神经衰弱比较厉害，求各位帮助 - Medicine版

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f********s
发帖数: 658

最近找工作以及家里一些事情，导致一个多月以来出现了神经衰弱的症状。入睡基本没
什么困难，但早上总是很早醒来，然后就睡不着了。昨天晚上12点睡，今天早上3：55
就醒来了。白天一点精神都没有，很喜欢锻炼的一个人，但现在觉得根本没有劲去跑步
，更不用说hiking.这种状况持续很久了。虽然最近找工作有了些眉目，但是很担心这
种精神状态怎么应付上班。
求求大家帮我一下！各种关于生活保养、吃药等的建议都欢迎！谢谢！

w**j
发帖数: 2046

心理压力太大，试试放松，锻炼，打球，吃好玩好。

55

【在 f********s 的大作中提到】

: 最近找工作以及家里一些事情，导致一个多月以来出现了神经衰弱的症状。入睡基本没
: 什么困难，但早上总是很早醒来，然后就睡不着了。昨天晚上12点睡，今天早上3：55
: 就醒来了。白天一点精神都没有，很喜欢锻炼的一个人，但现在觉得根本没有劲去跑步
: ，更不用说hiking.这种状况持续很久了。虽然最近找工作有了些眉目，但是很担心这
: 种精神状态怎么应付上班。
: 求求大家帮我一下！各种关于生活保养、吃药等的建议都欢迎！谢谢！

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