n**t
发帖数: 606 | 1 想在二楼的主卧，或者loft里放一个健身设备，但是在犹豫什么样的设备最好。第一选
择是跑步机，可是考虑到是放在二楼，担心跑起来声音太大，而且担心二楼的结构会承
受过大压力，看过有的文章说过房子结构问题。然后就是想那种手脚并用的走路机，不
知道学名是啥。
大家给推荐一下，什么样的设备最适合家里二楼使用。最好是能安静些的，晚上孩子睡
觉了也能用。 |
H******e
发帖数: 767 | 2 手脚并用的走路机=elliptical, pretty good on 2nd floor.
【在 n**t 的大作中提到】
: 想在二楼的主卧，或者loft里放一个健身设备，但是在犹豫什么样的设备最好。第一选
: 择是跑步机，可是考虑到是放在二楼，担心跑起来声音太大，而且担心二楼的结构会承
: 受过大压力，看过有的文章说过房子结构问题。然后就是想那种手脚并用的走路机，不
: 知道学名是啥。
: 大家给推荐一下，什么样的设备最适合家里二楼使用。最好是能安静些的，晚上孩子睡
: 觉了也能用。
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w**7
发帖数: 5258 | |
w*****m
发帖数: 20421 | 4 说得不错，本来二楼就容易咯咯吱吱的，还弄个跑步机啥，纯属装模作样
孩子楼下睡觉了，你两口子就可以跑步了，做个爱都不敢用力吧，咯咯吱吱的
把孩子吓醒的
【在 w**7 的大作中提到】
: 一张结实的床
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u****q
发帖数: 24345 | |
t******2
发帖数: 42 | |
n**t
发帖数: 606 | 7 哪一个更有效果呢，从全面有氧运动角度讲？主要想锻炼心肺功能，最好还能练习腰腹
，起到健身减肥双重作用，哪一个更好? 根据楼上几位的建议，现有的选项是：
elliptical
stationary bike,
划船的，
还有其他的吗？谢谢 |
