m******r
发帖数: 265 | 1 经常去的 recreation center里有heavy bag和speed bag,是不是都用那种Dick's 买的
那种比较薄的heavy bag gloves就行了？
我也就是一个人游泳闷了，打算打打沙袋玩玩。看了些介绍，说是还要hand wrap,是不
是如果不是training或者打真的，
hand wrap也没啥必要？
谢谢 |
o****s
发帖数: 172 | 2 我不是很懂，但是我的理解是，HANDWRAP是保护你自己的手腕，而拳击手套是保护对方
的脸。而且我听人说初学者练手靶效果比较好，打重的沙袋容易受伤。 |
r*****h
发帖数: 61 | 3 打重的沙袋容易挫伤手上的某些关节。
我们当年学散打，教练告诉，除非质量好的拳套，
一般不能用来打墙和硬的沙袋，只能打手靶。
还有，戴拳套有讲究，如果手在里边姿势不对是会挫伤的。
handwrap似乎没有必要。
【在 o****s 的大作中提到】
: 我不是很懂，但是我的理解是，HANDWRAP是保护你自己的手腕，而拳击手套是保护对方
: 的脸。而且我听人说初学者练手靶效果比较好，打重的沙袋容易受伤。
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j*******o
发帖数: 102 | 4 HANDWRA一定要的，保护你的手碗，否则你磨到你的手（因为沙代很硬，也很粗糙）。
heavy bag gloves对于初学者就没必要了。
speed bag 一定要练，速度很重要。
以下是我练习时的VIDEO
http://www.youtube.com/watch?v=rQUYpzvi6Wk
http://www.youtube.com/watch?v=P7PuzjejXzo |
b****l
发帖数: 23606 | 5 速度还可以。
不知道你沙袋的重量。不过应该是轻沙袋里面灌的混合填充物。
如果我猜的不错的话，那么你视频里面组合拳重量不大够。
组合拳打完了有条件的话加一个后手重拳，或者后重边腿会更好。
第一个视频的开始那个边腿，也是同样问题，没有穿透力。
你这个体型，应该发挥你体型的优势，打得更有穿透力才更好。
【在 j*******o 的大作中提到】
: HANDWRA一定要的，保护你的手碗，否则你磨到你的手（因为沙代很硬，也很粗糙）。
: heavy bag gloves对于初学者就没必要了。
: speed bag 一定要练，速度很重要。
: 以下是我练习时的VIDEO
: http://www.youtube.com/watch?v=rQUYpzvi6Wk
: http://www.youtube.com/watch?v=P7PuzjejXzo
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j*******o
发帖数: 102 | 6 PUNCH BAG是１００磅的。
我就是吓练，平时夜里陪客户总去酒吧防身用。叫你们专业人员见笑了
【在 b****l 的大作中提到】
: 速度还可以。
: 不知道你沙袋的重量。不过应该是轻沙袋里面灌的混合填充物。
: 如果我猜的不错的话，那么你视频里面组合拳重量不大够。
: 组合拳打完了有条件的话加一个后手重拳，或者后重边腿会更好。
: 第一个视频的开始那个边腿，也是同样问题，没有穿透力。
: 你这个体型，应该发挥你体型的优势，打得更有穿透力才更好。
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b****l
发帖数: 23606 | 7 打得挺好的，呵呵
【在 j*******o 的大作中提到】
: PUNCH BAG是１００磅的。
: 我就是吓练，平时夜里陪客户总去酒吧防身用。叫你们专业人员见笑了
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