i*****r
发帖数: 1302 | 1 我人很瘦也才20多岁,但血糖已经有96mg/ld, 超过100就属于pre-diabetes了.有什么办
法能控制么? 另外这个数值变化得快么? 少吃糖有没有用啊 |
x*******5
发帖数: 449 | 2 你这个不要紧，只要你父母没有糖尿病，而你注意控制饮食，则不会继续发展。
你不能喝任何含high fructose corn syrup（高果糖玉米糖浆）的饮料，而美国的大部
分软饮料都用它，为了节省成本。
你应该多吃全麦面包而不是白面包或饼干，因为前者纤维多，消化慢，血糖浓度升高缓
慢，每次不需要刺激胰腺分泌很多胰岛素。
【在 i*****r 的大作中提到】
: 我人很瘦也才20多岁,但血糖已经有96mg/ld, 超过100就属于pre-diabetes了.有什么办
: 法能控制么? 另外这个数值变化得快么? 少吃糖有没有用啊
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i*****r
发帖数: 1302 | 3 "高果糖玉米糖浆"哪些饮料里面有? 我基本只喝碳酸饮料和橙汁(可乐喝得比较多). 我
不吃面包的,但早饭吃饼干
【在 x*******5 的大作中提到】
: 你这个不要紧，只要你父母没有糖尿病，而你注意控制饮食，则不会继续发展。
: 你不能喝任何含high fructose corn syrup（高果糖玉米糖浆）的饮料，而美国的大部
: 分软饮料都用它，为了节省成本。
: 你应该多吃全麦面包而不是白面包或饼干，因为前者纤维多，消化慢，血糖浓度升高缓
: 慢，每次不需要刺激胰腺分泌很多胰岛素。
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x*******5
发帖数: 449 | 4 You've taken too much high fructose corn syrup!
【在 i*****r 的大作中提到】
: "高果糖玉米糖浆"哪些饮料里面有? 我基本只喝碳酸饮料和橙汁(可乐喝得比较多). 我
: 不吃面包的,但早饭吃饼干
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l*h
发帖数: 4124 | 5 USANews版有几个自称比美国的医生牛的多的，过去问吧。
【在 i*****r 的大作中提到】
: 我人很瘦也才20多岁,但血糖已经有96mg/ld, 超过100就属于pre-diabetes了.有什么办
: 法能控制么? 另外这个数值变化得快么? 少吃糖有没有用啊
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