干燥皮肤六疗法 - Medicine版

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皮肤干燥只要善加利用自家厨房的既有食材，不用花大钱就能拥有细致光滑的皮肤。
据MSN健康频道报导，美容专家伊洛娜‧派尼克夫（Ilona Pecnikov）及茱丽&#
8231;贾伯利尔（Julie Gabriel）提出以下六种生活中唾手可得的自制疗法：
1. 涂上橄榄油
当提到干燥皮肤的自然疗法，贾伯利尔发现没有比橄榄油更有效的东西了。橄榄油不仅
能卸妆、去角质，还具有滋润止痒的功效。当皮肤干燥时，先薄薄涂上一层有机初榨橄
榄油，再擦上保湿乳液，就是一个天然的皮肤抗氧化剂。
2. 酸奶、木瓜和南瓜
酸奶是一个天然的温和洗面乳，除了能滋润皮肤外也能舒展毛孔，其中的乳酸比市面上
去角质的磨砂膏还要更温和。木瓜中的酵素也是很好的面膜，不妨使用半杯的希腊酸奶
（Greek yogurt）加三汤匙木瓜泥；或用一罐南瓜泥加半茶匙肉桂粉，制成面膜敷在脸
上或身体上，5至15分钟立刻见效。
派尼克夫也提供让手脚皮肤细致的三种神奇莓：将草莓、覆盆子及蓝莓各四分之三杯，
加入半杯克弗尔（kefir）发酵乳，以果汁机打成汁后喝下。
我们知道经常洗手能预防流感，但若过度使用抗菌肥皂的话，很有可能会

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