b*******d
发帖数: 190 | 1 今天用手掌，虽然一次就劈过去了，但留下了一块淤青
不知道有没有诀窍避免啊？还是肯定会有瘀青的？ |
a*******l
发帖数: 2353 | 2 开始练硬功的时候肯定会淤血青肿。
如果强度不大，你这个情况几天就好了，没事的。
不太可能完全避免。
【在 b*******d 的大作中提到】
: 今天用手掌，虽然一次就劈过去了，但留下了一块淤青
: 不知道有没有诀窍避免啊？还是肯定会有瘀青的？
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b*******d
发帖数: 190 | 3 哦，那岂不是每次练完都要休息一段时间才可以练第二次？呵呵
【在 a*******l 的大作中提到】
: 开始练硬功的时候肯定会淤血青肿。
: 如果强度不大，你这个情况几天就好了，没事的。
: 不太可能完全避免。
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w********o
发帖数: 10088 | 4 用药酒或者红花油反复擦
你的手掌皮肤还没坚实到那个程度，最好不要从木板开始，可以找沙袋或者纸包练
不过光练硬功是没有前途的
【在 b*******d 的大作中提到】
: 今天用手掌，虽然一次就劈过去了，但留下了一块淤青
: 不知道有没有诀窍避免啊？还是肯定会有瘀青的？
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g**********u
发帖数: 86 | 5 我没有过瘀青， 我女儿也没有过。
她劈木板的时候才9岁，应该不是手掌皮肤坚实的问题。 倒是有时候有可能会擦破皮 |
b*******d
发帖数: 190 | 6 牛！有什么诀窍吗？
ps，要是劈不过去也不会有淤青吗？痛得很。。。
【在 g**********u 的大作中提到】
: 我没有过瘀青， 我女儿也没有过。
: 她劈木板的时候才9岁，应该不是手掌皮肤坚实的问题。 倒是有时候有可能会擦破皮
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m****d
发帖数: 9307 | |
g**********u
发帖数: 86 | 8 其实，谁都可以劈木板。问题主要不是力量也不是技术，那些都是可以学的。主要是你
自己是不是真的信你可以劈。不信的话，就会留力，就劈不破。然后就会伤着手。 |
b*******t
发帖数: 459 | 9 也对也不对。劈木板必须循序渐进，开始一定要用你绝对能劈掉的厚度，就是
这个原因。但是，没有练习过，一般人就算不留力也劈不断0.5"的木板。
【在 g**********u 的大作中提到】
: 其实，谁都可以劈木板。问题主要不是力量也不是技术，那些都是可以学的。主要是你
: 自己是不是真的信你可以劈。不信的话，就会留力，就劈不破。然后就会伤着手。
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g**********u
发帖数: 86 | |
