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- 10个活出快乐自我的方法
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q******5
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1
随着夏去秋来,你可能已经感受到天气渐渐转凉、昼短夜长、温度湿冷等现象,这是否
影响你的心情?加上最近全球金融风暴、恐怖攻击,以及头版新闻上举目所见的政治丑
闻,是否更让你感觉人生是黑白的?
事实上,只要我们把所有不顺遂的事情换另一种角度去看,你会发现好事、坏事其实是
一体两面的,正所谓“山穷水尽疑无路,柳暗花明又一村”。
活出快乐自我的关键,在于“谁在主导人生”。无论目前全球经济如何不景气,或是你
整年都无法放假,或是好朋友都不在身旁,你依然可以让自己活得非常开心。换句话说
,自己的人生自己掌握,跟周遭的人事物无关。
以下提供十个拥有快乐人生的好方法:
一、把生活中所有“坏事情”当成是一种挑战。
二、试着找出事情所有好的一面。
三、不要以为每天的顺利都是理所当然的,要常常心存感谢,知足常乐。
四、相信自己有让自己快乐的能力,找出自己潜在的价值。
五、跟自我对话:常常跟自我对话能帮助自己更确定未来的方向。
六、不要老是靠别人解决你的问题:就算你面临失业,这仍然是开始崭新人生的好机会。
七、摒除“话虽如此,但是……”等语句,如此只会让你更钻牛角尖。
八、做好自己的人生规划蓝图,让每一步都在
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* 这里只显示发帖超过25的版面,努力灌水吧:-)
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