t******g
发帖数: 17520 | 1 in Law 要来：（ 除了本教科书， 还想买2本练拳的，或者/+DVD （双手棍？ 器械需
要啥基础？）
我的背景--2天大鱼三天晒网练空手道一年了，不算笨也不算聪明， 所以也就入了一点
门， routing 也没养成。。。不过也有收获， 就是两条粗壮的腿， 稍微减了点肥，
基本简单踢打凑合
我想要的， 心意六合拳， 形意拳， 意拳， 八极拳（排名无先后， 如果还有其他的
建议）等中一门的入门读物， 希望有如何站桩及其诀窍， 有比较多“内功心法” 比
方说有一种桩功姿式可使气血翻涌， 在这个前提下站桩学习如何调息。 各种劲力的发
出， 还有使劲力发到末梢时， 如何调整内在的状况使之比较容易， 类似这种窍门。
没老师指导， 就像试试发劲的诀窍
比方说 英文说throw a punch, 我觉得比较形象，以前花了点时间才明白
拳是甩出去的，而不是推出去的。。。推的味道也是遇阻才会有的
anyways， 淘宝上太多， 烟花缭乱了都， 有经验的请推荐个书名， 2个包子， 能有
买的link的
给5个包子， 谢谢大家 |
t******g
发帖数: 17520 | |
t******g
发帖数: 17520 | 3 认真大概的看了6分钟， 不知道为啥看着比上次那个似乎有力点，
这个是真心要贴着打。。。暂时没看到有踢的， 都是用踩的？ |
b********r
发帖数: 7725 | 4 我淘了好几年，视频找到不少，但很多60年代到80年代的书，淘宝上找不到了，除了作
者逝世之外，其他不错的书很多后来又再版过。不过真正有些价值的都是门内的内部资
料，其他的都是只麟片爪。以前练拳的有文化的不多，能对外出版的就更少了，古拳谱
的流出，要么已经失传，要么不再适用，但相关的配套动作和练习关键，基本已是残缺
不全。
列个不错的
大成拳总集 霍金来（我师伯） |
t******g
发帖数: 17520 | 5 非常感谢！！
【在 b********r 的大作中提到】
: 我淘了好几年，视频找到不少，但很多60年代到80年代的书，淘宝上找不到了，除了作
: 者逝世之外，其他不错的书很多后来又再版过。不过真正有些价值的都是门内的内部资
: 料，其他的都是只麟片爪。以前练拳的有文化的不多，能对外出版的就更少了，古拳谱
: 的流出，要么已经失传，要么不再适用，但相关的配套动作和练习关键，基本已是残缺
: 不全。
: 列个不错的
: 大成拳总集 霍金来（我师伯）
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b********r
发帖数: 7725 | 6 我们没有内功的说法，但要改变身体内在强健程度，有两种方式，一种以站桩走步为主
的方式，还有一种，是拳打千遍
站出来还是打出来，效果不同，但随意间举手投足都比一般人力量大得多 |
t******g
发帖数: 17520 | 7 明白了
【在 b********r 的大作中提到】
: 我们没有内功的说法，但要改变身体内在强健程度，有两种方式，一种以站桩走步为主
: 的方式，还有一种，是拳打千遍
: 站出来还是打出来，效果不同，但随意间举手投足都比一般人力量大得多
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