y***n
发帖数: 6764 | 1 我在周末玩雪的时候，在一个小山坡上滑了下去，大概最多2，3米的样子，撞在了一棵
碗口大的树干上，是撞在左侧肋骨上（很靠近腋下），当时有点闷，很疼，但也不是骨
裂的感觉（我胸前肋骨骨裂过，所以知道，比这疼多了）。爬起来也没什么事。
现在情况是这样的，撞击的部位（半个手掌大）有疼感，压痛更明显，然后左手臂运动
的时候也会带动有同感。我想请教是不是软组织受损了？那里有这么多软组织吗？也没
什么肉啊。
还有该注意些什么？谢谢。 |
m****a
发帖数: 98 | 2 if you feel short of breath or the pain is very severe, go to do x ray. soft
tissue injury recovers by itself. |
y***n
发帖数: 6764 | 3 谢谢帮助。
呼吸没有问题，疼痛也不是不能忍受。
刚才还是按照我的routine去了gym, 跑步的时候，刚开始一蹬一蹬的疼痛很明显，不过
坚持一下后来就好了，还是跑了5千米。
练力量的时候就skip了bench卧推，只是练了器械上的平推75 lb,刚开始也有点痛，不
过做做就不怎么痛了。
洗完澡以后好像是心理作用还是怎么的，觉得痛好一些了。
就是好奇像我这样撞击后，软组织损伤的可能性大不大？我当时穿了很厚的羽绒服。
soft
【在 m****a 的大作中提到】
: if you feel short of breath or the pain is very severe, go to do x ray. soft
: tissue injury recovers by itself.
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y***n
发帖数: 6764 | 4 很感谢版上朋友的热心。
我是周六受的伤，到今天已经觉得好多了，看来的确是软组织受损而已，我以前肋骨
crack过的，挺了三个礼拜才基本不疼了。
我昨天还是去了gym, 仍然跑了5000米，然后做了很多relex的运动，最后平推了四组90
磅，运动完了就觉得受伤的地方好多了。
今天起来感觉情况又好转了，基本已经不怎么痛了。
【在 y***n 的大作中提到】
: 我在周末玩雪的时候，在一个小山坡上滑了下去，大概最多2，3米的样子，撞在了一棵
: 碗口大的树干上，是撞在左侧肋骨上（很靠近腋下），当时有点闷，很疼，但也不是骨
: 裂的感觉（我胸前肋骨骨裂过，所以知道，比这疼多了）。爬起来也没什么事。
: 现在情况是这样的，撞击的部位（半个手掌大）有疼感，压痛更明显，然后左手臂运动
: 的时候也会带动有同感。我想请教是不是软组织受损了？那里有这么多软组织吗？也没
: 什么肉啊。
: 还有该注意些什么？谢谢。
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