r*****e
发帖数: 4598 | 1 有底子 但是好些年不打了 想捡起来 打算花1年打基础 矫正姿势 大家都在哪学尼
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h*h
发帖数: 18873 | 2 打墙，看油管，照镜子看动作，再打墙，录像看动作，找打的好的参谋一下，能喂球更
好。想找教练要好点的，这里球场有2个，看他们根本没好好教学生。
【在 r*****e 的大作中提到】
: 有底子 但是好些年不打了 想捡起来 打算花1年打基础 矫正姿势 大家都在哪学尼
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L***m
发帖数: 4594 | 3 http://www.mtsac.edu/instruction/continuinged/feeclasses/tennis
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r*****e
发帖数: 4598 | 4 油管是啥尼
打墙是好方法 可是现在球场都没墙了啊 |
h*h
发帖数: 18873 | 5 youtube,喜欢谁的打法可以找了看，有练习，比赛，还有慢动作。女生建议看看
Dementieva。
没墙？找球友吧，还有准备一筐球，自己喂球，自己打吧。可以练习方向，旋转，深度
，力量。
【在 r*****e 的大作中提到】
: 油管是啥尼
: 打墙是好方法 可是现在球场都没墙了啊
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