n******e
发帖数: 1246 | 1 1月打羽毛球，扭伤了膝盖。只能踮着脚走路。
看了医生，做了X投射，骨头没问题，医生觉得不用做MRI。他判断是grade 1-2之间的
MCL扭伤。
恢复到现在，6周了。走路似乎还好，腿基本也能伸直了，但是膝盖似乎并没有痊愈。
蹲地就做不到。
这个一般要恢复多久才能跑步，多久才能继续打羽毛球？听说这个急不来。所以想来看
看普遍情况。心里有个数。
另外是静养好还是适量在GYM运动下好？
谢谢啦 |
A*****a
发帖数: 52743 | 2 适当运动会有帮助
【在 n******e 的大作中提到】
: 1月打羽毛球，扭伤了膝盖。只能踮着脚走路。
: 看了医生，做了X投射，骨头没问题，医生觉得不用做MRI。他判断是grade 1-2之间的
: MCL扭伤。
: 恢复到现在，6周了。走路似乎还好，腿基本也能伸直了，但是膝盖似乎并没有痊愈。
: 蹲地就做不到。
: 这个一般要恢复多久才能跑步，多久才能继续打羽毛球？听说这个急不来。所以想来看
: 看普遍情况。心里有个数。
: 另外是静养好还是适量在GYM运动下好？
: 谢谢啦
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V**D
发帖数: 2869 | 3 如果受伤后两个礼拜还不能恢复，一定要做MRI,然后根据MRI结果决定是否要看骨科医
生。如果只是轻度MCL撕裂，至少要休息（决不能跑步）3个月。如果是半月板撕裂，那
必须要做手术。
祝你好运。
【在 n******e 的大作中提到】
: 1月打羽毛球，扭伤了膝盖。只能踮着脚走路。
: 看了医生，做了X投射，骨头没问题，医生觉得不用做MRI。他判断是grade 1-2之间的
: MCL扭伤。
: 恢复到现在，6周了。走路似乎还好，腿基本也能伸直了，但是膝盖似乎并没有痊愈。
: 蹲地就做不到。
: 这个一般要恢复多久才能跑步，多久才能继续打羽毛球？听说这个急不来。所以想来看
: 看普遍情况。心里有个数。
: 另外是静养好还是适量在GYM运动下好？
: 谢谢啦
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n******e
发帖数: 1246 | 4 谢谢回答。
“如果受伤后两个礼拜还不能恢复”
我两周的时候只能像瘸子那样走路。看医生，他没让我做MRI，他捏捏这，推推那，然
后说觉得我也就是轻度撕裂。
“轻度MCL撕裂，至少要休息（决不能跑步）3个月”
即使轻度也要这么久。好吧，继续养着。那请问，那模拟骑自行车的那种器械会对恢复
有帮助吗？
“半月板撕裂”
是什么症状？医生好像托着我的鞋底，往上推，然后我没啥感觉，他就说半月板应该没
问题。一般羽毛球后退扭伤，会伤到半月板吗？我现在走路感觉还好，挺正常了。就是
膝盖还有点积水，似乎，不能全蹲。
其实不做MRI，我还是有点害怕留下啥后遗症的。但是医生没让。哎。美国真坑爹。在
国内都恨不得你去做。
还是谢谢大家的建议。 |
A*****a
发帖数: 52743 | 5 这种情况一般都是要征求下second opinion的，不能只听一个医生的
不过你的情况确实不严重
【在 n******e 的大作中提到】
: 谢谢回答。
: “如果受伤后两个礼拜还不能恢复”
: 我两周的时候只能像瘸子那样走路。看医生，他没让我做MRI，他捏捏这，推推那，然
: 后说觉得我也就是轻度撕裂。
: “轻度MCL撕裂，至少要休息（决不能跑步）3个月”
: 即使轻度也要这么久。好吧，继续养着。那请问，那模拟骑自行车的那种器械会对恢复
: 有帮助吗？
: “半月板撕裂”
: 是什么症状？医生好像托着我的鞋底，往上推，然后我没啥感觉，他就说半月板应该没
: 问题。一般羽毛球后退扭伤，会伤到半月板吗？我现在走路感觉还好，挺正常了。就是
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V**D
发帖数: 2869 | 6 如果你走路没有任何的疼痛，而且别人也看不出你有一瘸一瘸的，估计不是半月板问题。
【在 n******e 的大作中提到】
: 谢谢回答。
: “如果受伤后两个礼拜还不能恢复”
: 我两周的时候只能像瘸子那样走路。看医生，他没让我做MRI，他捏捏这，推推那，然
: 后说觉得我也就是轻度撕裂。
: “轻度MCL撕裂，至少要休息（决不能跑步）3个月”
: 即使轻度也要这么久。好吧，继续养着。那请问，那模拟骑自行车的那种器械会对恢复
: 有帮助吗？
: “半月板撕裂”
: 是什么症状？医生好像托着我的鞋底，往上推，然后我没啥感觉，他就说半月板应该没
: 问题。一般羽毛球后退扭伤，会伤到半月板吗？我现在走路感觉还好，挺正常了。就是
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n******e
发帖数: 1246 | 7 啊。那太好了。我LP说我走路现在已经正常多了。不正常的是，我老是问别人我走路现
在还正常吗？哈哈。
那我就继续休息恢复到5-6月。估计就差不多了。然后先慢慢恢复跑步。等肌肉恢复些
，再碰羽毛球。
谢谢啦。
题。
【在 V**D 的大作中提到】
: 如果你走路没有任何的疼痛，而且别人也看不出你有一瘸一瘸的，估计不是半月板问题。
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V**D
发帖数: 2869 | 8 如果你的保险能cover MRI，或者只要出一点点钱，最好还是做个MRI比较放心。
【在 n******e 的大作中提到】
: 啊。那太好了。我LP说我走路现在已经正常多了。不正常的是，我老是问别人我走路现
: 在还正常吗？哈哈。
: 那我就继续休息恢复到5-6月。估计就差不多了。然后先慢慢恢复跑步。等肌肉恢复些
: ，再碰羽毛球。
: 谢谢啦。
:
: 题。
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