G*********8
发帖数: 622 | 1 没有武术基础，身体素质也不咋地。大学时倒是练过一段拳击，现在想学点武术，一是
想强身健体，二是实战可能有用，当然也想领略中华武术之精神。无奈古今中外门类太
多，不知从何下手。请指点，谢谢！ |
T*******4
发帖数: 1406 | 2 你在哪？最好找一个明师。传统武术自学是不行的。
【在 G*********8 的大作中提到】
: 没有武术基础，身体素质也不咋地。大学时倒是练过一段拳击，现在想学点武术，一是
: 想强身健体，二是实战可能有用，当然也想领略中华武术之精神。无奈古今中外门类太
: 多，不知从何下手。请指点，谢谢！
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G*********8
发帖数: 622 | |
T*******4
发帖数: 1406 | 4 在附近找一找老师，公开教拳的，私下教拳的都可以。 有录像的话，可发到这让大家
参考一下。传统武术好的门派不少，看你的缘分，碰到什么好老师（明师，明白道理的
师傅），就学什么吧。
【在 G*********8 的大作中提到】
: 北卡。
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w********o
发帖数: 10088 | |
j******4
发帖数: 2944 | 6
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扎马步不如走鸡步，哈哈。
【在 w********o 的大作中提到】
: 找不到师父就扎马步，先扎半个小时以上
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w********o
发帖数: 10088 | 7 鸡步没有老师走了也是白费功夫啊，马步容易点，至少腿力能练出来，以后不打拳坐公
交站的也稳
【在 j******4 的大作中提到】
:
: ------------------------------------------------
: 扎马步不如走鸡步，哈哈。
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b*******n
发帖数: 5065 | 8
说句题外的话，
当年初中的时候，有个同学和武术老师习武。
我向他请教，他说了一个脸基本功的鸭子步。
其实就是蹲步走，京剧中的武丑的步子。
不知是哪派的功法。
我当时练过几天，好像练大腿和屁股？
【在 w********o 的大作中提到】
: 鸡步没有老师走了也是白费功夫啊，马步容易点，至少腿力能练出来，以后不打拳坐公
: 交站的也稳
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G*********8
发帖数: 622 | |
t*******2
发帖数: 301 | 10 健身为主的话，我推荐学杨式。杨式太极简洁大方，相对来说比较易学，见效也比较快。
学拳最好是找师傅教，否则退而求其次跟着录像学习，也是可行的。开始比较难，多学
习，多下苦功，日积月累，必有所成。
【在 G*********8 的大作中提到】
: 谢了。看来不好办啊。
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G*********8
发帖数: 622 | 11 好一个“多下苦功，日积月累，必有所成”。希望我能做到，（自知毅力差）。 |
a*******l
发帖数: 2353 | 12 你的基本素质如何？
5000米能不能跑？ 变速连冲4个100米行不行？
建议附近找个自由搏击/kickboxing/Muy Thai/Thai Boxing馆，一个月100左右吧，有
时候附近学校也有俱乐部较为便宜。先去混混看，把身体调动起来。
“毅力”这个词太大太远。先试试看，找到喜欢的东西，自然能坚持下来。
【在 G*********8 的大作中提到】
: 好一个“多下苦功，日积月累，必有所成”。希望我能做到，（自知毅力差）。
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t******g
发帖数: 17520 | 13 关键是有个目标， 三个月减个10lb 啥的， 还有就是交了钱， 也有 被动的动力， 也
挺好 |
G*********8
发帖数: 622 | 14 换算了一下5KM=3.1mile,应该能跑下来（慢跑），四个100米没试过。谢了！
【在 a*******l 的大作中提到】
: 你的基本素质如何？
: 5000米能不能跑？ 变速连冲4个100米行不行？
: 建议附近找个自由搏击/kickboxing/Muy Thai/Thai Boxing馆，一个月100左右吧，有
: 时候附近学校也有俱乐部较为便宜。先去混混看，把身体调动起来。
: “毅力”这个词太大太远。先试试看，找到喜欢的东西，自然能坚持下来。
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G*********8
发帖数: 622 | 15 我就是没目标、没兴趣、没精神的三无人员。也谢了！
【在 t******g 的大作中提到】
: 关键是有个目标， 三个月减个10lb 啥的， 还有就是交了钱， 也有 被动的动力， 也
: 挺好
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S*******s
发帖数: 13043 | 16 要是单纯健身的话，没必要学武术吧。武术家的平均寿命并不显著超过常人。
游泳、有氧体操都不错，膝盖没有毛病也可以长跑。 |
w*******w
发帖数: 2051 | 17 找个Katate, 跆拳道馆不难吧，先混混。
太极班应该也好找
还有咏春，柔道馆估计也能找到。
有老师有同学比较容易坚持 |
j******4
发帖数: 2944 | 18
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Karate、咏春都比较容易上手 跆拳道和柔道 街战中不适用
太极碰到有真东西的老师要靠缘分
如果象纽约这样的大城市 各种武术可能挺多的 外家拳比较容易上手 对于那种改良过
的自称内家拳的要小心 最好先跟师傅打一打 打不过再学 哈哈 或者看看师兄弟们是
不是越练越厉害了 还是越练越傻了
【在 w*******w 的大作中提到】
: 找个Katate, 跆拳道馆不难吧，先混混。
: 太极班应该也好找
: 还有咏春，柔道馆估计也能找到。
: 有老师有同学比较容易坚持
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