第一次上正经泰拳课 - MartialArts版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

MartialArts版 - 第一次上正经泰拳课

相关主题
● 脚型	● 要打架了
● 实战腿法	● 转贴散打镜头
● jonestang大侠请进	● 练体力最合适的运动是什么呢？
● 兄弟们有谁参加过IKF的比赛么？	● 问一个韧带的问题
● 全面揭密美国黑市拳，排名第一的竟是中国人 (转载)	● 张铁泉那场，军版炸锅了
● 外行看UFC	● Kickboxing vs 徒手格斗术Systema
● 今晚第一次对练	● 征人硅谷练拳
● 昨天学了一点组合	● Roberto Sharpe谁知道这个家伙?

相关话题的讨论汇总
话题: 对方话题: 扫腿话题: 进攻话题: 动作话题: 膝盖

进入MartialArts版参与讨论

(共1页)

s*********b
发帖数: 815

跟cardio kickboxing的人根本不是一类啊。这些人明显手更重，
进攻更狠。一个半小时下来，我的膝盖和小腿就肿了。膝盖肿是
因为练习低扫腿（对抗对方的重拳时用）时，对方的腿老撞到
膝盖。小腿肿是因为我的腿也老撞到别人膝盖。:-D
从纯菜鸟角度看有意思的地方：
1. 教练强调每天一个半小时的练习根本不够。所有的动作都要
变成本能反应，不然P用没有。
2. 练习的出发点适合普通人。比如说防守的假设是人的反应差不
多，甚至比对方慢，所以手总是贴近双眼，尽量缩短封档对方的
时间。
3. 还是关于防守的假设。基本假设是别人进攻，自己多半要挨
上一下。所以很多动作不是避开对方进攻，而是尽量减少伤害。
比如对付对方的低扫腿，基本动作就是屈膝半蹲，在最短时间
内让对方扫腿沿着倾斜的大腿上滑，卸掉部分力量，创造反击的
机会。
4. 进攻的距离感很重要。随时移动，保持距离。基本假设是对方
可以反击，可以设置陷阱，所以动作第一要素是出其不意，比如
进攻后立刻横向移动，并且立刻准备好对方的反攻。
5. 所有动作都非常简单。关键是组合和时机。
6. 格斗时要考虑的因素真多啊。位置，速度，战术，角度，对

M*******a
发帖数: 1970

这个就是挨揍也是幸福的

【在 s*********b 的大作中提到】

: 跟cardio kickboxing的人根本不是一类啊。这些人明显手更重，
: 进攻更狠。一个半小时下来，我的膝盖和小腿就肿了。膝盖肿是
: 因为练习低扫腿（对抗对方的重拳时用）时，对方的腿老撞到
: 膝盖。小腿肿是因为我的腿也老撞到别人膝盖。:-D
: 从纯菜鸟角度看有意思的地方：
: 1. 教练强调每天一个半小时的练习根本不够。所有的动作都要
: 变成本能反应，不然P用没有。
: 2. 练习的出发点适合普通人。比如说防守的假设是人的反应差不
: 多，甚至比对方慢，所以手总是贴近双眼，尽量缩短封档对方的
: 时间。

(共1页)

进入MartialArts版参与讨论

相关主题
● Roberto Sharpe谁知道这个家伙?	● 全面揭密美国黑市拳，排名第一的竟是中国人 (转载)
● 一点关于pad work的感想	● 外行看UFC
● 【演武大会】2011年实战和比赛视频集锦	● 今晚第一次对练
● 还不如看看街头打斗	● 昨天学了一点组合
● 脚型	● 要打架了
● 实战腿法	● 转贴散打镜头
● jonestang大侠请进	● 练体力最合适的运动是什么呢？
● 兄弟们有谁参加过IKF的比赛么？	● 问一个韧带的问题

相关话题的讨论汇总
话题: 对方话题: 扫腿话题: 进攻话题: 动作话题: 膝盖

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天