由买买提看人间百态
登录
首页
论坛
未名存档
话题女王
小圈子
马甲追踪
版面排名
流量曲线
水枪排名
发帖量曲线
发帖版面饼图
发帖时间柱图
关于本站
帮助
boards
本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档,一周内的贴子最多显示50字,超过一周显示500字
访问原贴
MartialArts版
- 第一次上正经泰拳课
相关主题
●
脚型
●
要打架了
●
实战腿法
●
转贴散打镜头
●
jonestang大侠请进
●
练体力最合适的运动是什么呢?
●
兄弟们有谁参加过IKF的比赛么?
●
问一个韧带的问题
●
全面揭密美国黑市拳,排名第一的竟是中国人 (转载)
●
张铁泉那场,军版炸锅了
●
外行看UFC
●
Kickboxing vs 徒手格斗术Systema
●
今晚第一次对练
●
征人硅谷练拳
●
昨天学了一点组合
●
Roberto Sharpe谁知道这个家伙?
相关话题的讨论汇总
话题: 对方
话题: 扫腿
话题: 进攻
话题: 动作
话题: 膝盖
进入MartialArts版参与讨论
1
(共1页)
s*********b
发帖数: 815
1
跟cardio kickboxing的人根本不是一类啊。这些人明显手更重,
进攻更狠。一个半小时下来,我的膝盖和小腿就肿了。膝盖肿是
因为练习低扫腿(对抗对方的重拳时用)时,对方的腿老撞到
膝盖。小腿肿是因为我的腿也老撞到别人膝盖。:-D
从纯菜鸟角度看有意思的地方:
1. 教练强调每天一个半小时的练习根本不够。所有的动作都要
变成本能反应,不然P用没有。
2. 练习的出发点适合普通人。比如说防守的假设是人的反应差不
多,甚至比对方慢,所以手总是贴近双眼,尽量缩短封档对方的
时间。
3. 还是关于防守的假设。基本假设是别人进攻,自己多半要挨
上一下。所以很多动作不是避开对方进攻,而是尽量减少伤害。
比如对付对方的低扫腿,基本动作就是屈膝半蹲,在最短时间
内让对方扫腿沿着倾斜的大腿上滑,卸掉部分力量,创造反击的
机会。
4. 进攻的距离感很重要。随时移动,保持距离。基本假设是对方
可以反击,可以设置陷阱,所以动作第一要素是出其不意,比如
进攻后立刻横向移动,并且立刻准备好对方的反攻。
5. 所有动作都非常简单。关键是组合和时机。
6. 格斗时要考虑的因素真多啊。位置,速度,战术,角度,对
M*******a
发帖数: 1970
2
这个就是挨揍也是幸福的
【在 s*********b 的大作中提到】
: 跟cardio kickboxing的人根本不是一类啊。这些人明显手更重,
: 进攻更狠。一个半小时下来,我的膝盖和小腿就肿了。膝盖肿是
: 因为练习低扫腿(对抗对方的重拳时用)时,对方的腿老撞到
: 膝盖。小腿肿是因为我的腿也老撞到别人膝盖。:-D
: 从纯菜鸟角度看有意思的地方:
: 1. 教练强调每天一个半小时的练习根本不够。所有的动作都要
: 变成本能反应,不然P用没有。
: 2. 练习的出发点适合普通人。比如说防守的假设是人的反应差不
: 多,甚至比对方慢,所以手总是贴近双眼,尽量缩短封档对方的
: 时间。
1
(共1页)
进入MartialArts版参与讨论
相关主题
●
Roberto Sharpe谁知道这个家伙?
●
全面揭密美国黑市拳,排名第一的竟是中国人 (转载)
●
一点关于pad work的感想
●
外行看UFC
●
【演武大会】2011年实战和比赛视频集锦
●
今晚第一次对练
●
还不如看看街头打斗
●
昨天学了一点组合
●
脚型
●
要打架了
●
实战腿法
●
转贴散打镜头
●
jonestang大侠请进
●
练体力最合适的运动是什么呢?
●
兄弟们有谁参加过IKF的比赛么?
●
问一个韧带的问题
相关话题的讨论汇总
话题: 对方
话题: 扫腿
话题: 进攻
话题: 动作
话题: 膝盖
未名新帖统计
// 7月16日
#
版面
帖数(主题数)
-
全站
4871 (796)
1
Military
3777 (569)
2
Stock
341 (51)
3
Joke
117 (17)
4
History
116 (3)
5
Automobile
100 (9)
6
USANews
55 (9)
7
Midlife
45 (1)
8
Headline
41 (41)
9
Dreamer
33 (13)
10
FleaMarket
32 (20)
11
Living
30 (7)
* 这里只显示发帖超过25的版面,努力灌水吧:-)
历史上的今天
faintcat妹妹看进来~~
发表于12年前.
NSC, PD 1/7/2007, EB2, ...
发表于11年前.
[FBA求购]MJVE2 758 MJVM2 ...
发表于6年前.
老生常谈,归与不归
发表于10年前.
【申请】Seattle西雅图 版版主——申请人...
发表于9年前.
宝宝出生,头骨骨折,求祝福
发表于9年前.
求推荐舒缓优美的古典音乐
发表于11年前.
百分之一的北京人上北大 中国网友愤怒(转载)
发表于10年前.
新人带狗狗Bailey来报道
发表于12年前.
全世界最有价值的运动队
发表于10年前.
请问大切诺基的质量如何
发表于6年前.
TNND,军版全是BKC
发表于15年前.
Inception
发表于12年前.
微软的有些家属可真恶心,为了卖保险脸都不要了
发表于10年前.
每周坐高铁的苦逼来说说感受吧!!
发表于9年前.