S*******s 发帖数: 13043 | 1 找到了这个:
http://www.amazon.com/gp/product/B00076ZE0I/ref=oh_details_o03_
直接用螺丝拧到檩子上,这样会结实吗?用不用换成螺栓,在檩子上边搁块铁板,再用
螺母固定起来?
在天花板上装吊件,正规的做法是什么? |
S*******s 发帖数: 13043 | 2 no comments? it should be a very basic practice ba? |
G***s 发帖数: 10030 | |
u**k 发帖数: 771 | 4 不如买专门的沙袋架子,以后换地方还方便。
【在 S*******s 的大作中提到】 : 找到了这个: : http://www.amazon.com/gp/product/B00076ZE0I/ref=oh_details_o03_ : 直接用螺丝拧到檩子上,这样会结实吗?用不用换成螺栓,在檩子上边搁块铁板,再用 : 螺母固定起来? : 在天花板上装吊件,正规的做法是什么?
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S*******s 发帖数: 13043 | 5 架子便宜的不稳,稳的很贵。而且架子很碍事,只能在有限的角度练,摆腿也不能练
【在 u**k 的大作中提到】 : 不如买专门的沙袋架子,以后换地方还方便。
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B********4 发帖数: 7156 | 6 我只见过一家人家里挂拳击袋的。估计国人这么干的不多。
但是木头房子的屋顶,就是把实木的梁,檩子等用钉子钉起来的。那个重量,绝对比你
的沙袋重,也就靠几个钉子吃劲。 |
S*******s 发帖数: 13043 | 7 你说的屋顶就是指天花板吧,这个不受力,只要能承受自身重力就行了,不象沙袋,受
打击不停晃动,反复冲击承重点。
【在 B********4 的大作中提到】 : 我只见过一家人家里挂拳击袋的。估计国人这么干的不多。 : 但是木头房子的屋顶,就是把实木的梁,檩子等用钉子钉起来的。那个重量,绝对比你 : 的沙袋重,也就靠几个钉子吃劲。
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f*******o 发帖数: 88 | 8 好像直接用这个就行吧。
see https://www.youtube.com/watch?v=a9DEPNkY98o
【在 S*******s 的大作中提到】 : 找到了这个: : http://www.amazon.com/gp/product/B00076ZE0I/ref=oh_details_o03_ : 直接用螺丝拧到檩子上,这样会结实吗?用不用换成螺栓,在檩子上边搁块铁板,再用 : 螺母固定起来? : 在天花板上装吊件,正规的做法是什么?
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N********n 发帖数: 13236 | 9 我也想过,不过我的case比较特殊,要在混凝土天花板上打洞,挂在阳台上,还要经常
取下来,怕被邻居告,哈哈
有没有人研究过heavy bag对顶梁/混凝土的承载要求的?150lbs?300lbs?
【在 S*******s 的大作中提到】 : 找到了这个: : http://www.amazon.com/gp/product/B00076ZE0I/ref=oh_details_o03_ : 直接用螺丝拧到檩子上,这样会结实吗?用不用换成螺栓,在檩子上边搁块铁板,再用 : 螺母固定起来? : 在天花板上装吊件,正规的做法是什么?
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B********4 发帖数: 7156 | 10 不是天花板,是整个屋顶结构,需要支持屋顶板,防水材料,瓦,还需要抗风,这些力
量比沙袋重量大多了。
【在 S*******s 的大作中提到】 : 你说的屋顶就是指天花板吧,这个不受力,只要能承受自身重力就行了,不象沙袋,受 : 打击不停晃动,反复冲击承重点。
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S*******s 发帖数: 13043 | 11 那更没有可比性了,沙袋是吊在支撑物下面的,拉里集中在两颗钉子的螺纹,屋顶是放
在支撑物上面的,压力散布在整个接触面上。
【在 B********4 的大作中提到】 : 不是天花板,是整个屋顶结构,需要支持屋顶板,防水材料,瓦,还需要抗风,这些力 : 量比沙袋重量大多了。
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d********a 发帖数: 9567 | 12 上次不是讨论个这个了?
美国有很多橡胶人的立桩,笔沙袋好太多了。没试过? |
S*******s 发帖数: 13043 | 13 不是一种东西。拳击馆里都是吊着的沙袋,很少有立桩。前者更能训练距离感和节奏
【在 d********a 的大作中提到】 : 上次不是讨论个这个了? : 美国有很多橡胶人的立桩,笔沙袋好太多了。没试过?
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