n**t 发帖数: 606 | 1 想在二楼的主卧,或者loft里放一个健身设备,但是在犹豫什么样的设备最好。第一选
择是跑步机,可是考虑到是放在二楼,担心跑起来声音太大,而且担心二楼的结构会承
受过大压力,看过有的文章说过房子结构问题。然后就是想那种手脚并用的走路机,不
知道学名是啥。
大家给推荐一下,什么样的设备最适合家里二楼使用。最好是能安静些的,晚上孩子睡
觉了也能用。 |
H******e 发帖数: 767 | 2 手脚并用的走路机=elliptical, pretty good on 2nd floor.
【在 n**t 的大作中提到】 : 想在二楼的主卧,或者loft里放一个健身设备,但是在犹豫什么样的设备最好。第一选 : 择是跑步机,可是考虑到是放在二楼,担心跑起来声音太大,而且担心二楼的结构会承 : 受过大压力,看过有的文章说过房子结构问题。然后就是想那种手脚并用的走路机,不 : 知道学名是啥。 : 大家给推荐一下,什么样的设备最适合家里二楼使用。最好是能安静些的,晚上孩子睡 : 觉了也能用。
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w**7 发帖数: 5258 | |
w*****m 发帖数: 20421 | 4 说得不错,本来二楼就容易咯咯吱吱的,还弄个跑步机啥,纯属装模作样
孩子楼下睡觉了,你两口子就可以跑步了,做个爱都不敢用力吧,咯咯吱吱的
把孩子吓醒的
【在 w**7 的大作中提到】 : 一张结实的床
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u****q 发帖数: 24345 | |
t******2 发帖数: 42 | |
n**t 发帖数: 606 | 7 哪一个更有效果呢,从全面有氧运动角度讲?主要想锻炼心肺功能,最好还能练习腰腹
,起到健身减肥双重作用,哪一个更好? 根据楼上几位的建议,现有的选项是:
elliptical
stationary bike,
划船的,
还有其他的吗?谢谢 |