d**********0 发帖数: 13081 | 1 发信人: babymagic (我心依旧), 信区: loseweight
标 题: 减不了肥,誓不罢休!!!!!
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 19 12:56:17 2014, 美东)
公司附近有个Costco, 这周中午昨天和今天连吃了2天Costco chicken Caesar salad,
很很很有饱足感啊。有20oz,一磅多了。昨天下了班跳了1小时Zumba又跑了30分钟步,
下午没吃snack居然也不饿,运动时也没有腿软。costco的便宜量又足!
今天看了下,嗯,热量也不少。全吃了的话,有700来卡,我dressing没放完,不过估
计热量也不低了。今天没放croutons也没怎么放dressing(面上滴了几滴),热量应该
少很多了吧。吃完还是很有饱足感,一磅菜叶子嘎巴嘎吧嚼了下肚,应该比较占地方,
呵呵。看看下午饿不饿。最近打算减个1磅2磅的,回国同学聚会看着好点,这周准备多
吃点各种salad了。 | y******u 发帖数: 1181 | | u****q 发帖数: 24345 | | s*******t 发帖数: 4035 | 4 丁版主,你看你唯恐天下不乱。原楼主不就是喜欢上costco吗,多大事啊。 | j****i 发帖数: 68152 | | d**********0 发帖数: 13081 | 6 哦。 难道俺理解错了?
【在 s*******t 的大作中提到】 : 丁版主,你看你唯恐天下不乱。原楼主不就是喜欢上costco吗,多大事啊。
| w*****m 发帖数: 20421 | 7 我今天吃了一个TURKEY BURGER,无CHEESE,WHEAT BUN |
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