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z*****8 发帖数: 2546	1
w********o 发帖数: 10088	2 里面还是有不少东西挺有启发性的但是我不觉得初学者能领会到。比如为什么意念要放远，其实是教你松，松了才能整这个不站几年桩恐怕体会不到后面说的筋，是身背五张弓的一部分解读

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