘘管。对这病怕得要死。
【在 l****i 的大作中提到】 : 这个应该标E,不算毛啊
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l****i 发帖数: 20439 | 37 路易十四跟成吉思汗坐一桌啦
这个,看小广告上不都说可以手术根除的嘛 还有用激光啥的
【在 c***c 的大作中提到】 : FT。没说便秘,这个也不是女士不在乎的东东呀。 : 我说吧,是流血。吃多了黄飞鸿哗哗地流鲜血。国内医生让用马应龙,美国医生建议喝 : fiber。结论美国医生的建议更管用,用马应龙治标不治本,我回国带回来40管,半年 : 就用光了。每天和两杯水+fiber+不吃黄飞鸿也好了。fiber不算药对吧。 : 长胖+这个心腹大患,让我戒了黄飞鸿。我以前看书说,一代天骄路易十四就饱受痔疮 : 之苦,最后长了瘘管。对这病怕得要死。
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b*s 发帖数: 82482 | 38 黄飞鸿是食物?
FT。没说便秘,这个也不是女士不在乎的东东呀。
我说吧,是流血。吃多了黄飞鸿哗哗地流鲜血。国内医生让用马应龙,美国医生建议喝
fiber。结论美国医生的建议更管用,用马应龙治标不治本,我回国带回来40管,半年
就用光了。每天和两杯水+fiber+不吃黄飞鸿也好了。fiber不算药对吧。
长胖+这个心腹大患,让我戒了黄飞鸿。我以前看书说,一代天骄路易十四就饱受痔疮
之苦,最后长了瘘管。对这病怕得要死。
【在 c***c 的大作中提到】 : FT。没说便秘,这个也不是女士不在乎的东东呀。 : 我说吧,是流血。吃多了黄飞鸿哗哗地流鲜血。国内医生让用马应龙,美国医生建议喝 : fiber。结论美国医生的建议更管用,用马应龙治标不治本,我回国带回来40管,半年 : 就用光了。每天和两杯水+fiber+不吃黄飞鸿也好了。fiber不算药对吧。 : 长胖+这个心腹大患,让我戒了黄飞鸿。我以前看书说,一代天骄路易十四就饱受痔疮 : 之苦,最后长了瘘管。对这病怕得要死。
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c***c 发帖数: 6234 | 39 那是年代久升级版的zhi chuang吧。我这样的多喝水多摄入fiber就行了。国内啥都是
用药,美国这里是实在不行了才上药。
【在 l****i 的大作中提到】 : 路易十四跟成吉思汗坐一桌啦 : 这个,看小广告上不都说可以手术根除的嘛 还有用激光啥的
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b*s 发帖数: 82482 | 40 小说《Quicksilver》里面,路易十四痔疮开刀。他知道会疼痛难忍,自己会惨叫,就
叫Eliza,小说的女主角,在一遍fake高潮,大叫,这样,外面的廷臣们会认为这只是
太阳王的一次征服而已...
FT。没说便秘,这个也不是女士不在乎的东东呀。
我说吧,是流血。吃多了黄飞鸿哗哗地流鲜血。国内医生让用马应龙,美国医生建议喝
fiber。结论美国医生的建议更管用,用马应龙治标不治本,我回国带回来40管,半年
就用光了。每天和两杯水+fiber+不吃黄飞鸿也好了。fiber不算药对吧。
长胖+这个心腹大患,让我戒了黄飞鸿。我以前看书说,一代天骄路易十四就饱受痔疮
之苦,最后长了瘘管。对这病怕得要死。
【在 c***c 的大作中提到】 : FT。没说便秘,这个也不是女士不在乎的东东呀。 : 我说吧,是流血。吃多了黄飞鸿哗哗地流鲜血。国内医生让用马应龙,美国医生建议喝 : fiber。结论美国医生的建议更管用,用马应龙治标不治本,我回国带回来40管,半年 : 就用光了。每天和两杯水+fiber+不吃黄飞鸿也好了。fiber不算药对吧。 : 长胖+这个心腹大患,让我戒了黄飞鸿。我以前看书说,一代天骄路易十四就饱受痔疮 : 之苦,最后长了瘘管。对这病怕得要死。
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c***c 发帖数: 6234 | 41 原来说个路易十四也可能毛呀
据说后来手术很成功,于是路易大宴群臣,撑死不少人。而且路易的病很重,长了瘘管
,有重要会议就直接拉裤子上。
太E了。
咱们还是说说健身吧,健身必须去健身房吗,必须和大妈美女一起跳吗?
【在 b*s 的大作中提到】 : 小说《Quicksilver》里面,路易十四痔疮开刀。他知道会疼痛难忍,自己会惨叫,就 : 叫Eliza,小说的女主角,在一遍fake高潮,大叫,这样,外面的廷臣们会认为这只是 : 太阳王的一次征服而已... : : FT。没说便秘,这个也不是女士不在乎的东东呀。 : 我说吧,是流血。吃多了黄飞鸿哗哗地流鲜血。国内医生让用马应龙,美国医生建议喝 : fiber。结论美国医生的建议更管用,用马应龙治标不治本,我回国带回来40管,半年 : 就用光了。每天和两杯水+fiber+不吃黄飞鸿也好了。fiber不算药对吧。 : 长胖+这个心腹大患,让我戒了黄飞鸿。我以前看书说,一代天骄路易十四就饱受痔疮 : 之苦,最后长了瘘管。对这病怕得要死。
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b*s 发帖数: 82482 | 42 这个小说很bloody,但是不恶心,而且bloody中间还有很多很bloody的幽默,越是
nerdish的读者越是容易会心一笑,呵呵
战争描写,海战和早期金融史是这套小说的强项,其中的dry and wry humor颇有英国
人的味道...
原来说个路易十四也可能毛呀
据说后来手术很成功,于是路易大宴群臣,撑死不少人。而且路易的病很重,长了瘘管
,有重要会议就直接拉裤子上。
太E了。
咱们还是说说健身吧,健身必须去健身房吗,必须和大妈美女一起跳吗?
【在 c***c 的大作中提到】 : 原来说个路易十四也可能毛呀 : 据说后来手术很成功,于是路易大宴群臣,撑死不少人。而且路易的病很重,长了瘘管 : ,有重要会议就直接拉裤子上。 : 太E了。 : 咱们还是说说健身吧,健身必须去健身房吗,必须和大妈美女一起跳吗?
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g***y 发帖数: 16371 | 43 fiber到底是啥?
【在 c***c 的大作中提到】 : FT。没说便秘,这个也不是女士不在乎的东东呀。 : 我说吧,是流血。吃多了黄飞鸿哗哗地流鲜血。国内医生让用马应龙,美国医生建议喝 : fiber。结论美国医生的建议更管用,用马应龙治标不治本,我回国带回来40管,半年 : 就用光了。每天和两杯水+fiber+不吃黄飞鸿也好了。fiber不算药对吧。 : 长胖+这个心腹大患,让我戒了黄飞鸿。我以前看书说,一代天骄路易十四就饱受痔疮 : 之苦,最后长了瘘管。对这病怕得要死。
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s***s 发帖数: 7178 | 44 纤维
蔬菜里比较多
水果里,女生喜欢那个话梅里含量也很高
【在 g***y 的大作中提到】 : fiber到底是啥?
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b*s 发帖数: 82482 | 45 食用纤维
fiber到底是啥?
【在 g***y 的大作中提到】 : fiber到底是啥?
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c***c 发帖数: 6234 | 46 纤维。
其实运动多了也没事。一天要是能走3-4小时也行。我在美国有病,一回北京全好了,
再怎么吃辣的和花生都没事儿。
【在 g***y 的大作中提到】 : fiber到底是啥?
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c***c 发帖数: 6234 | 47 你手快,同一个牌子
其实这种效果和味道不是很好,最好的是最便宜的,plain flavor的。fiber可不便宜
,最便宜的,这么一罐要$10,这个牌子的要将近20刀了吧。
【在 b*s 的大作中提到】 : 食用纤维 : : fiber到底是啥?
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g***y 发帖数: 16371 | 48 我想知道是不是有一种专门的口服液之类的东西?
【在 s***s 的大作中提到】 : 纤维 : 蔬菜里比较多 : 水果里,女生喜欢那个话梅里含量也很高
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l****i 发帖数: 20439 | 49 吃芹菜不就可以了嘛 干嘛还要吃这些药
【在 c***c 的大作中提到】 : 你手快,同一个牌子 : 其实这种效果和味道不是很好,最好的是最便宜的,plain flavor的。fiber可不便宜 : ,最便宜的,这么一罐要$10,这个牌子的要将近20刀了吧。
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g***y 发帖数: 16371 | 50 看到了,谢谢~
【在 b*s 的大作中提到】 : 食用纤维 : : fiber到底是啥?
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s***s 发帖数: 7178 | 51 有
老美饮食习惯不好,大鱼大肉的,天生纤维摄入少
所以很多吃的里都号称加这个,提高摄入量
不过我不太信那个,还是生活方式上把握好
少久坐或者久站,多吃蔬菜,多喝蜂蜜水也成啊
【在 g***y 的大作中提到】 : 我想知道是不是有一种专门的口服液之类的东西?
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g***y 发帖数: 16371 | 52 一天走三四个小时太够呛了,我们可做不到,也不太爱运动
这俩天气温忽然下降的厉害
今天根我老公去遛弯,走了大约不到半个小时的样子就感觉耳朵快冻掉乐
不过我出去的时候已经是晚上十点了,真冷啊,冬天到了。。。
【在 c***c 的大作中提到】 : 纤维。 : 其实运动多了也没事。一天要是能走3-4小时也行。我在美国有病,一回北京全好了, : 再怎么吃辣的和花生都没事儿。
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g***y 发帖数: 16371 | 53 哦,谢谢
蔬菜没少吃
看来以后要多喝蜂蜜水
【在 s***s 的大作中提到】 : 有 : 老美饮食习惯不好,大鱼大肉的,天生纤维摄入少 : 所以很多吃的里都号称加这个,提高摄入量 : 不过我不太信那个,还是生活方式上把握好 : 少久坐或者久站,多吃蔬菜,多喝蜂蜜水也成啊
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b*s 发帖数: 82482 | 54 穷老美这样。有钱老美吃得也比较健康,organic,一个月花几千块钱去健身...
有
老美饮食习惯不好,大鱼大肉的,天生纤维摄入少
所以很多吃的里都号称加这个,提高摄入量
不过我不太信那个,还是生活方式上把握好
少久坐或者久站,多吃蔬菜,多喝蜂蜜水也成啊
【在 s***s 的大作中提到】 : 有 : 老美饮食习惯不好,大鱼大肉的,天生纤维摄入少 : 所以很多吃的里都号称加这个,提高摄入量 : 不过我不太信那个,还是生活方式上把握好 : 少久坐或者久站,多吃蔬菜,多喝蜂蜜水也成啊
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b*s 发帖数: 82482 | 55 hoodie啊
还可以装小老黑吓人
一天走三四个小时太够呛了,我们可做不到,也不太爱运动
这俩天气温忽然下降的厉害
今天根我老公去遛弯,走了大约不到半个小时的样子就感觉耳朵快冻掉乐
不过我出去的时候已经是晚上十点了,真冷啊,冬天到了。。。
【在 g***y 的大作中提到】 : 一天走三四个小时太够呛了,我们可做不到,也不太爱运动 : 这俩天气温忽然下降的厉害 : 今天根我老公去遛弯,走了大约不到半个小时的样子就感觉耳朵快冻掉乐 : 不过我出去的时候已经是晚上十点了,真冷啊,冬天到了。。。
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g***y 发帖数: 16371 | 56 恩,我的很多老外朋友都号称是素食主义,不吃猪肉牛肉,但是吃鸡肉鱼肉喝海鲜
这也能算素食?
【在 b*s 的大作中提到】 : 穷老美这样。有钱老美吃得也比较健康,organic,一个月花几千块钱去健身... : : 有 : 老美饮食习惯不好,大鱼大肉的,天生纤维摄入少 : 所以很多吃的里都号称加这个,提高摄入量 : 不过我不太信那个,还是生活方式上把握好 : 少久坐或者久站,多吃蔬菜,多喝蜂蜜水也成啊
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g***y 发帖数: 16371 | 57 昨天和前天出去还没那么冷
今天忽然降温
想起来再不去看红叶就没了。。。
【在 b*s 的大作中提到】 : hoodie啊 : 还可以装小老黑吓人 : : 一天走三四个小时太够呛了,我们可做不到,也不太爱运动 : 这俩天气温忽然下降的厉害 : 今天根我老公去遛弯,走了大约不到半个小时的样子就感觉耳朵快冻掉乐 : 不过我出去的时候已经是晚上十点了,真冷啊,冬天到了。。。
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b*s 发帖数: 82482 | 58 假素食主义。严格的素食是不能活人的。
vegetarian有很多种,虚伪程度不同。
vegan属于严格的那种,连蜂蜜也不能吃
恩,我的很多老外朋友都号称是素食主义,不吃猪肉牛肉,但是吃鸡肉鱼肉喝海鲜
这也能算素食?
【在 g***y 的大作中提到】 : 恩,我的很多老外朋友都号称是素食主义,不吃猪肉牛肉,但是吃鸡肉鱼肉喝海鲜 : 这也能算素食?
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b*s 发帖数: 82482 | 59 昨天早上去跑步,63度,穿短袖没问题。今天出去,50度,一定要穿hoodie,不然冻死
,而且今天还刮大风
昨天和前天出去还没那么冷
今天忽然降温
想起来再不去看红叶就没了。。。
【在 g***y 的大作中提到】 : 昨天和前天出去还没那么冷 : 今天忽然降温 : 想起来再不去看红叶就没了。。。
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g***y 发帖数: 16371 | 60 哦,所以自称是vegetarian的一般都可以选择性的吃肉,自称vegan的就是什么都不吃?
我当时就纳闷了,您这不也算吃肉嘛,还好意思自称vegetarian呢,那我也是
vegetarian
我就是选择性的吃猪肉,牛肉,羊肉,鸡肉鸭肉,鱼肉还有海鲜。
【在 b*s 的大作中提到】 : 假素食主义。严格的素食是不能活人的。 : vegetarian有很多种,虚伪程度不同。 : vegan属于严格的那种,连蜂蜜也不能吃 : : 恩,我的很多老外朋友都号称是素食主义,不吃猪肉牛肉,但是吃鸡肉鱼肉喝海鲜 : 这也能算素食?
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g***y 发帖数: 16371 | 61 北京今天也刮了一天的风 冷死了 我都穿棉衣了。。。
以后再出门散步得带帽子了
【在 b*s 的大作中提到】 : 昨天早上去跑步,63度,穿短袖没问题。今天出去,50度,一定要穿hoodie,不然冻死 : ,而且今天还刮大风 : : 昨天和前天出去还没那么冷 : 今天忽然降温 : 想起来再不去看红叶就没了。。。
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b*s 发帖数: 82482 | 62 虚伪的家伙们把鱼,贝类,牛奶,酸奶,蜂蜜,鸡蛋什么的都不算肉类
吃海鲜的vegetarian还不少
要把牛羊鸡鸭算进去还比较勉强
说实话,吃纯植物性食物的人是不能存活的,vegan也要服用从动物中提取的制剂,维
生素等等。
哦,所以自称是vegetarian的一般都可以选择性的吃肉,自称vegan的就是什么都不吃?
我当时就纳闷了,您这不也算吃肉嘛,还好意思自称vegetarian呢,那我也是
vegetarian
我就是选择性的吃猪肉,牛肉,羊肉,鸡肉鸭肉,鱼肉还有海鲜。
【在 g***y 的大作中提到】 : 哦,所以自称是vegetarian的一般都可以选择性的吃肉,自称vegan的就是什么都不吃? : 我当时就纳闷了,您这不也算吃肉嘛,还好意思自称vegetarian呢,那我也是 : vegetarian : 我就是选择性的吃猪肉,牛肉,羊肉,鸡肉鸭肉,鱼肉还有海鲜。
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g***y 发帖数: 16371 | 63 恩,我反正俩天不吃肉就会想念。。。光吃鱼肉海鲜也不行。。。
可以少吃肉多吃蔬菜,但是不吃是不行的
吃?
【在 b*s 的大作中提到】 : 虚伪的家伙们把鱼,贝类,牛奶,酸奶,蜂蜜,鸡蛋什么的都不算肉类 : 吃海鲜的vegetarian还不少 : 要把牛羊鸡鸭算进去还比较勉强 : 说实话,吃纯植物性食物的人是不能存活的,vegan也要服用从动物中提取的制剂,维 : 生素等等。 : : 哦,所以自称是vegetarian的一般都可以选择性的吃肉,自称vegan的就是什么都不吃? : 我当时就纳闷了,您这不也算吃肉嘛,还好意思自称vegetarian呢,那我也是 : vegetarian : 我就是选择性的吃猪肉,牛肉,羊肉,鸡肉鸭肉,鱼肉还有海鲜。
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b*s 发帖数: 82482 | 64 哈哈,反正我是不能少牛肉,红肉就是味道好啊,rare 红肉,yummy
恩,我反正俩天不吃肉就会想念。。。光吃鱼肉海鲜也不行。。。
可以少吃肉多吃蔬菜,但是不吃是不行的
吃?
【在 g***y 的大作中提到】 : 恩,我反正俩天不吃肉就会想念。。。光吃鱼肉海鲜也不行。。。 : 可以少吃肉多吃蔬菜,但是不吃是不行的 : : 吃?
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g***y 发帖数: 16371 | 65 你吃牛肉是烤的嘛?据说减肥的人特喜欢吃这个
要说炒菜的话还是猪肉最香
【在 b*s 的大作中提到】 : 哈哈,反正我是不能少牛肉,红肉就是味道好啊,rare 红肉,yummy : : 恩,我反正俩天不吃肉就会想念。。。光吃鱼肉海鲜也不行。。。 : 可以少吃肉多吃蔬菜,但是不吃是不行的 : 吃?
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j*****x 发帖数: 18139 | 66 牛筋能代替么
【在 b*s 的大作中提到】 : 哈哈,反正我是不能少牛肉,红肉就是味道好啊,rare 红肉,yummy : : 恩,我反正俩天不吃肉就会想念。。。光吃鱼肉海鲜也不行。。。 : 可以少吃肉多吃蔬菜,但是不吃是不行的 : 吃?
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s***s 发帖数: 7178 | 67 其实是肥肉最香
瘦的肉很容易做柴了
得狠下料,生粉白胡椒蛋清料酒,滑炒
要不是清炒肉,还得出锅,炒别的菜,然后再倒回去合炒
【在 g***y 的大作中提到】 : 你吃牛肉是烤的嘛?据说减肥的人特喜欢吃这个 : 要说炒菜的话还是猪肉最香
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l*r 发帖数: 79569 | 68 不行
【在 j*****x 的大作中提到】 : 牛筋能代替么
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l*r 发帖数: 79569 | 69 忽然想吃红烧肉了,有阵子没做了
【在 s***s 的大作中提到】 : 其实是肥肉最香 : 瘦的肉很容易做柴了 : 得狠下料,生粉白胡椒蛋清料酒,滑炒 : 要不是清炒肉,还得出锅,炒别的菜,然后再倒回去合炒
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j*****x 发帖数: 18139 | 70 今晚吃,买土豆蘑菇去~
【在 l*r 的大作中提到】 : 忽然想吃红烧肉了,有阵子没做了
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l*r 发帖数: 79569 | 71 小鸡儿炖蘑菇?
【在 j*****x 的大作中提到】 : 今晚吃,买土豆蘑菇去~
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g***y 发帖数: 16371 | 72 恩,我狠喜欢五花肉,觉得怎么吃都好吃
可惜我老公不吃肥肉,每次都专门买瘦里脊和排骨吃,害的我也不吃肥肉了
要不俩个人吃饭炒一盘菜就一个人吃多没劲啊
【在 s***s 的大作中提到】 : 其实是肥肉最香 : 瘦的肉很容易做柴了 : 得狠下料,生粉白胡椒蛋清料酒,滑炒 : 要不是清炒肉,还得出锅,炒别的菜,然后再倒回去合炒
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b*s 发帖数: 82482 | 73 一般都是grill,先marinate
猪肉味道太淡
你吃牛肉是烤的嘛?据说减肥的人特喜欢吃这个
要说炒菜的话还是猪肉最香
【在 g***y 的大作中提到】 : 你吃牛肉是烤的嘛?据说减肥的人特喜欢吃这个 : 要说炒菜的话还是猪肉最香
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p***r 发帖数: 20570 | 74 上周买了块,然后我叫嚣要做狮子头,被媳妇给毙了
【在 g***y 的大作中提到】 : 恩,我狠喜欢五花肉,觉得怎么吃都好吃 : 可惜我老公不吃肥肉,每次都专门买瘦里脊和排骨吃,害的我也不吃肥肉了 : 要不俩个人吃饭炒一盘菜就一个人吃多没劲啊
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s***s 发帖数: 7178 | 75 哎呀
这得怪你当年没把他培训好了
怎么能不吃肥肉呢
这人生乐趣锐减50%啊
他是嫌腻还是嫌不健康?
【在 g***y 的大作中提到】 : 恩,我狠喜欢五花肉,觉得怎么吃都好吃 : 可惜我老公不吃肥肉,每次都专门买瘦里脊和排骨吃,害的我也不吃肥肉了 : 要不俩个人吃饭炒一盘菜就一个人吃多没劲啊
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j*****x 发帖数: 18139 | 76 红烧肉,能是小鸡么
【在 l*r 的大作中提到】 : 小鸡儿炖蘑菇?
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x***n 发帖数: 10764 | 77 我承认我想偏了,我还以为是吃腰花或者羊肉或者生蚝可以改善的问题…太不纯洁了,
我也需要反省…
【在 c***c 的大作中提到】 : FT。没说便秘,这个也不是女士不在乎的东东呀。 : 我说吧,是流血。吃多了黄飞鸿哗哗地流鲜血。国内医生让用马应龙,美国医生建议喝 : fiber。结论美国医生的建议更管用,用马应龙治标不治本,我回国带回来40管,半年 : 就用光了。每天和两杯水+fiber+不吃黄飞鸿也好了。fiber不算药对吧。 : 长胖+这个心腹大患,让我戒了黄飞鸿。我以前看书说,一代天骄路易十四就饱受痔疮 : 之苦,最后长了瘘管。对这病怕得要死。
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l*r 发帖数: 79569 | 78 哈哈,让媳妇做?
【在 p***r 的大作中提到】 : 上周买了块,然后我叫嚣要做狮子头,被媳妇给毙了
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s***s 发帖数: 7178 | 79 那玩意最没技术含量了
我们系聚餐我带过一会
老外先把垫底儿的生菜给吃光了
一群土鳖
【在 l*r 的大作中提到】 : 忽然想吃红烧肉了,有阵子没做了
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a********3 发帖数: 26787 | 80 不是减肥贴吗,还打算近来看看高招,怎么讨论红烧肉啊?
【在 b*s 的大作中提到】 : 一般都是grill,先marinate : 猪肉味道太淡 : : 你吃牛肉是烤的嘛?据说减肥的人特喜欢吃这个 : 要说炒菜的话还是猪肉最香
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a********3 发帖数: 26787 | 81 不是减肥贴吗,还打算近来看看高招,怎么讨论红烧肉啊?
【在 b*s 的大作中提到】 : 一般都是grill,先marinate : 猪肉味道太淡 : : 你吃牛肉是烤的嘛?据说减肥的人特喜欢吃这个 : 要说炒菜的话还是猪肉最香
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g***y 发帖数: 16371 | 82 靠,你不说英文能死啊,虽然猜到那marinate啥意思,但也还得查一下确认。。。
【在 b*s 的大作中提到】 : 一般都是grill,先marinate : 猪肉味道太淡 : : 你吃牛肉是烤的嘛?据说减肥的人特喜欢吃这个 : 要说炒菜的话还是猪肉最香
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l*r 发帖数: 79569 | 83 我得红烧肉粒没放过蘑菇,我土
【在 j*****x 的大作中提到】 : 红烧肉,能是小鸡么
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l*r 发帖数: 79569 | 84 你们系老外真装
【在 s***s 的大作中提到】 : 那玩意最没技术含量了 : 我们系聚餐我带过一会 : 老外先把垫底儿的生菜给吃光了 : 一群土鳖
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b*s 发帖数: 82482 | 85 不吃那个,要吃 filet mignon
那个跟下水差不多...
牛筋能代替么
【在 j*****x 的大作中提到】 : 牛筋能代替么
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g***y 发帖数: 16371 | 86 煮了以后再炒着吃回锅肉,小炒肉也都挺好的
做狮子头多麻烦啊,得先剁成馅儿
【在 p***r 的大作中提到】 : 上周买了块,然后我叫嚣要做狮子头,被媳妇给毙了
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s***s 发帖数: 7178 | 87 不吃饱了怎么有力气减肥呢孩子
【在 a********3 的大作中提到】 : 不是减肥贴吗,还打算近来看看高招,怎么讨论红烧肉啊?
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g***y 发帖数: 16371 | 88 嫌腻吧
他们家遗传有心脑血管问题,血脂高
所以我们一般不怎么吃肥肉
我原来吃的挺多的 的确比瘦肉香
【在 s***s 的大作中提到】 : 哎呀 : 这得怪你当年没把他培训好了 : 怎么能不吃肥肉呢 : 这人生乐趣锐减50%啊 : 他是嫌腻还是嫌不健康?
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b*s 发帖数: 82482 | 89 pork belly算是不错的肉吧
恩,我狠喜欢五花肉,觉得怎么吃都好吃
可惜我老公不吃肥肉,每次都专门买瘦里脊和排骨吃,害的我也不吃肥肉了
要不俩个人吃饭炒一盘菜就一个人吃多没劲啊
【在 g***y 的大作中提到】 : 恩,我狠喜欢五花肉,觉得怎么吃都好吃 : 可惜我老公不吃肥肉,每次都专门买瘦里脊和排骨吃,害的我也不吃肥肉了 : 要不俩个人吃饭炒一盘菜就一个人吃多没劲啊
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p***r 发帖数: 20570 | 90 当然我自己做
【在 l*r 的大作中提到】 : 哈哈,让媳妇做?
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l****i 发帖数: 20439 | 91 不用反省 一点都没偏啊...
【在 x***n 的大作中提到】 : 我承认我想偏了,我还以为是吃腰花或者羊肉或者生蚝可以改善的问题…太不纯洁了, : 我也需要反省…
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p***r 发帖数: 20570 | 92 问题在于我不嫌麻烦啊
【在 g***y 的大作中提到】 : 煮了以后再炒着吃回锅肉,小炒肉也都挺好的 : 做狮子头多麻烦啊,得先剁成馅儿
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g***y 发帖数: 16371 | 93 呵呵
我对凡是馅儿的东西都比较反感
用机器搅吧,太碎,没味儿
自己剁吧,太累,就为乐吃那么几个丸子。。。
【在 p***r 的大作中提到】 : 问题在于我不嫌麻烦啊
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b*s 发帖数: 82482 | 94 我又不肥。好吃的一定要吃,就是不要吃多
不是减肥贴吗,还打算近来看看高招,怎么讨论红烧肉啊?
【在 a********3 的大作中提到】 : 不是减肥贴吗,还打算近来看看高招,怎么讨论红烧肉啊?
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b*s 发帖数: 82482 | 95 中文怎么说?酱泡?
靠,你不说英文能死啊,虽然猜到那marinate啥意思,但也还得查一下确认。。。
【在 g***y 的大作中提到】 : 靠,你不说英文能死啊,虽然猜到那marinate啥意思,但也还得查一下确认。。。
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g***y 发帖数: 16371 | 96 中文说拿调料先腌一下吧
【在 b*s 的大作中提到】 : 中文怎么说?酱泡? : : 靠,你不说英文能死啊,虽然猜到那marinate啥意思,但也还得查一下确认。。。
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b*s 发帖数: 82482 | 97 吃一些没问题,不要过量海吃即可。加上锻炼应该没事
嫌腻吧
他们家遗传有心脑血管问题,血脂高
所以我们一般不怎么吃肥肉
我原来吃的挺多的 的确比瘦肉香
【在 g***y 的大作中提到】 : 嫌腻吧 : 他们家遗传有心脑血管问题,血脂高 : 所以我们一般不怎么吃肥肉 : 我原来吃的挺多的 的确比瘦肉香
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g***y 发帖数: 16371 | 98 恩,说的是
不过没几个人想你一样喜欢运动啊
我医生告诉我要多运动以防孩子长太大不好生
所以我每天坚持出去溜达至少半个小时
就因为这样他才肯陪我出去走走
有的时候邻居过来喊我一起遛弯他就直接回家了。。。
【在 b*s 的大作中提到】 : 吃一些没问题,不要过量海吃即可。加上锻炼应该没事 : : 嫌腻吧 : 他们家遗传有心脑血管问题,血脂高 : 所以我们一般不怎么吃肥肉 : 我原来吃的挺多的 的确比瘦肉香
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p***r 发帖数: 20570 | 99 淮扬菜有些是比较变态
【在 g***y 的大作中提到】 : 呵呵 : 我对凡是馅儿的东西都比较反感 : 用机器搅吧,太碎,没味儿 : 自己剁吧,太累,就为乐吃那么几个丸子。。。
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b*s 发帖数: 82482 | 100 跟marinate比较,难道不是更罗嗦?
中文说拿调料先腌一下吧
【在 g***y 的大作中提到】 : 中文说拿调料先腌一下吧
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E*i 发帖数: 5804 | 101 中文就一个字就好了呀:腌
【在 b*s 的大作中提到】 : 跟marinate比较,难道不是更罗嗦? : : 中文说拿调料先腌一下吧
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p***r 发帖数: 20570 | 102 中文就是酱腌,两个音节。
【在 b*s 的大作中提到】 : 跟marinate比较,难道不是更罗嗦? : : 中文说拿调料先腌一下吧
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g***y 发帖数: 16371 | 103 问题是那个词我得查字典啊。。。
【在 b*s 的大作中提到】 : 跟marinate比较,难道不是更罗嗦? : : 中文说拿调料先腌一下吧
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p***r 发帖数: 20570 | 104 说明你不怎么逛超市,也不怎么看做饭相关的电视。
【在 g***y 的大作中提到】 : 问题是那个词我得查字典啊。。。
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g***y 发帖数: 16371 | 105 恩,基本不看电视,超市嘛,基本上都是拿了就走,不看价格不看介绍
【在 p***r 的大作中提到】 : 说明你不怎么逛超市,也不怎么看做饭相关的电视。
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p***r 发帖数: 20570 | 106 超市里其实学问挺多的。
【在 g***y 的大作中提到】 : 恩,基本不看电视,超市嘛,基本上都是拿了就走,不看价格不看介绍
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g***y 发帖数: 16371 | 107 惭愧。。。
【在 p***r 的大作中提到】 : 超市里其实学问挺多的。
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b*s 发帖数: 82482 | 108 腌太广了,用盐干腌也是,marinate不能算
中文就一个字就好了呀:腌
【在 E*i 的大作中提到】 : 中文就一个字就好了呀:腌
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b*s 发帖数: 82482 | 109 不看烹调节目...
问题是那个词我得查字典啊。。。
【在 g***y 的大作中提到】 : 问题是那个词我得查字典啊。。。
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E*i 发帖数: 5804 | 110 有上下文的话,一般就清楚一点,皮球说讲演,也比marinate短啊。
【在 b*s 的大作中提到】 : 腌太广了,用盐干腌也是,marinate不能算 : : 中文就一个字就好了呀:腌
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p***r 发帖数: 20570 | 111 最近发现修车要是让旁观的话,学问也不少。
【在 g***y 的大作中提到】 : 惭愧。。。
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g***y 发帖数: 16371 | 112 在国内看节目也不讲那个英文单词吧。。。
【在 b*s 的大作中提到】 : 不看烹调节目... : : 问题是那个词我得查字典啊。。。
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g***y 发帖数: 16371 | 113 国内修车就可以旁观的
我老公每次都旁观
我一般没什么兴趣
【在 p***r 的大作中提到】 : 最近发现修车要是让旁观的话,学问也不少。
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b*s 发帖数: 82482 | 114 讲演也可以marinate啊
有上下文的话,一般就清楚一点,皮球说讲演,也比marinate短啊。
【在 E*i 的大作中提到】 : 有上下文的话,一般就清楚一点,皮球说讲演,也比marinate短啊。
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E*i 发帖数: 5804 | 115 酱腌。。。。意会啊。。。//崩溃
【在 b*s 的大作中提到】 : 讲演也可以marinate啊 : : 有上下文的话,一般就清楚一点,皮球说讲演,也比marinate短啊。
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c***c 发帖数: 6234 | 116 别误导。我刚跑回来。昨天结束的10天fasting。明天查胆固醇,看看结果吧,我自己
都没信心。
每周6天每天锻炼1小时够不够没事的级别?午饭peanut butter sandwich 或者roast
beef+生菜,全麦面包。我的officemate证明我这么吃6-7年了(我中午从不带饭,出去
只吃地铁或者麦当劳的西南色拉)。晚饭数着米粒吃饭。
能不长胖吗?不能
能胆固醇低吗?不能
有些是天生的,认命吧,兄弟
【在 b*s 的大作中提到】 : 吃一些没问题,不要过量海吃即可。加上锻炼应该没事 : : 嫌腻吧 : 他们家遗传有心脑血管问题,血脂高 : 所以我们一般不怎么吃肥肉 : 我原来吃的挺多的 的确比瘦肉香
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c***c 发帖数: 6234 | 117 这不就是我吗?电视只看动作,恐怖和体育。复杂点的情感我理解不了
【在 g***y 的大作中提到】 : 恩,基本不看电视,超市嘛,基本上都是拿了就走,不看价格不看介绍
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l*r 发帖数: 79569 | 118 爱看恐怖片的小mm很多
我就受不了恐怖片
【在 c***c 的大作中提到】 : 这不就是我吗?电视只看动作,恐怖和体育。复杂点的情感我理解不了
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l****i 发帖数: 20439 | 119 只看动作...
【在 c***c 的大作中提到】 : 这不就是我吗?电视只看动作,恐怖和体育。复杂点的情感我理解不了
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b***e 发帖数: 15201 | 120 最近突然发现身边很多人都怕看恐怖片,哈哈
我最喜欢把他们请家里然后放恐怖片了
【在 l*r 的大作中提到】 : 爱看恐怖片的小mm很多 : 我就受不了恐怖片
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l****i 发帖数: 20439 | 121 然后你端着个大炮在黑暗中拍他们惊恐的表情?
【在 b***e 的大作中提到】 : 最近突然发现身边很多人都怕看恐怖片,哈哈 : 我最喜欢把他们请家里然后放恐怖片了
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l*r 发帖数: 79569 | 122 你干嘛呢?偷拍看恐怖片的表情?
我胆子小,最受不了恐怖片,看一部三个月睡不好觉
【在 b***e 的大作中提到】 : 最近突然发现身边很多人都怕看恐怖片,哈哈 : 我最喜欢把他们请家里然后放恐怖片了
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l*r 发帖数: 79569 | 123 握手啊,咱哥俩又想到一起去了
【在 l****i 的大作中提到】 : 然后你端着个大炮在黑暗中拍他们惊恐的表情?
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b*********k 发帖数: 35031 | 124 不对,张开臂膀迎接吓坏了的牛筋筋。。。ft,我今天太腐了
【在 l****i 的大作中提到】 : 然后你端着个大炮在黑暗中拍他们惊恐的表情?
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l*r 发帖数: 79569 | 125 不会,我最多花容失色花枝乱颤不会乱投怀的
【在 b*********k 的大作中提到】 : 不对,张开臂膀迎接吓坏了的牛筋筋。。。ft,我今天太腐了
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b*********k 发帖数: 35031 | 126 旁边要是有个花姥姥在你背后踹你一脚呢?
【在 l*r 的大作中提到】 : 不会,我最多花容失色花枝乱颤不会乱投怀的
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l*r 发帖数: 79569 | 127 那我就移花接木
【在 b*********k 的大作中提到】 : 旁边要是有个花姥姥在你背后踹你一脚呢?
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b***e 发帖数: 15201 | 128 是花枝牛肉丸的花枝?
【在 l*r 的大作中提到】 : 不会,我最多花容失色花枝乱颤不会乱投怀的
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l*r 发帖数: 79569 | 129 花枝牛肉圆
【在 b***e 的大作中提到】 : 是花枝牛肉丸的花枝?
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b***e 发帖数: 15201 | 130 我观察,坐看人来人往,我对恐怖片免疫力很高,一般比较难被吓到
【在 l****i 的大作中提到】 : 然后你端着个大炮在黑暗中拍他们惊恐的表情?
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l*r 发帖数: 79569 | 131 xmjdh
【在 b***e 的大作中提到】 : 我观察,坐看人来人往,我对恐怖片免疫力很高,一般比较难被吓到
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m*****n 发帖数: 7450 | 132 虾米的意思是驼背了还是红了?
【在 b***e 的大作中提到】 : 参加了45分钟weight class,结果现在举薯条到嘴边都抖的送不进去。 : 话说上课的有些大妈们身条练的可真好,我只能拣轻的躲在后排练
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l*r 发帖数: 79569 | 133 哈哈
【在 m*****n 的大作中提到】 : 虾米的意思是驼背了还是红了?
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b***e 发帖数: 15201 | 134 就是萎了的意思..
今天更悲剧,两大腿走路就酸疼,胳膊也有点。
看来抗米袋子下蹲真是苦差事阿
【在 m*****n 的大作中提到】 : 虾米的意思是驼背了还是红了?
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g***y 发帖数: 16371 | 135 嗯,是啊
我一般跟我老公吃一样多,甚至比他多
我不胖他拼命长,而且我没什么事,他总是说感觉心脏不好血脂高什么的
【在 c***c 的大作中提到】 : 这不就是我吗?电视只看动作,恐怖和体育。复杂点的情感我理解不了
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g***y 发帖数: 16371 | 136 hand 哈哈
【在 c***c 的大作中提到】 : 这不就是我吗?电视只看动作,恐怖和体育。复杂点的情感我理解不了
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