杨式太极拳对练套路 - 第三周进步拿捶 - 退步棚捶动作要点 - MartialArts版

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MartialArts版 - 杨式太极拳对练套路 - 第三周进步拿捶 - 退步棚捶动作要点

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T*******4
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甲- 进步拿捶：当对方的右掌拦住我的右拳时，迅速把右拳变掌并向右缠，拿住其手
以控制其腕。左手由对方右小臂下向上穿，再往下拿其肘。同时左脚上步,放在对方
右脚后以卡住对方右腿,以防止对方后撤,同时搬开对方右臂.上右脚,同时对准对方
胸部，冲右拳。
乙- 退步棚捶：当对方右手拿右腕时，迅速解脱其擒拿并往回抽。同时当对方左脚
上步欲卡住右脚时，往后撤右脚。当对方进右脚时，左脚随即后撤一步，以左手向
外棚化开来拳。随即把右手收于腰侧，再用拳向对方胸部打去。

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