a*********7
发帖数: 30080 | |
t*******r
发帖数: 22634 | 2 不错，有意思。尤其是最后一首。
【在 a*********7 的大作中提到】
: 今天又去跑步了，呵呵
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a*********7
发帖数: 30080 | 3 怎么又是你 ^_^
你帮俺看看另一首吧，俺总觉得有点不顺
【在 t*******r 的大作中提到】
: 不错，有意思。尤其是最后一首。
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s*******e
发帖数: 326 | 4 我以为诈尸了，esc……
【在 t*******r 的大作中提到】
: 不错，有意思。尤其是最后一首。
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a*********7
发帖数: 30080 | 5 啥意思？ 有人写过？
【在 s*******e 的大作中提到】
: 我以为诈尸了，esc……
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r*****e
发帖数: 292 | 6 意思是换个题目也成。。。。
：）
【在 a*********7 的大作中提到】
: 啥意思？ 有人写过？
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a*********7
发帖数: 30080 | 7 LOL
【在 r*****e 的大作中提到】
: 意思是换个题目也成。。。。
: ：）
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O****s
发帖数: 1489 | 8 N 年没有进过健身房了，不过还是得提醒你一下，深蹲腰一定要直，否则非常容易受伤
，而且有可能造成慢性劳损。
如果确实有困难，一个是减少重量，还有个trick，脸向上扬，记住。
【在 a*********7 的大作中提到】
: 今天又去跑步了，呵呵
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s**t
发帖数: 17016 | 9 第一个好玩啊
【在 a*********7 的大作中提到】
: 今天又去跑步了，呵呵
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a*********7
发帖数: 30080 | 10 其实我不玩深蹲，只玩那种蹬腿的健身器（不知叫什么，呵呵）； 似乎练同样的腿部
肌肉，但是不容易伤着腰，呵呵
【在 O****s 的大作中提到】
: N 年没有进过健身房了，不过还是得提醒你一下，深蹲腰一定要直，否则非常容易受伤
: ，而且有可能造成慢性劳损。
: 如果确实有困难，一个是减少重量，还有个trick，脸向上扬，记住。
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O****s
发帖数: 1489 | 11 晕，那个是你头朝下，躺在专门的椅子上的，“直”个什么劲啊？
呵呵。
还是深蹲更好些，当然也更痛苦些。
【在 a*********7 的大作中提到】
: 其实我不玩深蹲，只玩那种蹬腿的健身器（不知叫什么，呵呵）； 似乎练同样的腿部
: 肌肉，但是不容易伤着腰，呵呵
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