a*******s
发帖数: 698 | 1 听过这样一个说法，马上要打架或实战时，人的心理分两种
第一种会紧张，呼吸急促，腿软，肌肉特别容易疲劳
第二种会很兴奋，速度比平时快，抗击打也比平时更好
很不幸的是，我是第一类人，必须激烈的运动好一会才能调整过来，越打越有劲、越兴奋
大家是哪类？
有啥办法能加速这个调整过程吗？ |
M**********e
发帖数: 4237 | 2 打得少。
任何竞技运动正式比赛打得太少就是这样。
兴奋
【在 a*******s 的大作中提到】
: 听过这样一个说法，马上要打架或实战时，人的心理分两种
: 第一种会紧张，呼吸急促，腿软，肌肉特别容易疲劳
: 第二种会很兴奋，速度比平时快，抗击打也比平时更好
: 很不幸的是，我是第一类人，必须激烈的运动好一会才能调整过来，越打越有劲、越兴奋
: 大家是哪类？
: 有啥办法能加速这个调整过程吗？
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M**********e
发帖数: 4237 | 3 充分热身，对自己和对手水平都要了解清楚。这种对抗又不会死人，紧张什么。
兴奋
【在 a*******s 的大作中提到】
: 听过这样一个说法，马上要打架或实战时，人的心理分两种
: 第一种会紧张，呼吸急促，腿软，肌肉特别容易疲劳
: 第二种会很兴奋，速度比平时快，抗击打也比平时更好
: 很不幸的是，我是第一类人，必须激烈的运动好一会才能调整过来，越打越有劲、越兴奋
: 大家是哪类？
: 有啥办法能加速这个调整过程吗？
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a*******s
发帖数: 698 | 4 呵呵
【在 M**********e 的大作中提到】
: 打得少。
: 任何竞技运动正式比赛打得太少就是这样。
:
: 兴奋
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H*******e
发帖数: 624 | 5 我的分两种情况：愤怒和不愤怒。
如果十分愤怒，也感觉发挥不出来，手脚不听使唤；
另外一种是不愤怒，这里分两种情况：害怕和不害怕
如果感觉害怕，发挥不出来，手脚发软。
如果不害怕，可以打得淋漓至尽，非常神勇。
所以要多打，才能克服恐惧和愤怒的情绪。
我愤怒的情绪下，总会吃些不该吃的亏。事后总是觉得应该打得更好。
我最好的一次，中学的时候一打二。双方都放开来打，打得很爽。虽然没有绝对优势，
但一点都不吃亏。估计对方两人也很爽，不过估计事后他们会有点后怕。因为如果对方
只有一人，我是占绝对优势的。
我从来没有和别人对练过，我的经历都是生活中经历的真打。
发生在小学，中学和大学。小学中学，很多。大学两三次。大学之后，就没真打过了。
兴奋
【在 a*******s 的大作中提到】
: 听过这样一个说法，马上要打架或实战时，人的心理分两种
: 第一种会紧张，呼吸急促，腿软，肌肉特别容易疲劳
: 第二种会很兴奋，速度比平时快，抗击打也比平时更好
: 很不幸的是，我是第一类人，必须激烈的运动好一会才能调整过来，越打越有劲、越兴奋
: 大家是哪类？
: 有啥办法能加速这个调整过程吗？
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a*******s
发帖数: 698 | 6 嗯 其实这里面还有些有意思的东西
不知道我这是不是特例 因为其实我打实战很多年了 已经打皮了 早就没有害怕之类的
心理活动了
问题是肾上腺素的分泌似乎不受意志力的控制 好像是潜意识里的某种因素在影响着
【在 H*******e 的大作中提到】
: 我的分两种情况：愤怒和不愤怒。
: 如果十分愤怒，也感觉发挥不出来，手脚不听使唤；
: 另外一种是不愤怒，这里分两种情况：害怕和不害怕
: 如果感觉害怕，发挥不出来，手脚发软。
: 如果不害怕，可以打得淋漓至尽，非常神勇。
: 所以要多打，才能克服恐惧和愤怒的情绪。
: 我愤怒的情绪下，总会吃些不该吃的亏。事后总是觉得应该打得更好。
: 我最好的一次，中学的时候一打二。双方都放开来打，打得很爽。虽然没有绝对优势，
: 但一点都不吃亏。估计对方两人也很爽，不过估计事后他们会有点后怕。因为如果对方
: 只有一人，我是占绝对优势的。
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r**i
发帖数: 2328 | 7 我是外行，纯灌水。
我觉得除了技术得有个东西在你的信仰深处支撑你才行。我以前搞长跑的时候，据我观
察，大家其实体能相差不大，队里最后能赢的区分就是谁能坚信自己尽快撑过极限。
信仰是可以进入人的潜意识的东西。比如美国奥运会女子跆拳道铜牌Paige Mcpherson
就谈到自己比赛时候，对God指引的全面依赖。还有几个著名的MMA fighters也是虔诚
的信徒。就好比是Ong Bak最后那场fight，那个反面角色就是拿注射刺激肌肉，Tony
Jaa则是用对佛的信仰来激励自己。不知道你的感觉是不是类似于信仰一类的东西。
【在 a*******s 的大作中提到】
: 嗯 其实这里面还有些有意思的东西
: 不知道我这是不是特例 因为其实我打实战很多年了 已经打皮了 早就没有害怕之类的
: 心理活动了
: 问题是肾上腺素的分泌似乎不受意志力的控制 好像是潜意识里的某种因素在影响着
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M**********e
发帖数: 4237 | 8 说明你在对抗运动项目方面没有天赋，有的人天生就是遇到对抗就马上厉害起来，有的
人却要无数次锻炼才能达到那种境界。
还有另外一个跟年龄有关，年龄大了，那种兴奋劲完全没有，很正常。
还有一种情况是你的自我保护意识太强。
【在 a*******s 的大作中提到】
: 嗯 其实这里面还有些有意思的东西
: 不知道我这是不是特例 因为其实我打实战很多年了 已经打皮了 早就没有害怕之类的
: 心理活动了
: 问题是肾上腺素的分泌似乎不受意志力的控制 好像是潜意识里的某种因素在影响着
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t******g
发帖数: 17520 | 9 你心肺功能如何？
肾上腺素分泌地多了， 耗氧量大增， 如果没有氧， 游离脂肪酸就会增高
还有就是多了， 机体的正常反应就是， 反其道而行之， 防止身体有过激
反应
【在 a*******s 的大作中提到】
: 嗯 其实这里面还有些有意思的东西
: 不知道我这是不是特例 因为其实我打实战很多年了 已经打皮了 早就没有害怕之类的
: 心理活动了
: 问题是肾上腺素的分泌似乎不受意志力的控制 好像是潜意识里的某种因素在影响着
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t******g
发帖数: 17520 | 10 平时有没有身上肌肉自然缩紧的时候？
身体不能放松， 站站桩是不是能有帮助？
请大牛们说说 |
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a*******s
发帖数: 698 | 11 没啥外行内行的 我觉得你说的很有道理
可能是这样 信仰可以让人排除外界的干扰 这些干扰很难用逻辑心理活动去控制
Mcpherson
【在 r**i 的大作中提到】
: 我是外行，纯灌水。
: 我觉得除了技术得有个东西在你的信仰深处支撑你才行。我以前搞长跑的时候，据我观
: 察，大家其实体能相差不大，队里最后能赢的区分就是谁能坚信自己尽快撑过极限。
: 信仰是可以进入人的潜意识的东西。比如美国奥运会女子跆拳道铜牌Paige Mcpherson
: 就谈到自己比赛时候，对God指引的全面依赖。还有几个著名的MMA fighters也是虔诚
: 的信徒。就好比是Ong Bak最后那场fight，那个反面角色就是拿注射刺激肌肉，Tony
: Jaa则是用对佛的信仰来激励自己。不知道你的感觉是不是类似于信仰一类的东西。
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a*******s
发帖数: 698 | 12 你的天赋如何啊
【在 M**********e 的大作中提到】
: 说明你在对抗运动项目方面没有天赋，有的人天生就是遇到对抗就马上厉害起来，有的
: 人却要无数次锻炼才能达到那种境界。
: 还有另外一个跟年龄有关，年龄大了，那种兴奋劲完全没有，很正常。
: 还有一种情况是你的自我保护意识太强。
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a*******s
发帖数: 698 | 13 我感觉还不错啊 不知咋的还不够用的
【在 t******g 的大作中提到】
: 你心肺功能如何？
: 肾上腺素分泌地多了， 耗氧量大增， 如果没有氧， 游离脂肪酸就会增高
: 还有就是多了， 机体的正常反应就是， 反其道而行之， 防止身体有过激
: 反应
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a*******s
发帖数: 698 | 14 好像没有
我试过 感觉看起来挺奇怪的 就没再继续 作用好像是有些的
【在 t******g 的大作中提到】
: 平时有没有身上肌肉自然缩紧的时候？
: 身体不能放松， 站站桩是不是能有帮助？
: 请大牛们说说
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b********r
发帖数: 7725 | 15 平常心，当你对自己的对手不了解的时候，紧张是非常正常的。我属于第二种。 |
t******g
发帖数: 17520 | 16 我对战经验4场，基本等于没有， 但是我能理解你的意思，
我紧张的结果就是畏首畏尾， 放不开，和你不一样的就是我是因为经验少
还有就是有氧的问题， 你戴的牙套适合吗， 中间有没有呼吸的孔？
【在 a*******s 的大作中提到】
: 好像没有
: 我试过 感觉看起来挺奇怪的 就没再继续 作用好像是有些的
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a*******s
发帖数: 698 | 17 羡慕啊
【在 b********r 的大作中提到】
: 平常心，当你对自己的对手不了解的时候，紧张是非常正常的。我属于第二种。
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a*******s
发帖数: 698 | 18 没戴牙套就已经缺氧了。。
【在 t******g 的大作中提到】
: 我对战经验4场，基本等于没有， 但是我能理解你的意思，
: 我紧张的结果就是畏首畏尾， 放不开，和你不一样的就是我是因为经验少
: 还有就是有氧的问题， 你戴的牙套适合吗， 中间有没有呼吸的孔？
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t******g
发帖数: 17520 | 19 haha
【在 a*******s 的大作中提到】
: 没戴牙套就已经缺氧了。。
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b********r
发帖数: 7725 | 20 一样都会紧张，都会动作变形
【在 a*******s 的大作中提到】
: 羡慕啊
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a*******s
发帖数: 698 | 21 我是使不上劲 干着急。。
【在 b********r 的大作中提到】
: 一样都会紧张，都会动作变形
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