D********5
发帖数: 258 | 1 本人有轻微颈椎病，而且长期用电脑导致肩膀肌肉僵化，以前在国内和美国都做过一系
列理疗，尤其是中医按摩，很有成效。
请大家给推荐个中医按摩的地方吧，在解放区或rowland heights周边都行，多谢拉！ |
p*******5
发帖数: 6446 | 2 同求
【在 D********5 的大作中提到】
: 本人有轻微颈椎病，而且长期用电脑导致肩膀肌肉僵化，以前在国内和美国都做过一系
: 列理疗，尤其是中医按摩，很有成效。
: 请大家给推荐个中医按摩的地方吧，在解放区或rowland heights周边都行，多谢拉！
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d******8
发帖数: 3017 | 3 same here.
have you guys ever tried the massage chair? I am seriously thinking buy a
good one. |
D********5
发帖数: 258 | 4 还没有试过哦，你回头买了试过了告诉我们效果怎么样阿～ |
B******0
发帖数: 811 | 5 亦同求.外加腕关节和膝关节.
【在 D********5 的大作中提到】
: 本人有轻微颈椎病，而且长期用电脑导致肩膀肌肉僵化，以前在国内和美国都做过一系
: 列理疗，尤其是中医按摩，很有成效。
: 请大家给推荐个中医按摩的地方吧，在解放区或rowland heights周边都行，多谢拉！
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c**********7
发帖数: 33 | 6 Walnut 那里有个针灸诊所还不错, 医生叫Manli Wu, 在Nogalas上面.
上个周末还去过South Pasadena的一个massage shop, 叫Happy Feet, 在S. Fair Oaks
上面. 做了一个小时的后背/肩颈按摩, 原本疼到睡不着觉的, 那天晚上睡得特别好.
到现在都还不疼.整个揉开了~ |
D********5
发帖数: 258 | 7 请问Walnut那家针灸诊所的名称和地址？
这两家收费几何？ |
c**********7
发帖数: 33 | 8 忘记名字了, 很久没去了..... 查查看吴曼莉医生. 那个诊所接受insurance,不然的
话应该是50 - 55一次理疗(至少我最后一次去的时候还是这个价钱).按摩的地方也是55
一个小时 (不同的按摩种类和时间不同价钱). 我个人觉得针灸没有按摩来得给力. 可
能是因为针灸/理疗需要长期坚持,平时没有那么多时间往walnut跑 |
D********5
发帖数: 258 | |
h********9
发帖数: 2533 | 10 试试在工作的时候多换换姿势？站起来的时候不要放过活动你的身子的伸展运动哦。 |
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D********5
发帖数: 258 | 11 谢谢haohao的建议！
不疼的时候也不想着，现在疼了之后到是时常想起来要在工作间隙站起来活动活动了，
还加上了每天游泳做瑜伽什么的，希望能够快点好，不然用电脑稍微久一点，胳膊就跟
废了一样没劲，估计周六打球也要发挥不好了：（ |
G**U
发帖数: 5492 | 12 找个男佣 lol
【在 D********5 的大作中提到】
: 本人有轻微颈椎病，而且长期用电脑导致肩膀肌肉僵化，以前在国内和美国都做过一系
: 列理疗，尤其是中医按摩，很有成效。
: 请大家给推荐个中医按摩的地方吧，在解放区或rowland heights周边都行，多谢拉！
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c**********7
发帖数: 33 | 13 这个属于职业病来着~ 我也一样. 做瑜伽神马的可以帮助,但是每天长时间同一个姿势
对着电脑还是很伤身体的`
注意休息吧 |
D********5
发帖数: 258 | 14 “男佣”我有滴，就是经常罢工！
Crystalcat27，我今天上午去试了下Happy Feet在South Pasadena那家，虽然按的手法
和我以前碰到的都不太一样，不过效果还是很不错的！刚做完，现在已经没有那么疼了
，人家还给我敷了些舒筋活血的油，现在好像还在发挥作用。所以我今天要少用电脑，
让疗效多持续一点。
这家店周一到周四早晨10点到下午2点是9折，但周五算周末，没有折扣：（
买够800，就是85折了。几个人团一个卡好啦！ |
c**********7
发帖数: 33 | 15 Diamond765, 你的行动速度好快啊. 很高兴按摩结果不错. 不晓得他们用的是什么油,
闻起来像白花油, 不过用起来真的很好. 晚上建议你也检查一下说枕头是否合适~ 那
个对肩颈压力也是很关键的. |
D********5
发帖数: 258 | 16 我刚睡好午觉，觉得上午被按过的地方有点疼，就像小时候过完暑假后，体育老师在第
一堂课让蹦一百个蛙跳后第二天肌肉的感觉。是不是我的枕头真有问题阿？选枕头真的
是不容易阿。
那个油说是在药店就有，叫黄什么的。 |
