m**********g
发帖数: 2661 | 1 验血，结果出来缺乏维他命D。医生给我开了一周吃一次的补充维他命D，很好奇，这能
吸收吗？为什么他不让我吃每天吃的那种？谁给我科普一下。 |
V**D
发帖数: 2869 | 2 你看你医生开得Vitamin D是不是处方药，剂量是多少。关于维生素D的每天剂量，目前
没有严格的规定，很多专家建议每天补充2000IU。
本人从事维生素D诊断研究，应该算这方面的专家。去年我去诊所体检时第一次测了自
己Vitamin D, 发现含量略低于正常值30ng/ml, 后来从costco买了2000IU的Vitamin D
， 每3天吃一粒，一年后升到正常值以上。
除非你的Vitamin D特别低，否则服用普通的Vitamin D（2000IU)就够了，很多医生对
Vitamin D并不是特别了解。服用大剂量的Vitamin D会引发中毒。
【在 m**********g 的大作中提到】
: 验血，结果出来缺乏维他命D。医生给我开了一周吃一次的补充维他命D，很好奇，这能
: 吸收吗？为什么他不让我吃每天吃的那种？谁给我科普一下。
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m**********g
发帖数: 2661 | 3 是处方药。我看了一下是50,000UNIT
我验血的值是17。提示的正常值是30-60。我需要吃这个大剂量的V-D胶囊吗？
D
【在 V**D 的大作中提到】
: 你看你医生开得Vitamin D是不是处方药，剂量是多少。关于维生素D的每天剂量，目前
: 没有严格的规定，很多专家建议每天补充2000IU。
: 本人从事维生素D诊断研究，应该算这方面的专家。去年我去诊所体检时第一次测了自
: 己Vitamin D, 发现含量略低于正常值30ng/ml, 后来从costco买了2000IU的Vitamin D
: ， 每3天吃一粒，一年后升到正常值以上。
: 除非你的Vitamin D特别低，否则服用普通的Vitamin D（2000IU)就够了，很多医生对
: Vitamin D并不是特别了解。服用大剂量的Vitamin D会引发中毒。
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V**D
发帖数: 2869 | 4 你的比较低。不过维生素D缺乏普遍存在，可能2/3的人都缺D.
50000剂量非常可怕， 千万不要服用这种高剂量维D. 你先每天服用2000 IU (softgel)
， 同时多
晒太阳. 3个月后再专门测一下看是否有改善。
【在 m**********g 的大作中提到】
: 是处方药。我看了一下是50,000UNIT
: 我验血的值是17。提示的正常值是30-60。我需要吃这个大剂量的V-D胶囊吗？
:
: D
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m**********g
发帖数: 2661 | |
c**s
发帖数: 771 | 6 你没有户外晒太阳吗？
好象夏天户外10分钟暴露你的皮肤就能够合成上万单位的vit D. |
on
发帖数: 199 | 7 I had low Vit D 3 years ago, and then took the prescribed high dose Vid D
for two months..
half year later, an ultrasound showed I had kidney stone...
I had no proof that taking vid D and kidney stones are related, but I
stopped taking Vid D since then, and tried to get sun exposures (risk there
is skin cancer though). I also took periodic ultrasound to check the kidney
stone. Fortunately it stayed the same size as the first time it was found.
【在 c**s 的大作中提到】
: 你没有户外晒太阳吗？
: 好象夏天户外10分钟暴露你的皮肤就能够合成上万单位的vit D.
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j*****A
发帖数: 1395 | 8 最新的发现，长期服用钙片和Vitamin D，有可能增加kidney stone 的危险。
http://www.sciencedaily.com/releases/2012/06/120626131744.htm
无论如何都不要服用医生开的处方Vitamin D， 最好多喝牛奶，少吃钙片，钙吃多了容
易产生结石。
there
kidney
【在 on 的大作中提到】
: I had low Vit D 3 years ago, and then took the prescribed high dose Vid D
: for two months..
: half year later, an ultrasound showed I had kidney stone...
: I had no proof that taking vid D and kidney stones are related, but I
: stopped taking Vid D since then, and tried to get sun exposures (risk there
: is skin cancer though). I also took periodic ultrasound to check the kidney
: stone. Fortunately it stayed the same size as the first time it was found.
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h****s
发帖数: 16779 | 9 RE。还是每天2000 IU先吃，那个50000太可怕了，不要用。
softgel)
【在 V**D 的大作中提到】
: 你的比较低。不过维生素D缺乏普遍存在，可能2/3的人都缺D.
: 50000剂量非常可怕， 千万不要服用这种高剂量维D. 你先每天服用2000 IU (softgel)
: ， 同时多
: 晒太阳. 3个月后再专门测一下看是否有改善。
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