求帮助睡眠的方法：女朋友晚上常常睡不着 - Medicine版 - 未名存档

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Medicine版 - 求帮助睡眠的方法：女朋友晚上常常睡不着

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话题: 睡不着话题: 女朋友话题: 颈椎

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z*****4 发帖数: 45	1 女朋友晚上经常很难入睡，加上最近颈椎有些疼痛，更加难以睡着。她觉得是颈椎的疼痛，引起的头痛，她一头疼，就睡不着。她也尝试着早点睡，比如11点就躺下，但还是睡不着，更加难受，辗转反侧要到2，3点才睡着。请问这里有经验的同学，有什么方法可以帮助入睡么？谢谢大家啦。
t*******n 发帖数: 4445	2 How about your giving her a nice shoulder rub before going to bed ?

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