s*******g 发帖数: 1607 | 1 现在准备星期一/四或者天/四去,大概8点左右到吧
就是举重,不做cardio。你能举多少无所谓,重要的是要能坚持,别三天打鱼两天晒网
就好。如果是新手保证你坚持3个月下来会有明显的进步。 |
h*****a 发帖数: 871 | 2 怎么都这么远呀,有没有蒙市新开那家的呀
【在 s*******g 的大作中提到】 : 现在准备星期一/四或者天/四去,大概8点左右到吧 : 就是举重,不做cardio。你能举多少无所谓,重要的是要能坚持,别三天打鱼两天晒网 : 就好。如果是新手保证你坚持3个月下来会有明显的进步。
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J****r 发帖数: 1804 | 3 不去那家,嗯
也许MP新开了以后我会去那里work out,避免下班堵车高峰期,哈哈
【在 s*******g 的大作中提到】 : 现在准备星期一/四或者天/四去,大概8点左右到吧 : 就是举重,不做cardio。你能举多少无所谓,重要的是要能坚持,别三天打鱼两天晒网 : 就好。如果是新手保证你坚持3个月下来会有明显的进步。
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v****e 发帖数: 19471 | 4 我已经进入了倦怠期。。。lol
【在 s*******g 的大作中提到】 : 现在准备星期一/四或者天/四去,大概8点左右到吧 : 就是举重,不做cardio。你能举多少无所谓,重要的是要能坚持,别三天打鱼两天晒网 : 就好。如果是新手保证你坚持3个月下来会有明显的进步。
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s*******g 发帖数: 1607 | 5 just so you know that one doesn't have a bball court...
【在 J****r 的大作中提到】 : 不去那家,嗯 : 也许MP新开了以后我会去那里work out,避免下班堵车高峰期,哈哈
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s*******g 发帖数: 1607 | 6 i'm getting lazy too haha, that's why I need a workout partner to keep me
dedicated
【在 v****e 的大作中提到】 : 我已经进入了倦怠期。。。lol
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S******T 发帖数: 1093 | 7 不知阿特兰题刻上面的24什么时候开。
等它开张后,你又得闲东征的话,可同去。
【在 s*******g 的大作中提到】 : 现在准备星期一/四或者天/四去,大概8点左右到吧 : 就是举重,不做cardio。你能举多少无所谓,重要的是要能坚持,别三天打鱼两天晒网 : 就好。如果是新手保证你坚持3个月下来会有明显的进步。
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J****r 发帖数: 1804 | 8 一个月以前我就知道了。。。哈哈,非常失望
不过我最近在恢复下肢力量和弹跳,以work out为主,4.23这家新的开了以后正好去练
,13周以后看成果~~~
【在 s*******g 的大作中提到】 : just so you know that one doesn't have a bball court...
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J****r 发帖数: 1804 | 9 貌似是4.23,嗯
【在 S******T 的大作中提到】 : 不知阿特兰题刻上面的24什么时候开。 : 等它开张后,你又得闲东征的话,可同去。
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s*******g 发帖数: 1607 | 10 sure, i will have to check it out some day
probably won't be going often though, since there's one in puente hills
【在 S******T 的大作中提到】 : 不知阿特兰题刻上面的24什么时候开。 : 等它开张后,你又得闲东征的话,可同去。
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s*******g 发帖数: 1607 | 11 zan 恢复下肢力量
【在 J****r 的大作中提到】 : 一个月以前我就知道了。。。哈哈,非常失望 : 不过我最近在恢复下肢力量和弹跳,以work out为主,4.23这家新的开了以后正好去练 : ,13周以后看成果~~~
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