j******4 发帖数: 2944 | |
s***s 发帖数: 7178 | 2 功德!
受教
请问Jason兄,圆裆是怎么做到的,如何避免人字裆/夹裆?
谢谢
===
以下为废话/感想
身子不动要正直比较容易,可以专心体会手/肘的动作
开始转动了,身体动态正直,动作开始复杂,腰腿膝都得跟上
双手转,尤其是一正一反,这个手舞动的劲儿就很大
如果前面的训练没有很好掌握身体正直,身子被“带”歪了就本末倒置了
考虑自己目前进度,不转的圈得再画20天,再根据情况考虑转动 |
p*****k 发帖数: 375 | 3 看完了,受益匪浅,尤其喜欢突变和角度的讲解
画面上看,你的反手圈也是过了身体中线的,我觉得不过中线不大可能,还是我先前听
的不完整理解不对?
你的衣服真专业,和鞋子的颜色很搭。为什么里面的衣服领子黑色袖口是褐色?
【在 j******4 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 画圈中身体是怎么转动的: : http://www.youtube.com/watch?v=lW3nb8eRxfo : 侧面镜头的画圈: : http://www.youtube.com/watch?v=Jmt9YH4eGC8 : 顺逆缠丝如何变化: : http://www.youtube.com/watch?v=cyxja3l3W7I : 双手圈怎么画: : http://www.youtube.com/watch?v=h39noTcnRpQ : 好了,画圈视频基本完整了。主要还是从健身角度讲的。 : 想健身的,这些视频已经够了。也了了我一个心愿,和大家一起分享老祖宗的好东东
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p********a 发帖数: 6437 | 4 多谢Jason大哥,辛苦了。这下后来人可以乘凉了。
这就观摩去也。 |
j******4 发帖数: 2944 | 5
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这不是文字很容易表达的,你传给我的视频,看得出你的裆是圆的,不要担心。
就这么练。
坚持画单手圈直到到位为止,是对的,这是起房子的地基,不可轻忽。
方舟子但凡画过圈,拳也不至于那么难看,哈哈!
【在 s***s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 功德! : 受教 : 请问Jason兄,圆裆是怎么做到的,如何避免人字裆/夹裆? : 谢谢 : === : 以下为废话/感想 : 身子不动要正直比较容易,可以专心体会手/肘的动作 : 开始转动了,身体动态正直,动作开始复杂,腰腿膝都得跟上 : 双手转,尤其是一正一反,这个手舞动的劲儿就很大 : 如果前面的训练没有很好掌握身体正直,身子被“带”歪了就本末倒置了
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j******4 发帖数: 2944 | 6
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无论正反手圈,手都要过嘴和丹田两个点,由于手的运动轨迹是弧线,弧线的弓必然是
过中线的,这个弓的大小只要正常(不是异常地大),就不是我们说的“过中线病);
不能过中线是指,手过嘴和丹田的两个点中的任一个,不能移到中线的另一侧。
如,我们看到前面有人提供的视频,应该收到嘴的手,收到了异侧肩头,这就是典型的
过中线了。
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哈哈,看来你还真是女生。
里面衣服的颜色是混搭的。
【在 p*****k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 看完了,受益匪浅,尤其喜欢突变和角度的讲解 : 画面上看,你的反手圈也是过了身体中线的,我觉得不过中线不大可能,还是我先前听 : 的不完整理解不对? : 你的衣服真专业,和鞋子的颜色很搭。为什么里面的衣服领子黑色袖口是褐色?
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j******4 发帖数: 2944 | 7
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欢迎随时交流!
【在 p********a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 多谢Jason大哥,辛苦了。这下后来人可以乘凉了。 : 这就观摩去也。
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p*****k 发帖数: 375 | 8 似乎明白了过中线病的意思,晚上再练练
我当然真是女人了
【在 j******4 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : -------------------------------------------- : 欢迎随时交流!
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s**********v 发帖数: 1379 | |
w********o 发帖数: 10088 | 10 刚看完一遍,很全!
回头得再看一遍,不然肯定会遗漏不少细节
双手圈说的很好。那种双手在胸前交叉的双手圈我是头一回见到,期待看到实际用法。
后面那种很有用处,和螳螂拳里的招数有相同之处
谢谢!
【在 j******4 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 画圈中身体是怎么转动的: : http://www.youtube.com/watch?v=lW3nb8eRxfo : 侧面镜头的画圈: : http://www.youtube.com/watch?v=Jmt9YH4eGC8 : 顺逆缠丝如何变化: : http://www.youtube.com/watch?v=cyxja3l3W7I : 双手圈怎么画: : http://www.youtube.com/watch?v=h39noTcnRpQ : 好了,画圈视频基本完整了。主要还是从健身角度讲的。 : 想健身的,这些视频已经够了。也了了我一个心愿,和大家一起分享老祖宗的好东东
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w********o 发帖数: 10088 | 11 关于转动身体同时画圈,我有一点想法,不知道对错,说出来大家指点一下
1.以正手为例,转动时候,重心是不应该上下移动的,但是在手挥出去的时候,丹田会
有下沉的一个意思,似乎是坐胯,上下有个对拉
2.做完了右手的,左大腿比较累
3.右手正圈收回是一个蓄势的过程,挥出去到最高点,垂直方向上,手肘不应该超过右
膝盖右脚的那个面,否则感觉腰的转动就过了界
4. 反手圈手从丹田位置滑下去的时候,我觉得在转身同时应该有个坐胯的动作,手上引领的劲应该带向身体后侧。这个动作我还没有完全体会明白,只感觉收回的那个动作比较有用,实用时候可以接一个捋。手经过最低点后到最高点那一段感觉可以做一个摆拳用,貌似有个双风贯耳的动作和这个路线比较类似,走路线应该是个放长击远的感觉。
双手圈还没重点练,接着琢磨吧,哈哈
【在 j******4 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 画圈中身体是怎么转动的: : http://www.youtube.com/watch?v=lW3nb8eRxfo : 侧面镜头的画圈: : http://www.youtube.com/watch?v=Jmt9YH4eGC8 : 顺逆缠丝如何变化: : http://www.youtube.com/watch?v=cyxja3l3W7I : 双手圈怎么画: : http://www.youtube.com/watch?v=h39noTcnRpQ : 好了,画圈视频基本完整了。主要还是从健身角度讲的。 : 想健身的,这些视频已经够了。也了了我一个心愿,和大家一起分享老祖宗的好东东
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b********r 发帖数: 7725 | |
X*M 发帖数: 789 | |
X*M 发帖数: 789 | |
w********o 发帖数: 10088 | 15 注意他收回的时候面朝的方向,应该是拍摄角度的问题让你觉得过了中线吧
【在 p*****k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 看完了,受益匪浅,尤其喜欢突变和角度的讲解 : 画面上看,你的反手圈也是过了身体中线的,我觉得不过中线不大可能,还是我先前听 : 的不完整理解不对? : 你的衣服真专业,和鞋子的颜色很搭。为什么里面的衣服领子黑色袖口是褐色?
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X*M 发帖数: 789 | 16 记得你还是那个ID提到过永春拳有问题,是不是咋肘?
另外八卦走圈会不会有膝盖的问题,因为膝盖一直在拧转?
【在 j******4 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 画圈中身体是怎么转动的: : http://www.youtube.com/watch?v=lW3nb8eRxfo : 侧面镜头的画圈: : http://www.youtube.com/watch?v=Jmt9YH4eGC8 : 顺逆缠丝如何变化: : http://www.youtube.com/watch?v=cyxja3l3W7I : 双手圈怎么画: : http://www.youtube.com/watch?v=h39noTcnRpQ : 好了,画圈视频基本完整了。主要还是从健身角度讲的。 : 想健身的,这些视频已经够了。也了了我一个心愿,和大家一起分享老祖宗的好东东
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T*******4 发帖数: 1406 | 17 练法得当的话,八卦不存在膝盖一直在拧转的问题。
【在 X*M 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 记得你还是那个ID提到过永春拳有问题,是不是咋肘? : 另外八卦走圈会不会有膝盖的问题,因为膝盖一直在拧转?
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p********a 发帖数: 6437 | 18 这次信息量好大
估计个把月能消化算不错了。
版主赶紧上包子啊,呵呵。
【在 j******4 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : -------------------------------------------- : 欢迎随时交流!
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j******4 发帖数: 2944 | 19
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哈哈 你是聪明人 其实这套基本功练好 学套路是很快的 而且架子不会太差的
【在 p********a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这次信息量好大 : 估计个把月能消化算不错了。 : 版主赶紧上包子啊,呵呵。
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j******4 发帖数: 2944 | 20
4. 反手圈手从丹田位置滑下去的时候,我觉得在转身同时应该有个坐胯的动作,手上
引领的劲应该带向身体后侧。这个动作我还没有完全体会明白,只感觉收回的那个动作
比较有用,实用时候可以接一个捋。
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琢磨着练最好 但首先是要保证动作正确 这样练得越多体会越到位
收回的动作是“采”类似“捋”只是动作方向是偏上的
手经过最低点后到最高点那一段感觉可以做一个摆拳用,貌似有个双风贯耳的动作和这
个路线比较类似,走路线应该是个放长击远的感觉。
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如果说的是反手圈的话 那是一个“挤” 可以用手臂多个位置挤 用掌根挤的话 就是要
伤人了
是逆缠的劲
【在 w********o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 注意他收回的时候面朝的方向,应该是拍摄角度的问题让你觉得过了中线吧
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j******4 发帖数: 2944 | 21
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能用钱解决的 都不算是事 哈哈
【在 b********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 好! : 期待格斗的讲解,你说多钱吧
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j******4 发帖数: 2944 | 22
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多谢鼓励 没有你们的鼓励 帮助 我也没有动力
【在 X*M 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不错,不错,呵呵。
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j******4 发帖数: 2944 | 23
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Taiji1994说得对 只要练得对 任何拳种都是不伤膝盖的 太极拳也是的 但我看到太多
练太极的 特别是陈式 把膝盖练坏的 主要是动作变形了 老师没教好 或是自己没学对
八卦出腿其实是直线 有扣脚 只要发力掌握好在脚掌还是脚跟 应该也是无大碍的
咏春的问题是大多数练的人发不出寸劲 那么实战中这套拳的技击思路就不能贯彻了 打
起架来还是老百姓的王八拳
【在 X*M 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 记得你还是那个ID提到过永春拳有问题,是不是咋肘? : 另外八卦走圈会不会有膝盖的问题,因为膝盖一直在拧转?
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T**********0 发帖数: 503 | |
p*****k 发帖数: 375 | 25 不是吧,我看的第四个双手的视频,中线那里不是有一排扣子么,不容易看错。
Jason说是不过指的嘴和丹田,我觉得这个说法可以理解。
【在 w********o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 注意他收回的时候面朝的方向,应该是拍摄角度的问题让你觉得过了中线吧
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X*M 发帖数: 789 | 26 摇旗呐喊站脚助威而已,呵呵。象我跟你说过,你有一种使命感。
【在 j******4 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : -------------------------------------------------------- : Taiji1994说得对 只要练得对 任何拳种都是不伤膝盖的 太极拳也是的 但我看到太多 : 练太极的 特别是陈式 把膝盖练坏的 主要是动作变形了 老师没教好 或是自己没学对 : 八卦出腿其实是直线 有扣脚 只要发力掌握好在脚掌还是脚跟 应该也是无大碍的 : 咏春的问题是大多数练的人发不出寸劲 那么实战中这套拳的技击思路就不能贯彻了 打 : 起架来还是老百姓的王八拳
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w********o 发帖数: 10088 | 27 谢谢,明白了
我还是先把单手练熟了再上双手吧
【在 j******4 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : -------------------------------------------------------- : Taiji1994说得对 只要练得对 任何拳种都是不伤膝盖的 太极拳也是的 但我看到太多 : 练太极的 特别是陈式 把膝盖练坏的 主要是动作变形了 老师没教好 或是自己没学对 : 八卦出腿其实是直线 有扣脚 只要发力掌握好在脚掌还是脚跟 应该也是无大碍的 : 咏春的问题是大多数练的人发不出寸劲 那么实战中这套拳的技击思路就不能贯彻了 打 : 起架来还是老百姓的王八拳
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j*********r 发帖数: 654 | 28 多谢老师讲解膝盖的问题。 我原来练得时候膝盖不对。 |
o*****p 发帖数: 2977 | |
b****l 发帖数: 23606 | |
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X*M 发帖数: 789 | 31 给jason大哥捧场,上个视频,JASON大哥已经拍过了,呵呵。我想我的问题别人也可能有,就放上来给大家看。我自己看了视频觉得还有些其他问题,等有时间再做一下自我批评。
jason兄的点评:眼睛不要盯着手看 看手方向的45度 左右转还可以幅度再大点达到45度 一左一右转动90度
http://www.youtube.com/watch?v=1PJOp4MvtDw&feature=youtu.be |
j******4 发帖数: 2944 | 32
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能让兄弟们喜欢,是我最大的开心!哈哈
【在 b****l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 多谢了,讲的很细。
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j******4 发帖数: 2944 | 33
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其他直接发视频到我邮箱的网友,也不妨向XXM同志学习,放到论坛上来,让大伙儿一
起分享。
看到别人圈的问题,也就会意识到如何避免自己出现类似问题了。
【在 X*M 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 给jason大哥捧场,上个视频,JASON大哥已经拍过了,呵呵。我想我的问题别人也可能有,就放上来给大家看。我自己看了视频觉得还有些其他问题,等有时间再做一下自我批评。 : jason兄的点评:眼睛不要盯着手看 看手方向的45度 左右转还可以幅度再大点达到45度 一左一右转动90度 : http://www.youtube.com/watch?v=1PJOp4MvtDw&feature=youtu.be
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w********o 发帖数: 10088 | 34 等你的点评。哈哈
【在 j******4 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : -------------------------------------------------------------- : 其他直接发视频到我邮箱的网友,也不妨向XXM同志学习,放到论坛上来,让大伙儿一 : 起分享。 : 看到别人圈的问题,也就会意识到如何避免自己出现类似问题了。
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j******4 发帖数: 2944 | 35
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你又有新视频发给我了吗?
你前面的那个,我点评过了吧。
【在 w********o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 等你的点评。哈哈
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X*M 发帖数: 789 | 36 JASON兄的点评我那贴里有,现在把那个贴编辑了一下就清楚,当然也欢迎JASON兄多
补充,呵呵,问题还有,我还没时间总结一下。
【在 w********o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 等你的点评。哈哈
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j******4 发帖数: 2944 | 37
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如果你问的是我对XXM视频的点评的话
下面是我回复他的点评,他把我赞扬的话给掐了,看来XXM同志保持了华夏民族谦逊的
美德,哈哈!
我指出了他最明显的不足:“看了你的视频 画得很不错 动作圆转 只是眼睛不要盯着
手看 看手方向的45度 左右转还可以幅度再大点达到45度 一左一右转动90度”
眼睛盯着手看,没问题,但头不能跟着转,上下抬低头不行。
【在 w********o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 等你的点评。哈哈
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X*M 发帖数: 789 | 38 不要忽视喜欢太极的女同学,呵呵。
【在 j******4 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : -------------------------------------------- : 如果你问的是我对XXM视频的点评的话 : 下面是我回复他的点评,他把我赞扬的话给掐了,看来XXM同志保持了华夏民族谦逊的 : 美德,哈哈! : 我指出了他最明显的不足:“看了你的视频 画得很不错 动作圆转 只是眼睛不要盯着 : 手看 看手方向的45度 左右转还可以幅度再大点达到45度 一左一右转动90度” : 眼睛盯着手看,没问题,但头不能跟着转,上下抬低头不行。
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w********o 发帖数: 10088 | 39 我说的是xxm的,哈
我以为是新出来的,我去原贴学习一下
等我再练一周再给你发视频,这个要多练才有感觉
【在 j******4 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : -------------------------------------------- : 如果你问的是我对XXM视频的点评的话 : 下面是我回复他的点评,他把我赞扬的话给掐了,看来XXM同志保持了华夏民族谦逊的 : 美德,哈哈! : 我指出了他最明显的不足:“看了你的视频 画得很不错 动作圆转 只是眼睛不要盯着 : 手看 看手方向的45度 左右转还可以幅度再大点达到45度 一左一右转动90度” : 眼睛盯着手看,没问题,但头不能跟着转,上下抬低头不行。
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w********o 发帖数: 10088 | 40 我自己做的时候是不敢左右动的,因为觉得还没体会明白劲是如何从脚下传导到手上,
所以一直只转腰,有时候加点坐胯而已,类似丹田位置走一个小弧线。
和jason讨论了一下,画圈的时候是否可以左右动,下面是大师的解释
我又看了一下 是有左右移动 但立身还是中正的 劲没有散 所以这个左右的移动倒是
不等同于一般的晃动的 现在国内洪传也有类似的练法 我觉得对于初学者 左右转动再
加上左右转动 太复杂了 因此不主张加上移动
能有,就放上来给大家看。我自己看了视频觉得还有些其他问题,等有时间再做一下自
我批评。
45度 一左一右转动90度
【在 X*M 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 给jason大哥捧场,上个视频,JASON大哥已经拍过了,呵呵。我想我的问题别人也可能有,就放上来给大家看。我自己看了视频觉得还有些其他问题,等有时间再做一下自我批评。 : jason兄的点评:眼睛不要盯着手看 看手方向的45度 左右转还可以幅度再大点达到45度 一左一右转动90度 : http://www.youtube.com/watch?v=1PJOp4MvtDw&feature=youtu.be
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a********w 发帖数: 5 | 41 潜水了很久,看到jason这么好的视频,起来冒个泡。
真是受益良多,开始慢慢练习。找机会拍个视频再请教。 |
j******4 发帖数: 2944 | 42
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哈哈 “大师”现在在国内就是骂人的话 不嫌我老的话 大家都是兄弟
嫌我老 就叫我一声“老师”
“大师”真的很突兀的感觉
【在 w********o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我自己做的时候是不敢左右动的,因为觉得还没体会明白劲是如何从脚下传导到手上, : 所以一直只转腰,有时候加点坐胯而已,类似丹田位置走一个小弧线。 : 和jason讨论了一下,画圈的时候是否可以左右动,下面是大师的解释 : 我又看了一下 是有左右移动 但立身还是中正的 劲没有散 所以这个左右的移动倒是 : 不等同于一般的晃动的 现在国内洪传也有类似的练法 我觉得对于初学者 左右转动再 : 加上左右转动 太复杂了 因此不主张加上移动 : : 能有,就放上来给大家看。我自己看了视频觉得还有些其他问题,等有时间再做一下自 : 我批评。 : 45度 一左一右转动90度
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w********o 发帖数: 10088 | 43 不会吧,国内见面都喊大师啊
尤其是我碰到的太极门内的,最爱叫大师了
【在 j******4 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : ----------------------------------------------------------------- : 哈哈 “大师”现在在国内就是骂人的话 不嫌我老的话 大家都是兄弟 : 嫌我老 就叫我一声“老师” : “大师”真的很突兀的感觉
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p********a 发帖数: 6437 | 44 现在正手圈和反手圈感觉有区别,主要在于
正手100个能一趟画完
反手4,50个它还是累得够呛啊
希望这是正常的
不过这比10天前正反手2,30个立马就累得要换已经进步了点儿。
还要问Jason大哥一个问题
我猜测由于中指挺劲的缘故,手背似乎永远与前臂成一个6,70度的角度,也就是说
手掌不在前臂所在的平面上。若理解错误,请指正。
提出这个问题是发现我老婆手背会扭转(可能由于从前民族舞蹈有扭腕动作),有时侯
她手掌平面会改变与前臂的角度。 |
X*M 发帖数: 789 | 45 jason兄,刚才我看你讲手领肘想到,假想自己在擦玻璃,就自然会手先出去,没有人用
肘去擦玻璃,呵呵。
【在 j******4 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : ----------------------------------------------------------------- : 哈哈 “大师”现在在国内就是骂人的话 不嫌我老的话 大家都是兄弟 : 嫌我老 就叫我一声“老师” : “大师”真的很突兀的感觉
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s*****r 发帖数: 550 | 46 八卦是用头领腰拧
膝盖要跟着走,而且要有挺劲,怎么会拧转那?
膝盖有劲才有八卦步的打法
【在 T*******4 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 练法得当的话,八卦不存在膝盖一直在拧转的问题。
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s*****r 发帖数: 550 | 47 王八拳是好拳
劲好,王八拳就能克敌
螳螂的翻车太极的云手,都是正反王八拳而已,通背更加是,
【在 j******4 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : ----------------------------------------------------------------- : 哈哈 “大师”现在在国内就是骂人的话 不嫌我老的话 大家都是兄弟 : 嫌我老 就叫我一声“老师” : “大师”真的很突兀的感觉
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s*****r 发帖数: 550 | 48 过不过中线,是用来验证你的所学,而不是用来指导的
你体会到了开合,体会到了太极拳的拳意,自然就不会过中线
所谓45度,也是一样的,
多思考,不要模仿动作,太极是神意拳,其实内家拳都是这样
动作规范,是用来验证所学,而不是指导所学
能有,就放上来给大家看。我自己看了视频觉得还有些其他问题,等有时间再做一下自
我批评。
45度 一左一右转动90度
【在 X*M 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 给jason大哥捧场,上个视频,JASON大哥已经拍过了,呵呵。我想我的问题别人也可能有,就放上来给大家看。我自己看了视频觉得还有些其他问题,等有时间再做一下自我批评。 : jason兄的点评:眼睛不要盯着手看 看手方向的45度 左右转还可以幅度再大点达到45度 一左一右转动90度 : http://www.youtube.com/watch?v=1PJOp4MvtDw&feature=youtu.be
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j******4 发帖数: 2944 | 49
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你这个想法很有意思
我当年刚学的时候 想着的是擦自行车的钢圈 正手圈擦外圈 反手圈擦内圈 还蛮有效的
哈哈
【在 X*M 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : jason兄,刚才我看你讲手领肘想到,假想自己在擦玻璃,就自然会手先出去,没有人用 : 肘去擦玻璃,呵呵。
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j******4 发帖数: 2944 | 50
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呵呵 我见过的只有洪老师 冯老师称得上大师
我的水平也就是入了门了 无论推手散手都算是能打出太极拳的特色 离大师远着呢
【在 w********o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不会吧,国内见面都喊大师啊 : 尤其是我碰到的太极门内的,最爱叫大师了
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j******4 发帖数: 2944 | 51
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一般人通常是觉得反手圈比正手圈好画
“我猜测由于中指挺劲的缘故,手背似乎永远与前臂成一个6,70度的角度,也就是说
这个角度基本是对的 可以有点角度的变化 但不要变得太多 手腕如果觉得硬了 就放
松点 角度小点
【在 p********a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 现在正手圈和反手圈感觉有区别,主要在于 : 正手100个能一趟画完 : 反手4,50个它还是累得够呛啊 : 希望这是正常的 : 不过这比10天前正反手2,30个立马就累得要换已经进步了点儿。 : 还要问Jason大哥一个问题 : 我猜测由于中指挺劲的缘故,手背似乎永远与前臂成一个6,70度的角度,也就是说 : 手掌不在前臂所在的平面上。若理解错误,请指正。 : 提出这个问题是发现我老婆手背会扭转(可能由于从前民族舞蹈有扭腕动作),有时侯 : 她手掌平面会改变与前臂的角度。
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X*M 发帖数: 789 | 52 我想的是中式园林里那种扁的鸭蛋形的窗,呵呵。
【在 j******4 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : ----------------------------------------------------------- : 一般人通常是觉得反手圈比正手圈好画 : “我猜测由于中指挺劲的缘故,手背似乎永远与前臂成一个6,70度的角度,也就是说 : 这个角度基本是对的 可以有点角度的变化 但不要变得太多 手腕如果觉得硬了 就放 : 松点 角度小点
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j******4 发帖数: 2944 | 53
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牛!很有创意!
以后教初学的学生就可以这样教了 哈哈
【在 X*M 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我想的是中式园林里那种扁的鸭蛋形的窗,呵呵。
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T*******4 发帖数: 1406 | 54 我没有说拧转哪,我说的是不存在这个问题。
不知道您练得是哪一支八卦,因为“膝盖有劲才有八卦步的打法”是第一次听说。能不
能麻烦讲一下什么叫“膝盖有劲“?
【在 s*****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 八卦是用头领腰拧 : 膝盖要跟着走,而且要有挺劲,怎么会拧转那? : 膝盖有劲才有八卦步的打法
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s*****r 发帖数: 550 | 55 sorry
我不是说你
我是说你回的那一片,
看到就回了
你回的不错
我不趟泥
我们这支八卦都是勾脚打的,和形意差不多,脚回勾,又要扣,所以膝盖和迎面骨是有
挺劲的
【在 T*******4 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我没有说拧转哪,我说的是不存在这个问题。 : 不知道您练得是哪一支八卦,因为“膝盖有劲才有八卦步的打法”是第一次听说。能不 : 能麻烦讲一下什么叫“膝盖有劲“?
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T*******4 发帖数: 1406 | 56 有趣, 谢谢。对了,太极您练的是哪一支的?
【在 s*****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : sorry : 我不是说你 : 我是说你回的那一片, : 看到就回了 : 你回的不错 : 我不趟泥 : 我们这支八卦都是勾脚打的,和形意差不多,脚回勾,又要扣,所以膝盖和迎面骨是有 : 挺劲的
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w********o 发帖数: 10088 | 57 在山东,老师应该是个很常见的叫法吧
陌生人见面都喊老师
【在 j******4 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : ----------------------------------------------- : 牛!很有创意! : 以后教初学的学生就可以这样教了 哈哈
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s*****r 发帖数: 550 | 58 杨为主
顺便说一下,楼主的陈氏练得很不错,比很多所谓大师都好,看得出是下过功夫的。
【在 T*******4 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 有趣, 谢谢。对了,太极您练的是哪一支的?
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T**********0 发帖数: 503 | 59 你头那么块地跟着画斜圆,不晕吗?除了这个,其他堪称完美
我的体会是如果画得很慢,眼睛可以跟着看,锻炼心性,
如果快,就不能刻意去看手了;要锻炼颈椎,头可以那么跟着转,但眼睛就别跟了
能有,就放上来给大家看。我自己看了视频觉得还有些其他问题,等有时间再做一下自
我批评。
45度 一左一右转动90度
【在 X*M 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 给jason大哥捧场,上个视频,JASON大哥已经拍过了,呵呵。我想我的问题别人也可能有,就放上来给大家看。我自己看了视频觉得还有些其他问题,等有时间再做一下自我批评。 : jason兄的点评:眼睛不要盯着手看 看手方向的45度 左右转还可以幅度再大点达到45度 一左一右转动90度 : http://www.youtube.com/watch?v=1PJOp4MvtDw&feature=youtu.be
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T**********0 发帖数: 503 | 60
我也是这样,正手有肱二头肌帮忙,反手出去的时候全靠打针眼那块儿了
【在 p********a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 现在正手圈和反手圈感觉有区别,主要在于 : 正手100个能一趟画完 : 反手4,50个它还是累得够呛啊 : 希望这是正常的 : 不过这比10天前正反手2,30个立马就累得要换已经进步了点儿。 : 还要问Jason大哥一个问题 : 我猜测由于中指挺劲的缘故,手背似乎永远与前臂成一个6,70度的角度,也就是说 : 手掌不在前臂所在的平面上。若理解错误,请指正。 : 提出这个问题是发现我老婆手背会扭转(可能由于从前民族舞蹈有扭腕动作),有时侯 : 她手掌平面会改变与前臂的角度。
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j******4 发帖数: 2944 | 61
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是 类似于我们家乡那边见人就叫“师傅” 山东那边见了陌生人都是叫“老师”的
好像是源于对孔夫子的尊敬 夫子开创了“教书”这个行当
【在 w********o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 在山东,老师应该是个很常见的叫法吧 : 陌生人见面都喊老师
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w********o 发帖数: 10088 | 62 我家也是江苏的,我们也喊师傅多
【在 j******4 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : ---------------------------------------- : 是 类似于我们家乡那边见人就叫“师傅” 山东那边见了陌生人都是叫“老师”的 : 好像是源于对孔夫子的尊敬 夫子开创了“教书”这个行当
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j******4 发帖数: 2944 | 63
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老乡啊
你南京的?
【在 w********o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我家也是江苏的,我们也喊师傅多
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w********o 发帖数: 10088 | 64 嗯,南京人
【在 j******4 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : ----------------------------------------- : 老乡啊 : 你南京的?
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p*****k 发帖数: 375 | 65 你的腰跨好像没松
感觉就是头在转动
动作很溜
能有,就放上来给大家看。我自己看了视频觉得还有些其他问题,等有时间再做一下自
我批评。
45度 一左一右转动90度
【在 X*M 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 给jason大哥捧场,上个视频,JASON大哥已经拍过了,呵呵。我想我的问题别人也可能有,就放上来给大家看。我自己看了视频觉得还有些其他问题,等有时间再做一下自我批评。 : jason兄的点评:眼睛不要盯着手看 看手方向的45度 左右转还可以幅度再大点达到45度 一左一右转动90度 : http://www.youtube.com/watch?v=1PJOp4MvtDw&feature=youtu.be
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b****l 发帖数: 23606 | 66 叫什么不是叫阿?么得吊事,随便喊。
【在 w********o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我家也是江苏的,我们也喊师傅多
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b****l 发帖数: 23606 | 67 这个真不错,难得你有这个耐心慢慢录像。
下个礼拜放春假了有空了等我来专门学习一下你的录像。
我画了几个圈,可能是练形意练得太久了?几个圈一下来就拧成一团浑身都绷上了。
不知道太极应该怎么入门?
【在 j******4 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : ----------------------------------------- : 老乡啊 : 你南京的?
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w********o 发帖数: 10088 | 68 哈哈,你也是南京人?
【在 b****l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 叫什么不是叫阿?么得吊事,随便喊。
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b****l 发帖数: 23606 | 69 我扬州的,赫赫
【在 w********o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 哈哈,你也是南京人?
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w********o 发帖数: 10088 | 70 站太极的桩吧,放松先
太极虚实很有意思,以前看过一个说法:重心在左腿,意念就在右手。反之亦然。虽不
一定完全是,但挺适合画圈的
把画圈当放松就好了。以前我师傅说站桩就是休息
我画圈下来,腿最累,但是胳膊上的肉特别紧,ld说像打完疫苗肿着的
【在 b****l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这个真不错,难得你有这个耐心慢慢录像。 : 下个礼拜放春假了有空了等我来专门学习一下你的录像。 : 我画了几个圈,可能是练形意练得太久了?几个圈一下来就拧成一团浑身都绷上了。 : 不知道太极应该怎么入门?
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b********r 发帖数: 7725 | 71 呆b
【在 w********o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 嗯,南京人
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b********r 发帖数: 7725 | 72 哈哈哈
【在 b****l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 叫什么不是叫阿?么得吊事,随便喊。
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w********o 发帖数: 10088 | 73 靠,报告版主你pa
快发包子
【在 b********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 呆b
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b********r 发帖数: 7725 | 74 哈哈,果然是南京人
中学时去南京,觉得南京人这句话骂得很有气势
哈哈哈
【在 w********o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 靠,报告版主你pa : 快发包子
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j******4 发帖数: 2944 | 75
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好啊 说明你以前练得功底深厚啊 哈哈
太极拳要放松了练 太极从某种意义上讲 就是协调 整合周身劲力 你以前的东西最后还
是能体现出来的 不会白练的
【在 b****l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我扬州的,赫赫
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T**********0 发帖数: 503 | 76 快上视频,让俺们看看浑身绷着的太极是什么样的
【在 b****l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这个真不错,难得你有这个耐心慢慢录像。 : 下个礼拜放春假了有空了等我来专门学习一下你的录像。 : 我画了几个圈,可能是练形意练得太久了?几个圈一下来就拧成一团浑身都绷上了。 : 不知道太极应该怎么入门?
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b****l 发帖数: 23606 | 77 嗯江淮官话区这个呆b好像很独特。
北方都是说sb或者二b
【在 b********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 哈哈,果然是南京人 : 中学时去南京,觉得南京人这句话骂得很有气势 : 哈哈哈
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X*M 发帖数: 789 | 78 八卦我不太知道,你练的是尹式八卦吗?我以前见过一个朋友,练直趟尹式八卦,和
八卦弹腿。我是特别想学八卦,但害怕把膝盖练坏了,呵呵。
【在 s*****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : sorry : 我不是说你 : 我是说你回的那一片, : 看到就回了 : 你回的不错 : 我不趟泥 : 我们这支八卦都是勾脚打的,和形意差不多,脚回勾,又要扣,所以膝盖和迎面骨是有 : 挺劲的
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X*M 发帖数: 789 | 79 臆测一下,以前练的东西偏紧偏刚,结合太极就变成刚柔相济的有弹性的刚?
【在 j******4 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : ---------------------------------------------- : 好啊 说明你以前练得功底深厚啊 哈哈 : 太极拳要放松了练 太极从某种意义上讲 就是协调 整合周身劲力 你以前的东西最后还 : 是能体现出来的 不会白练的
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j******4 发帖数: 2944 | 80
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练得好,可以达到。
【在 X*M 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 臆测一下,以前练的东西偏紧偏刚,结合太极就变成刚柔相济的有弹性的刚?
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s*****r 发帖数: 550 | 81 只要意识是在脚上,就不会伤膝盖
膝盖只是大腿小腿连接处
你的意识要放在脚和胯根,他们之间要有一种联系,身体由他们的联系来支撑,而不是
由膝盖
我程八卦
【在 X*M 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 八卦我不太知道,你练的是尹式八卦吗?我以前见过一个朋友,练直趟尹式八卦,和 : 八卦弹腿。我是特别想学八卦,但害怕把膝盖练坏了,呵呵。
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w********o 发帖数: 10088 | 82 南京话里面还有个很牛的话,骂人 小jb,包含了无限藐视的意味
在别的地方再也没听过
【在 b****l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 嗯江淮官话区这个呆b好像很独特。 : 北方都是说sb或者二b
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L*******i 发帖数: 88 | 83 我的右膝有点伤,多年了。最近没事就站着把脚往下沉,或者走路时想着要在地上印个
脚印,个人体会这样对膝盖有帮助。这和shelper说的有点相通。
【在 s*****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 只要意识是在脚上,就不会伤膝盖 : 膝盖只是大腿小腿连接处 : 你的意识要放在脚和胯根,他们之间要有一种联系,身体由他们的联系来支撑,而不是 : 由膝盖 : 我程八卦
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s***s 发帖数: 7178 | 84 啊木鹿?
【在 w********o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 南京话里面还有个很牛的话,骂人 小jb,包含了无限藐视的意味 : 在别的地方再也没听过
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p********a 发帖数: 6437 | |
t*n 发帖数: 14458 | 86 这个是在BSO老婆身材好
【在 p********a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 现在正手圈和反手圈感觉有区别,主要在于 : 正手100个能一趟画完 : 反手4,50个它还是累得够呛啊 : 希望这是正常的 : 不过这比10天前正反手2,30个立马就累得要换已经进步了点儿。 : 还要问Jason大哥一个问题 : 我猜测由于中指挺劲的缘故,手背似乎永远与前臂成一个6,70度的角度,也就是说 : 手掌不在前臂所在的平面上。若理解错误,请指正。 : 提出这个问题是发现我老婆手背会扭转(可能由于从前民族舞蹈有扭腕动作),有时侯 : 她手掌平面会改变与前臂的角度。
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j******4 发帖数: 2944 | 87
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画圈画得好,一般那种警察纠手的拿法就没用了。
我以前一个学生(苏州医学院在我们家乡医院实习的)跟我画了3个月圈。后来,一个
同学把盗窃的东西放在他那里,他不知情,过来两个警察抓他,怎么都不能把他的手翻
到手臂上去。
他进了审讯室,进来的警察第一句话就是:你小子练过啊!哈哈!
杜先生那个视频我看过了,那个洋人一开始是推他的肋部,他要敢推我,肯定让他一个
狗吃屎!
后来是从后面抱住杜先生往外推,这时候,太极拳对付的招式是裹身鞭。是化解后,往
身后打的肘法,洪老师说过:非遇死敌不可轻试。
【在 p********a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : http://www.mitbbs.ca/article_t/Joke/32121899.html : 乱想,要是杜先生画圈画得好,是不是这种情况正好可以扫平洋人, : 不好意思,小歪下楼
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j******4 发帖数: 2944 | 88
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你这个不算歪楼,是画圈的实战应用探讨,哈哈。
去你的连接看了一下图,最后那张,洋人把杜先生两手摁在墙上,杜先生要是会画圈,
洋人是摁不住的。正好一个一正一反圈,功夫好点的,洋人一个倒栽葱,呵呵!
【在 p********a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : http://www.mitbbs.ca/article_t/Joke/32121899.html : 乱想,要是杜先生画圈画得好,是不是这种情况正好可以扫平洋人, : 不好意思,小歪下楼
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j******4 发帖数: 2944 | 89
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看见洋人欺负华人。老子就来气!
最后这张图,杜先生右手正手圈从1点往2点画,左手反手圈从4点往1点画,右腿伸出封
住对方左腿,合力可使洋人载向身后墙壁,秃脑袋开瓢,哈哈!
【在 p********a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : http://www.mitbbs.ca/article_t/Joke/32121899.html : 乱想,要是杜先生画圈画得好,是不是这种情况正好可以扫平洋人, : 不好意思,小歪下楼
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a*******l 发帖数: 2353 | 90 他若能松开,胯会动,能沉下去还行。不然肯定是跟人顶被人制。
两个手腕都被抓住是比较烦的。
【在 j******4 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : ------------------------------------------------ : 看见洋人欺负华人。老子就来气! : 最后这张图,杜先生右手正手圈从1点往2点画,左手反手圈从4点往1点画,右腿伸出封 : 住对方左腿,合力可使洋人载向身后墙壁,秃脑袋开瓢,哈哈!
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j******4 发帖数: 2944 | 91
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内行!
沉一下,对方的劲也就松了,接着可以做动作。
手腕被抓,需要做顺逆缠丝化劲。
不错的,不是看了动作就能用上的,必须是画圈画熟了,用的时候,不用想,就能按要
领做,才有效果的。
【在 a*******l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 他若能松开,胯会动,能沉下去还行。不然肯定是跟人顶被人制。 : 两个手腕都被抓住是比较烦的。
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w********o 发帖数: 10088 | 92 手腕转,从对方虎口的地方脱出来是最容易的
碰上懂点反关节的人,一般来说主动抓人手腕的受伤几率大点
【在 a*******l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 他若能松开,胯会动,能沉下去还行。不然肯定是跟人顶被人制。 : 两个手腕都被抓住是比较烦的。
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a*******l 发帖数: 2353 | 93 因此,
此解二
两手都逆缠,领劲指向对方肘内,小臂象钻杆转动。动作有点类似蛙泳。
他门户大开,还能顺手打他。
不能给他把双肩顶到墙上,如果那样,基本就没办法了。
【在 w********o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 手腕转,从对方虎口的地方脱出来是最容易的 : 碰上懂点反关节的人,一般来说主动抓人手腕的受伤几率大点
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j******4 发帖数: 2944 | 94
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好!
双逆缠打开了对方门户,可用你们心意六合的一头碎碑,或是太极拳的肩靠(此为迎门
靠),哈哈!
【在 a*******l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 因此, : 此解二 : 两手都逆缠,领劲指向对方肘内,小臂象钻杆转动。动作有点类似蛙泳。 : 他门户大开,还能顺手打他。 : 不能给他把双肩顶到墙上,如果那样,基本就没办法了。
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j******4 发帖数: 2944 | 95
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恩 这也是常用的脱手解法
但自己解脱以后,也等于解脱了对方 双方重新处于同一起跑线
太极拳的沾粘则要求 不完全解脱开对方(不脱离接触) 而是通过顺逆缠丝 把劲返还
到对方身上 赢得先手便利 下面我用招就主动了
【在 w********o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 手腕转,从对方虎口的地方脱出来是最容易的 : 碰上懂点反关节的人,一般来说主动抓人手腕的受伤几率大点
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a*******l 发帖数: 2353 | 96 所以手要往对方肘内走,最好是能贴到,有个防备,不管他被动主动放手,他若趁势打
脸,可以双手贴他肘分,拉开。一般人到这里也差不多了。
【在 j******4 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : ---------------------------------------------------------- : 恩 这也是常用的脱手解法 : 但自己解脱以后,也等于解脱了对方 双方重新处于同一起跑线 : 太极拳的沾粘则要求 不完全解脱开对方(不脱离接触) 而是通过顺逆缠丝 把劲返还 : 到对方身上 赢得先手便利 下面我用招就主动了
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j******4 发帖数: 2944 | 97 哈哈 这个洋人惨了 被我们用不同的招式揍了几回了 哈哈 |
w********o 发帖数: 10088 | 98 更简单的办法是,上面吐他脸一口痰,下面直接起脚蹬老二,十个洋人也给放倒了
【在 j******4 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 哈哈 这个洋人惨了 被我们用不同的招式揍了几回了 哈哈
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b********r 发帖数: 7725 | 99 蹬老二是个技术活,蹬不到你就惨了
【在 w********o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 更简单的办法是,上面吐他脸一口痰,下面直接起脚蹬老二,十个洋人也给放倒了
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w********o 发帖数: 10088 | 100 上面吐他一脸痰,一般人都得蒙一下吧,从容起脚,用脚尖找会阴
【在 b********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 蹬老二是个技术活,蹬不到你就惨了
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j******4 发帖数: 2944 | 101
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太损了吧,呵呵!
【在 w********o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 上面吐他一脸痰,一般人都得蒙一下吧,从容起脚,用脚尖找会阴
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b********r 发帖数: 7725 | 102 你真是个口水龙,这么多口水
【在 w********o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 上面吐他一脸痰,一般人都得蒙一下吧,从容起脚,用脚尖找会阴
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G*****9 发帖数: 3225 | 103 I once did this to my ShiFu. He almost broke my wrists.
【在 j******4 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : ------------------------------------------------------------- : 太损了吧,呵呵!
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T**********0 发帖数: 503 | 104 还可以铁头功,直接就把神打散了
【在 j******4 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : ------------------------------------------------------------- : 太损了吧,呵呵!
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p********a 发帖数: 6437 | 105 这2日开始转身带画圈
有2个问题要请Jason大哥确认一下
1.向左向右各约45度,则总共从左到右约90度。若是双膝指向随脚尖,则意味着双脚掌
互相成约90度?该推论正确吗?自己感觉双脚小于90度更舒服
2.基本上无论正反圈,都是臂长最远点同时身体达到一侧极限(45度),收回手掌到嘴
前,达到异侧极限,手掌在丹田前时,一律身体转回中正。
倒不是刻板,主要想了解下自己的动作是:
过了,
不够,
还是无所谓? |
b****l 发帖数: 23606 | 106 你的腿错了。再回去看看jason那个视频。
【在 p********a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这2日开始转身带画圈 : 有2个问题要请Jason大哥确认一下 : 1.向左向右各约45度,则总共从左到右约90度。若是双膝指向随脚尖,则意味着双脚掌 : 互相成约90度?该推论正确吗?自己感觉双脚小于90度更舒服 : 2.基本上无论正反圈,都是臂长最远点同时身体达到一侧极限(45度),收回手掌到嘴 : 前,达到异侧极限,手掌在丹田前时,一律身体转回中正。 : 倒不是刻板,主要想了解下自己的动作是: : 过了, : 不够, : 还是无所谓?
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p********a 发帖数: 6437 | 107 如何错呢?请详细说说你的意思
【在 b****l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你的腿错了。再回去看看jason那个视频。
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j******4 发帖数: 2944 | 108
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手头正好有点事 迟复希谅!
理解基本正确 我的双脚角度也小于90度 洪老师的基本是90度 我觉得小点没关系
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是的 基本上是这样的 到达一个极点都是开始往回走的时候
所谓“阳极生阴,阴极生阳”。
【在 p********a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 如何错呢?请详细说说你的意思
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