n***1
发帖数: 1719 | 1 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: nysc1 (bulldog小狗), 信区: Fitness
标 题: 借人气问：moving free 和骨质疏松的药
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jun 12 03:12:04 2011, 美东)
娘刚退休，坚持每天和外婆在小区操场走几公里，我以前听朋友回国带moving free，
以前也问她要不要试试，她说腿痛坚持就行了，上岁数哪有胳膊腿儿不痛的。
刚给俺娘打电话，她说医生说她骨质疏松，还给她开了些药。
想问美国有没有治骨质疏松的好药？或非处方药或补品，您给家人买过有效的？
还有moving free是不是象维生素一样，适合所有老年人？ 谢谢。 |
j*****A
发帖数: 1395 | 2 Moving Free 只是对膝盖关节有帮助，和骨质疏松毫无关系。最好是多喝牛奶，增加钙
吸收，同时补充维生素D (Costco 有2000单位的Vitmind D3,600粒才10刀）。缺少维生
素D会导致骨质疏松。 |
n***1
发帖数: 1719 | 3 中国医生也开了V生素D，和钙XX什么什么之类的。
有没有美国的更好的。我可以带回去？
【在 j*****A 的大作中提到】
: Moving Free 只是对膝盖关节有帮助，和骨质疏松毫无关系。最好是多喝牛奶，增加钙
: 吸收，同时补充维生素D (Costco 有2000单位的Vitmind D3,600粒才10刀）。缺少维生
: 素D会导致骨质疏松。
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j*****A
发帖数: 1395 | 4 最好买美国产的保健品。中国的假药太多。
Costco 的Vitamin D3 最便宜，一定要买透明胶囊的。固体的维生素D是很难吸收的。
钙片最好买Calcium Citrate 比较好吸收。
【在 n***1 的大作中提到】
: 中国医生也开了V生素D，和钙XX什么什么之类的。
: 有没有美国的更好的。我可以带回去？
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v**o
发帖数: 4956 | |
