g**********s
发帖数: 856 | 1 今天有'高手'来指点，玩了一会儿提的建议
优点：
-柔软度好；好几次他以为把我lock，结果我动弹空间还很大，还能还击
-腰力好，腿劲强
-follow-up很赞
缺点：
-punch力气不够，速度不够，上肢力气和下肢相比太不协调
-两人之间距离估算不足，不是太近就是太远
-试探性动作太少
班上大牛有啥好的训练方法？ |
T*******4
发帖数: 1406 | 2 看来你功夫不错. 练什么的? 这位高手好象听劲差点. 擒拿最忌讳的就是以为拿住了对
方,却并没有拿住.
【在 g**********s 的大作中提到】
: 今天有'高手'来指点，玩了一会儿提的建议
: 优点：
: -柔软度好；好几次他以为把我lock，结果我动弹空间还很大，还能还击
: -腰力好，腿劲强
: -follow-up很赞
: 缺点：
: -punch力气不够，速度不够，上肢力气和下肢相比太不协调
: -两人之间距离估算不足，不是太近就是太远
: -试探性动作太少
: 班上大牛有啥好的训练方法？
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g**********s
发帖数: 856 | 3 他应该只是要摸摸底子没要伤人没用足力气，再来我跳舞比一般姑娘又软上一些，算攻
其不备吧
我玩的杂，好些是班上不待见的 >.<
itf制tkd入门，之后玩过arnis和巴西柔术
还有只知其然不知其所以然的空手道和太极皮毛
汗。。。自己看看都觉得阴柔有余刚猛不足
【在 T*******4 的大作中提到】
: 看来你功夫不错. 练什么的? 这位高手好象听劲差点. 擒拿最忌讳的就是以为拿住了对
: 方,却并没有拿住.
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T*******4
发帖数: 1406 | 4 从传统武术的角度,通俗的讲, 手要和脚说上话. 要求严一点的话是外三合. 你腿有劲
而手无力,应该是手和脚没有合上.
【在 g**********s 的大作中提到】
: 他应该只是要摸摸底子没要伤人没用足力气，再来我跳舞比一般姑娘又软上一些，算攻
: 其不备吧
: 我玩的杂，好些是班上不待见的 >.<
: itf制tkd入门，之后玩过arnis和巴西柔术
: 还有只知其然不知其所以然的空手道和太极皮毛
: 汗。。。自己看看都觉得阴柔有余刚猛不足
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m*****5
发帖数: 23482 | 5 版上不待见的是光说不练的WSN，至于肯练的美女，从来都是待见的哦 |
g**********s
发帖数: 856 | 6 有啥好的方法/锻炼能让手脚说上话？刚才放了狗，结果找到的说得很玄乎看得彻底晕
了。。。
【在 T*******4 的大作中提到】
: 从传统武术的角度,通俗的讲, 手要和脚说上话. 要求严一点的话是外三合. 你腿有劲
: 而手无力,应该是手和脚没有合上.
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g**********s
发帖数: 856 | 7 感动~~
【在 m*****5 的大作中提到】
: 版上不待见的是光说不练的WSN，至于肯练的美女，从来都是待见的哦
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b********r
发帖数: 7725 | 8 BEN Ba
【在 g**********s 的大作中提到】
: 他应该只是要摸摸底子没要伤人没用足力气，再来我跳舞比一般姑娘又软上一些，算攻
: 其不备吧
: 我玩的杂，好些是班上不待见的 >.<
: itf制tkd入门，之后玩过arnis和巴西柔术
: 还有只知其然不知其所以然的空手道和太极皮毛
: 汗。。。自己看看都觉得阴柔有余刚猛不足
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T*******4
发帖数: 1406 | 9 这个要有懂的师傅教才行,网上说不清楚. 看到有的人,练了几十年,手和脚还是分家的.
不容易的. 另外,问个TKD的问题,看了亚运会的一场比赛, 是不是不能用手啊? 那个台
湾妹妹一脚揣下去, 那越南妹妹没有用手防,硬给揣胸口上了.
【在 g**********s 的大作中提到】
: 有啥好的方法/锻炼能让手脚说上话？刚才放了狗，结果找到的说得很玄乎看得彻底晕
: 了。。。
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g**********s
发帖数: 856 | |
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g**********s
发帖数: 856 | 11 可以用手，只是旧的比赛规则用手没分，新的规则出台时间不长好些教练老将可能还没
适应
让我唐一下吧。。。
奥运会/亚运会采用wtf赛制 -
不许用手攻击头部(最近才开始允许用手攻击身体，以前手肘不许攻击好像也不许防)
不许攻击腰部以下
spin kick加分
head kick加两分
ko不加分等等
总的来说wtf比较花俏比较炫，很多快节奏跑跳飞踢，外行看着观赏性比itf赛制好看，
算分简单争议小裁判轻松
有个玩笑说itf是martial arts，wtf是what the f---
但因为奥运会用了wtf，上手容易推广快学的人多，教wtf的场子好多基本功就不大练了
，只教怎样得分，这助长了tkd花俏的印象
倒不是说itf就不花俏，tkd本身还是有不足的，个人观点是没有十全十美的流派，尽量
总结自己扬长补短技多不压身
的.
【在 T*******4 的大作中提到】
: 这个要有懂的师傅教才行,网上说不清楚. 看到有的人,练了几十年,手和脚还是分家的.
: 不容易的. 另外,问个TKD的问题,看了亚运会的一场比赛, 是不是不能用手啊? 那个台
: 湾妹妹一脚揣下去, 那越南妹妹没有用手防,硬给揣胸口上了.
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m*****5
发帖数: 23482 | |
b********r
发帖数: 7725 | |
b********r
发帖数: 7725 | 14 你什么带？几段啊？
【在 g**********s 的大作中提到】
: 可以用手，只是旧的比赛规则用手没分，新的规则出台时间不长好些教练老将可能还没
: 适应
: 让我唐一下吧。。。
: 奥运会/亚运会采用wtf赛制 -
: 不许用手攻击头部(最近才开始允许用手攻击身体，以前手肘不许攻击好像也不许防)
: 不许攻击腰部以下
: spin kick加分
: head kick加两分
: ko不加分等等
: 总的来说wtf比较花俏比较炫，很多快节奏跑跳飞踢，外行看着观赏性比itf赛制好看，
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g**********s
发帖数: 856 | 15 tkd - 红黑
arnis - dayang dalawa二段。。。我唯一的黑带
br jujitsu - 紫
【在 b********r 的大作中提到】
: 你什么带？几段啊？
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a*******s
发帖数: 698 | 16 方法是有滴，不过会练出肌肉的，mm练了会不会吓到bf？
这两个应该是我们票友的普遍弱点吧，距离控制对步法要求太高了，我觉得步法训练最
好的是拳击，跆拳道的滑步和重心转换也是让人眼花缭乱，但综合三点，我的建议是去
boxing gym，三个月就会有质的变化。 |
b********r
发帖数: 7725 | 17 看来你有资格向我挑战一下了，哈哈
【在 g**********s 的大作中提到】
: tkd - 红黑
: arnis - dayang dalawa二段。。。我唯一的黑带
: br jujitsu - 紫
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b********r
发帖数: 7725 | 18 去练boxing
【在 g**********s 的大作中提到】
: 今天有'高手'来指点，玩了一会儿提的建议
: 优点：
: -柔软度好；好几次他以为把我lock，结果我动弹空间还很大，还能还击
: -腰力好，腿劲强
: -follow-up很赞
: 缺点：
: -punch力气不够，速度不够，上肢力气和下肢相比太不协调
: -两人之间距离估算不足，不是太近就是太远
: -试探性动作太少
: 班上大牛有啥好的训练方法？
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g**********s
发帖数: 856 | 19 嗯，排boxing！最近开始做weight练tricep和lat，一边积累肌肉一边找人和我练
boxing吧
左右没bf，不怕出肌肉
题外话，一起练舞的男僧嫌我太妖娇，一起练武的男僧嫌我太男人婆，哭
【在 a*******s 的大作中提到】
: 方法是有滴，不过会练出肌肉的，mm练了会不会吓到bf？
: 这两个应该是我们票友的普遍弱点吧，距离控制对步法要求太高了，我觉得步法训练最
: 好的是拳击，跆拳道的滑步和重心转换也是让人眼花缭乱，但综合三点，我的建议是去
: boxing gym，三个月就会有质的变化。
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m*****5
发帖数: 23482 | 20
妖娇或者男人婆，一定要奔一下啦，然后版上投票
【在 g**********s 的大作中提到】
: 嗯，排boxing！最近开始做weight练tricep和lat，一边积累肌肉一边找人和我练
: boxing吧
: 左右没bf，不怕出肌肉
: 题外话，一起练舞的男僧嫌我太妖娇，一起练武的男僧嫌我太男人婆，哭
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b********r
发帖数: 7725 | 21 综上所述，你长得人妖？
【在 g**********s 的大作中提到】
: 嗯，排boxing！最近开始做weight练tricep和lat，一边积累肌肉一边找人和我练
: boxing吧
: 左右没bf，不怕出肌肉
: 题外话，一起练舞的男僧嫌我太妖娇，一起练武的男僧嫌我太男人婆，哭
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g**********s
发帖数: 856 | 22 奔过了阿，详见10楼
【在 m*****5 的大作中提到】
:
: 妖娇或者男人婆，一定要奔一下啦，然后版上投票
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g**********s
发帖数: 856 | 23 大庙冰雪！
【在 b********r 的大作中提到】
: 综上所述，你长得人妖？
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b********r
发帖数: 7725 | 24 奔个近照~
【在 g**********s 的大作中提到】
: 大庙冰雪！
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G*******n
发帖数: 243 | 25 好久没来了。 女生的 力气 不是太好练 。 可以试一下 负重 冲拳 。 很快 ， 不仅
提高力量 ，还有 重要 的速度 ， 就是格斗 里面 关键的的爆发力 。boxing is a
good idea,, but it may not be that specific. 练什么 都好 只要坚持+不受伤
http://www.mitbbs.com/article_t/MartialArts/31159781.html
祝你好运 |
a*******s
发帖数: 698 | 26 哇塞，这简直我的理想gf模型唉，多少次我幻想gf可以在客厅给我拿靶子让我打拳，没
事打打反应。。
【在 g**********s 的大作中提到】
: 嗯，排boxing！最近开始做weight练tricep和lat，一边积累肌肉一边找人和我练
: boxing吧
: 左右没bf，不怕出肌肉
: 题外话，一起练舞的男僧嫌我太妖娇，一起练武的男僧嫌我太男人婆，哭
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b********r
发帖数: 7725 | 27 哈哈，小伙子，慢慢来
【在 a*******s 的大作中提到】
: 哇塞，这简直我的理想gf模型唉，多少次我幻想gf可以在客厅给我拿靶子让我打拳，没
: 事打打反应。。
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a*******s
发帖数: 698 | 28 哈哈，玩笑话，不过好像李小龙有个那样的老婆。。
【在 b********r 的大作中提到】
: 哈哈，小伙子，慢慢来
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g**********s
发帖数: 856 | 29 恩，纯粹拼力气一般女生是怎么都练不过男生的，只好和自己比慢慢提高吧
和男生玩我也只能拼灵巧、速度，可这样又体力消耗太大，郁闷下。。。
【在 G*******n 的大作中提到】
: 好久没来了。 女生的 力气 不是太好练 。 可以试一下 负重 冲拳 。 很快 ， 不仅
: 提高力量 ，还有 重要 的速度 ， 就是格斗 里面 关键的的爆发力 。boxing is a
: good idea,, but it may not be that specific. 练什么 都好 只要坚持+不受伤
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: http://www.mitbbs.com/article_t/MartialArts/31159781.html
: 祝你好运
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g**********s
发帖数: 856 | 30 ft.....我这两天刚摆脱光棍身份，要不我把那小子踢了？唉。。。。可惜我打不过他
。。。。
【在 a*******s 的大作中提到】
: 哇塞，这简直我的理想gf模型唉，多少次我幻想gf可以在客厅给我拿靶子让我打拳，没
: 事打打反应。。
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m*****5
发帖数: 23482 | 31
李小龙的老婆是他的学生，你还得从带女学生开始
【在 a*******s 的大作中提到】
: 哈哈，玩笑话，不过好像李小龙有个那样的老婆。。
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b********r
发帖数: 7725 | 32 他打得过你new bf就可以了，和你有什么关系
【在 g**********s 的大作中提到】
: ft.....我这两天刚摆脱光棍身份，要不我把那小子踢了？唉。。。。可惜我打不过他
: 。。。。
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b********r
发帖数: 7725 | 33 顺便发展一下女学生的姐妹
【在 m*****5 的大作中提到】
:
: 李小龙的老婆是他的学生，你还得从带女学生开始
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a*******s
发帖数: 698 | 34 于是从此练武有了新的动力？哈哈
【在 g**********s 的大作中提到】
: ft.....我这两天刚摆脱光棍身份，要不我把那小子踢了？唉。。。。可惜我打不过他
: 。。。。
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a*******s
发帖数: 698 | 35 有道理，这就搭擂台去~
【在 b********r 的大作中提到】
: 他打得过你new bf就可以了，和你有什么关系
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g**********s
发帖数: 856 | 36 其实有点反效果，有人的时候照顾他面子我不大愿意太过彪悍，我们自己玩赢了也没啥
好说的
【在 a*******s 的大作中提到】
: 于是从此练武有了新的动力？哈哈
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a*******s
发帖数: 698 | 37 嗯，同意，一个人打拼还简单些，team play有一半要看对手
没有以前那么多时间练了吧~
【在 g**********s 的大作中提到】
: 其实有点反效果，有人的时候照顾他面子我不大愿意太过彪悍，我们自己玩赢了也没啥
: 好说的
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a*******l
发帖数: 2353 | 38 我觉得，
你练拳劲，一次就练一种，练到手软为止。
和男生对打，只有这一下是重拳，能打到那就够了，打不到也不是力量训练能解决的。
guquanmen说的负重冲拳就不错。
我推荐呢，练一个后手直拳，左右都可以，打袋子是它，空击也是它；定步是它，跟步
也是它。前手不要管，姿势标准就可以了。打到手抬不起来，抱着手接着拧腰进步作不
出手的动作，最后腰也拧不动了才算完。
【在 g**********s 的大作中提到】
: 恩，纯粹拼力气一般女生是怎么都练不过男生的，只好和自己比慢慢提高吧
: 和男生玩我也只能拼灵巧、速度，可这样又体力消耗太大，郁闷下。。。
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b****l
发帖数: 23606 | 39 负重冲拳是野路子
也许行,但我没见过哪个职业的专门练它
不仅
a
受伤
【在 a*******l 的大作中提到】
: 我觉得，
: 你练拳劲，一次就练一种，练到手软为止。
: 和男生对打，只有这一下是重拳，能打到那就够了，打不到也不是力量训练能解决的。
: guquanmen说的负重冲拳就不错。
: 我推荐呢，练一个后手直拳，左右都可以，打袋子是它，空击也是它；定步是它，跟步
: 也是它。前手不要管，姿势标准就可以了。打到手抬不起来，抱着手接着拧腰进步作不
: 出手的动作，最后腰也拧不动了才算完。
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g**********s
发帖数: 856 | 40 后手直拳 = jab+cross?
不好意思，中文不好
【在 a*******l 的大作中提到】
: 我觉得，
: 你练拳劲，一次就练一种，练到手软为止。
: 和男生对打，只有这一下是重拳，能打到那就够了，打不到也不是力量训练能解决的。
: guquanmen说的负重冲拳就不错。
: 我推荐呢，练一个后手直拳，左右都可以，打袋子是它，空击也是它；定步是它，跟步
: 也是它。前手不要管，姿势标准就可以了。打到手抬不起来，抱着手接着拧腰进步作不
: 出手的动作，最后腰也拧不动了才算完。
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y****i
发帖数: 12114 | |
