h********o
发帖数: 552 | 1 从小脾就虚弱，吃不下东西，大便不成型。不知美国有没有专门健脾的保健品。多谢！ |
M*******a
发帖数: 294 | 2 吃不下东西是缺少锻炼，大便不成型是缺少FIBER
【在 h********o 的大作中提到】
: 从小脾就虚弱，吃不下东西，大便不成型。不知美国有没有专门健脾的保健品。多谢！
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b***z
发帖数: 2723 | |
M*******a
发帖数: 294 | 4 是的，多锻炼，身体对营养需求增加，肠胃功能也会改善
【在 b***z 的大作中提到】
: Gym
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N*********c
发帖数: 330 | 5 也可能是 food intolerance, such as lactose, fructose or gluten intolerance.
May check with your doctor. |
w********r
发帖数: 8704 | 6 西医不懂啥脾虚，要不手术换个脾？
【在 h********o 的大作中提到】
: 从小脾就虚弱，吃不下东西，大便不成型。不知美国有没有专门健脾的保健品。多谢！
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M*******a
发帖数: 294 | 7 什么脾啊肾啊，身体虚弱就说虚弱，找这个借口那个借口，
不虚弱给我举个150磅的杠铃看看，100磅能举起来都不错，
人过25天天下坡路，不锻炼就是天天吃老本。
【在 w********r 的大作中提到】
: 西医不懂啥脾虚，要不手术换个脾？
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T*****y
发帖数: 225 | 8 吃益生菌试试，probiotics, Costco 和whole foods 都有卖的 |
h********o
发帖数: 552 | 9 我忘了说了，我几乎每天都会去健身房锻炼一个小时，而且很少吃肉，经常吃high
fiber的东西。人家锻炼一般都会吃的更多，我锻炼一点都不会增加胃口。我从小就下
身血液循环不畅，每天锻炼上身汗都湿透了，但下身就是不出汗，而且很凉。在美国医
院看过医生，医生也不知道为什么。
【在 M*******a 的大作中提到】
: 吃不下东西是缺少锻炼，大便不成型是缺少FIBER
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w*****m
发帖数: 20421 | 10 你多吃点肉就好了，不吃蛋白质造成你的体虚，一说吃肉不是让你吃肥猪肉
吃鱼肉鸡肉，顿顿要有蛋白质
【在 h********o 的大作中提到】
: 我忘了说了，我几乎每天都会去健身房锻炼一个小时，而且很少吃肉，经常吃high
: fiber的东西。人家锻炼一般都会吃的更多，我锻炼一点都不会增加胃口。我从小就下
: 身血液循环不畅，每天锻炼上身汗都湿透了，但下身就是不出汗，而且很凉。在美国医
: 院看过医生，医生也不知道为什么。
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h********o
发帖数: 552 | 11 我吃蛋白质，鸡蛋海鲜鸡肉和豆类，我只不过吃红肉相对比较少。
【在 w*****m 的大作中提到】
: 你多吃点肉就好了，不吃蛋白质造成你的体虚，一说吃肉不是让你吃肥猪肉
: 吃鱼肉鸡肉，顿顿要有蛋白质
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