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标 题: 特大喜讯：科研报告：观看他人运动也可以起到健身效果ZT (转载)
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标 题: 特大喜讯：科研报告：观看他人运动也可以起到健身效果ZT
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科研报告：观看他人运动也可以起到健身效果2013年11月25日 01:43
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跑步能令人更健康，但观看他人运动也有同样效果。澳大利亚研究人员24号发表报告指
出，只须观看他人运动，也可以提高心搏率等生理反应，就如同自己在运动。
很多人跑马拉松是为了挑战人类极限，运动量很大，但原来看别人跑步时，自己不知不
觉间也像做了运动一样。
国际期刊《自主神经科学前线》刊登的研究显示，看别人自拍的跑步影片时，自己的心
跳、呼吸、血流与排汗都会增加。这是因为人观看这些体育活动的影片时，肌肉交感神
经的活动会随之而增加。
负责研究的西悉尼大学医学院学者，把极细的针插进9名志愿者的外神经，记录他们看
影片时，肌肉交感神经活动与其他生理参数。
结果发现，当静止画面转到跑步者自拍的画面时，指数就发生了变化。交感神经系统活
动会跟着增加，好像自己也在跑步一样，但这些生理反应会在片段结束后，随之恢复正
常。看来懒得动又想健美的人，又多了一个选择。
凤凰卫视 陈锦芬 综合报道 | c******j
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发帖数: 25790 | 5 这明显是说给某ID听的。
【在 c******j 的大作中提到】
: 300磅的福音
| u****q
发帖数: 24345 | 6 有益，而且功能也变强，技巧也多多。
包子。
【在 h******n 的大作中提到】
: 楼主的意思:多看A片也有益身体健康?
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