q******g
发帖数: 206 | 1 觉得散打很牛啊。 一直没练过。有人练吗？ 学习学习。 |
S*********N
发帖数: 6151 | 2
我20年前业余练过。
教练是中国散打冠军。
正式的散打还是比较全面的。
各种腿法，拳法，摔法。
即便是队员之间试打，也很累。
主要是心理上紧张。一局三分钟，打三局非常累。
其实刘层层打的也不错，几个抄腿，抱摔很漂亮。
【在 q******g 的大作中提到】
: 觉得散打很牛啊。 一直没练过。有人练吗？ 学习学习。
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q******g
发帖数: 206 | |
b********r
发帖数: 7725 | |
q******g
发帖数: 206 | |
q******g
发帖数: 206 | |
f**x
发帖数: 4325 | 7 找不到散打教练，先去学拳击吧。
身体素质练好，距离感练好，步法练好，脊柱发力练好，其他都不是问题。
【在 q******g 的大作中提到】
: 马里兰
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b********r
发帖数: 7725 | |
m****d
发帖数: 9307 | 9 20年前？
【在 S*********N 的大作中提到】
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: 我20年前业余练过。
: 教练是中国散打冠军。
: 正式的散打还是比较全面的。
: 各种腿法，拳法，摔法。
: 即便是队员之间试打，也很累。
: 主要是心理上紧张。一局三分钟，打三局非常累。
: 其实刘层层打的也不错，几个抄腿，抱摔很漂亮。
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q******g
发帖数: 206 | 10 你在哪里啊
【在 b********r 的大作中提到】
: 那就爱莫能助了。
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b********r
发帖数: 7725 | |
a*******s
发帖数: 698 | 12 搜视频，对镜子练~很好上手的，注意保护自己
有心得和问题后，再来版上交流，这里老手很多~
【在 q******g 的大作中提到】
: 觉得散打很牛啊。 一直没练过。有人练吗？ 学习学习。
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