w******a
发帖数: 173 | 1 各位大侠，最近颈锥僵硬疼痛。去了2个月的chiropractor, 也不见效。爸妈说要牵引
，推拿，按摩，也在这里也消费不起阿。
在此，跪求有效治疗方法，设备仪器，谢le. |
k**y
发帖数: 1379 | 2 睡硬床，不要枕头，声明我不是医生，只是我脖子疼的时候不用枕头就好些。 |
b****n
发帖数: 3343 | 3 我颈椎肩膀有时僵硬会疼，买了比较硬的记忆枕头有帮助，好些。 |
w******a
发帖数: 173 | 4 谢谢，记忆枕头, 求英文名字。在米国可以买的到吗？ |
v**o
发帖数: 4956 | 5 memory foam pillow， 最好是profile的，满大街都有
我觉得狗骨头dogBone形的更好，帮助恢复颈椎反弓 |
l*h
发帖数: 4124 | 6 no diagnosis has been established yet.
【在 w******a 的大作中提到】
: 各位大侠，最近颈锥僵硬疼痛。去了2个月的chiropractor, 也不见效。爸妈说要牵引
: ，推拿，按摩，也在这里也消费不起阿。
: 在此，跪求有效治疗方法，设备仪器，谢le.
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d********9
发帖数: 3927 | 7 不用枕头不好吧？好像长久会加剧颈椎病。
【在 k**y 的大作中提到】
: 睡硬床，不要枕头，声明我不是医生，只是我脖子疼的时候不用枕头就好些。
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g********1
发帖数: 178 | 8 很简单方法，特别有效，请大家一定尝试！
用玻璃啤酒瓶或者（我们购买酱油或者 葡萄酒或者陈醋）可以拧紧盖不漏水的瓶子，
灌满一瓶水，如果热就上面放个干毛巾，如果不是很热瓶子就不用放任何物品，然后放
到地板上或者床上把脖子放到瓶子上，脑袋悬空状态，尽量往痛楚枕一枕，每次15分钟
，要是重的话一天两次或者三次，如果轻每天一次就够了。
这个方法是我爸爸同事告诉的，我爸爸尝试后三四年没有犯过颈椎病了，我老公前段也
经最痛，用了几天就好了，他现在一不舒服就枕一下，我也是这样的，效果真的特别好
，其实，很多病不是吃药就好的，民间这些方法省钱有效，希望颈椎不好的朋友一定要
用 方法。 |
