a******1
发帖数: 1519 | 1 此次回国旅居上海时，离宾馆最近的公园就是中山公园了。早有所耳闻，清晨我兴冲冲
走去，却发现所有景区都被搭起的护墙围住，只剩下主要通道可行，原来是全面整修。
我沿着通道跑了几个来回，从1号出口到2号出口，又从2号出口返回至3号出口。在3号
出口附近询问一个小伙子哪里有打拳的。小伙子说公园整修，1号出口附近有打拳的。
我又返回1号出口，见有一空地虽被围起，但有门可进入。见有打太极拳的，打羽毛球
的，有活动热身的。唯独不见实用技击之练法。 |
a******1
发帖数: 1519 | 2 又折身返回3号出口，途中有一入口，围栏之内自有一番天地：树木参天，亭阁楼榭。
一进门，右侧便是四角亭，竹林环绕中，几位中年老者坐于亭上，吸烟闲谈。一声猫叫
，见树林从中，有只猫朝我招呼。后知道，专门有人喂养这些数目不小的园中野猫。中
有一个大树，老者很多，各自活动身体。迳自绕了一圈，途经那个小山，有两位老者静
立于林中练功。 |
a******1
发帖数: 1519 | 3 回转来，有一石刻介绍牡丹。顾首左侧见一亭子，信步走去看清此亭为牡丹亭。工人在
亭子除草施工，亭上一隅，有一壮年男子在操练着什么。我登上亭子，有意无意向那人
瞥去。却见那人已收拾起衣服，匆匆而去。见此人平头精干，方脸壮腰，步履矫健，穿
传统练功衣裤。隐约中见其练一式单操，进退闪展，两臂收放迎击。心中一凛，知其为
练家子。匆匆离去或为回避外人窥测。其人离去后，自有后人来往操练，老者据多。我
下得亭来，也在石铺甬道之上练起来。味罢方休，心曰待我明日观瞧。 |
t*******2
发帖数: 301 | 4 写得很有文采！ 照片也很好。
“其练一式单操，进退闪展，两臂收放迎击”， 莫非就是wokao视频中所说的“上海十
大型”？
期待下回分解！
【在 a******1 的大作中提到】
: 回转来，有一石刻介绍牡丹。顾首左侧见一亭子，信步走去看清此亭为牡丹亭。工人在
: 亭子除草施工，亭上一隅，有一壮年男子在操练着什么。我登上亭子，有意无意向那人
: 瞥去。却见那人已收拾起衣服，匆匆而去。见此人平头精干，方脸壮腰，步履矫健，穿
: 传统练功衣裤。隐约中见其练一式单操，进退闪展，两臂收放迎击。心中一凛，知其为
: 练家子。匆匆离去或为回避外人窥测。其人离去后，自有后人来往操练，老者据多。我
: 下得亭来，也在石铺甬道之上练起来。味罢方休，心曰待我明日观瞧。
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a******1
发帖数: 1519 | 5 走出公园，见人更多在公园外的水泥空地上健身。太极拳为多，不下三四拨在按照录音
机操练，有24式，48式等等。次日再次造访牡丹亭，可惜该区已被施工方封闭，门口有
人把守，闲杂人等不得进入。那位习武者已不知所处。再次日造访，依旧关闭。不由得
感叹时机不佳。回想起来，那位习武者所练极似心意拳，然更近实战之操练，辅以灵活
步法，有散打之风格。乃返身在1号门空地处习练拳脚，左晃右晃，扑前奔后，意尽而
归。走出1号门口，人群蔚为壮观。有练健身操的，交谊舞的，最多的是打太极的,感叹
太极之盛行。行至地铁口附近，见有三人各自习练一种功夫，旁有太极团队的习练，愈
显得与众不同。我观察良久，只见此拳架小紧凑，团身裹体，多为内动，不似太极之舒
展，单式重复。练拳的师傅注意到我，待行至我的跟前，起身对我说：你想练吗？ |
w********o
发帖数: 10088 | 6 I heard 人民公园 seems to be the base of Shanghai martial arts
【在 a******1 的大作中提到】
: 此次回国旅居上海时，离宾馆最近的公园就是中山公园了。早有所耳闻，清晨我兴冲冲
: 走去，却发现所有景区都被搭起的护墙围住，只剩下主要通道可行，原来是全面整修。
: 我沿着通道跑了几个来回，从1号出口到2号出口，又从2号出口返回至3号出口。在3号
: 出口附近询问一个小伙子哪里有打拳的。小伙子说公园整修，1号出口附近有打拳的。
: 我又返回1号出口，见有一空地虽被围起，但有门可进入。见有打太极拳的，打羽毛球
: 的，有活动热身的。唯独不见实用技击之练法。
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t*******2
发帖数: 301 | 7 从照片上看，晨练的人好多啊，有点儿跟集会似的。国内晨练的风气确实很好，无论什
么年纪的人，都喜欢早晨出门动动筋骨。
美国这边喜好锻炼的，好像大多数是年轻人，身材苗条，体格健壮的，反而更注重健身。
【在 a******1 的大作中提到】
: 走出公园，见人更多在公园外的水泥空地上健身。太极拳为多，不下三四拨在按照录音
: 机操练，有24式，48式等等。次日再次造访牡丹亭，可惜该区已被施工方封闭，门口有
: 人把守，闲杂人等不得进入。那位习武者已不知所处。再次日造访，依旧关闭。不由得
: 感叹时机不佳。回想起来，那位习武者所练极似心意拳，然更近实战之操练，辅以灵活
: 步法，有散打之风格。乃返身在1号门空地处习练拳脚，左晃右晃，扑前奔后，意尽而
: 归。走出1号门口，人群蔚为壮观。有练健身操的，交谊舞的，最多的是打太极的,感叹
: 太极之盛行。行至地铁口附近，见有三人各自习练一种功夫，旁有太极团队的习练，愈
: 显得与众不同。我观察良久，只见此拳架小紧凑，团身裹体，多为内动，不似太极之舒
: 展，单式重复。练拳的师傅注意到我，待行至我的跟前，起身对我说：你想练吗？
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q*********6
发帖数: 272 | |
a******1
发帖数: 1519 | 9 这位师傅身材矮小，双目有神，面色红润，头戴一顶线织帽子，乍一看长相极似吴秋亭
。我问道:这是什么拳? 师傅说：这是陈氏太极拳的基本功，有四十多式，但是练就35
式就可以了。我心有疑惑，因从未听说有这种太极基本功，追问道：陈家沟也练这个吗
？他起初回避，后说陈家沟也有人练，似不自信。我又问：是套路吗？他说是单式练，
刚才我所见就是其中一式。我问：你们三个练的一样的？师傅误解为为何只有三人练，
就说：本来在公园内练，因施工移至园外。现在有三个人，但周末会有好多人来并欢迎
我参加。
恕我孤陋寡闻，诸位练太极的可有这中基本功练法？我观其练法扭身转体，双臂常贴身
，往来走动。虽说是单式，但看似套路拆分，不象平时所见的那种基本功。似从别家窜
入，托名太极。知道的说说？ |
a******1
发帖数: 1519 | 10 这个形容很确切！景区虽关闭，但主通道之上人来人往。园外更是人多。
【在 q*********6 的大作中提到】
: 早上中山公园跟下饺子似的。。
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l*******e
发帖数: 153 | 11 也许是在练缠丝功，几种缠法组合走动练习。
35
【在 a******1 的大作中提到】
: 这位师傅身材矮小，双目有神，面色红润，头戴一顶线织帽子，乍一看长相极似吴秋亭
: 。我问道:这是什么拳? 师傅说：这是陈氏太极拳的基本功，有四十多式，但是练就35
: 式就可以了。我心有疑惑，因从未听说有这种太极基本功，追问道：陈家沟也练这个吗
: ？他起初回避，后说陈家沟也有人练，似不自信。我又问：是套路吗？他说是单式练，
: 刚才我所见就是其中一式。我问：你们三个练的一样的？师傅误解为为何只有三人练，
: 就说：本来在公园内练，因施工移至园外。现在有三个人，但周末会有好多人来并欢迎
: 我参加。
: 恕我孤陋寡闻，诸位练太极的可有这中基本功练法？我观其练法扭身转体，双臂常贴身
: ，往来走动。虽说是单式，但看似套路拆分，不象平时所见的那种基本功。似从别家窜
: 入，托名太极。知道的说说？
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a******1
发帖数: 1519 | 12 问题是每一式有技击用法，看上去更似拳而非功。待我继续讲来。
【在 l*******e 的大作中提到】
: 也许是在练缠丝功，几种缠法组合走动练习。
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: 35
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a******1
发帖数: 1519 | 13 有机会一定造访。不同公园有不同的拳窝子。
【在 w********o 的大作中提到】
: I heard 人民公园 seems to be the base of Shanghai martial arts
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a******1
发帖数: 1519 | 14 他接着讲述了该拳的好处：练了基本功再练太极，事半功倍。强身健体好，气色不佳，
脾胃之病云云。也可防身自卫，并演示我所见的那一招的实用法。很明显，这位师傅广
告做得还是不错的。那一招演示的主要部分是这样的：双膝微曲，左手握住右手腕，做
壮士勒腕状，手贴于右腰腹部，侧身而立，左腿在前，左肘向前，右肘向后。为了展示
其实际用法，他一边说，一边拿我做实验。他说一般人是从后面用一只手臂搂住脖子后
，将人放倒。而这一招是搂住脖子后用腕侧骨头勒住脖子，使敌窒息而制服。可见，招
式之演绎不拘一格，贴身腰腹的壮士勒腕，却可用于脖颈之上。我连声谢过，辞别而去
，却也没有询问这位师傅的姓名。这就是我上海公园的访武经历：冰山一角观，藏龙卧
虎处。 |
t*******2
发帖数: 301 | 15 到各地走走，看看，聊聊，切磋，增广见识，而且能记录下来，和大家分享，你的沟通
能力很强，文字能力也很强，够油菜！
【在 a******1 的大作中提到】
: 他接着讲述了该拳的好处：练了基本功再练太极，事半功倍。强身健体好，气色不佳，
: 脾胃之病云云。也可防身自卫，并演示我所见的那一招的实用法。很明显，这位师傅广
: 告做得还是不错的。那一招演示的主要部分是这样的：双膝微曲，左手握住右手腕，做
: 壮士勒腕状，手贴于右腰腹部，侧身而立，左腿在前，左肘向前，右肘向后。为了展示
: 其实际用法，他一边说，一边拿我做实验。他说一般人是从后面用一只手臂搂住脖子后
: ，将人放倒。而这一招是搂住脖子后用腕侧骨头勒住脖子，使敌窒息而制服。可见，招
: 式之演绎不拘一格，贴身腰腹的壮士勒腕，却可用于脖颈之上。我连声谢过，辞别而去
: ，却也没有询问这位师傅的姓名。这就是我上海公园的访武经历：冰山一角观，藏龙卧
: 虎处。
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l*******e
发帖数: 153 | |
a******1
发帖数: 1519 | 17 多少年来没写过记述文了，我觉得还是值得一写的,也愿与大家分享！ |
