C*****e
发帖数: 2102 | 1 首先对在这里给予意见的医生们表示感谢。我每次浏览都得到很多很好的知识。大家都
很忙，真心感谢你们热心在线上的帮助。
我的体质比较弱。若干年前有一次流产导致大出血后身体好像就更不好。非常怕冷，室
温一般调到76度才舒服。夏天也盖两张羽绒被，但是又很容易上火，咽炎到咳嗽整夜无
法睡。几个中医都说是阴虚火旺。但除了吃羊肉开氨基酸也没什么疗法了。只叫我增强
体质，不然动辄得病。可是不知如何下手。补又怕上火，去火又怕虚。请教各位的高见
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k******e
发帖数: 8870 | 2 阴虚就滋阴了。最主要的还是有效的增强体质。夏天到了，会游泳的话看看附近有没
有免费的游泳池，隔天游泳。没有免费的就加入一个FITNESS CLUB，那种有泳池的，
去上他们的GROUP LESSON。身体是本钱，不要舍不得往自己的身体投资啊。
【在 C*****e 的大作中提到】
: 首先对在这里给予意见的医生们表示感谢。我每次浏览都得到很多很好的知识。大家都
: 很忙，真心感谢你们热心在线上的帮助。
: 我的体质比较弱。若干年前有一次流产导致大出血后身体好像就更不好。非常怕冷，室
: 温一般调到76度才舒服。夏天也盖两张羽绒被，但是又很容易上火，咽炎到咳嗽整夜无
: 法睡。几个中医都说是阴虚火旺。但除了吃羊肉开氨基酸也没什么疗法了。只叫我增强
: 体质，不然动辄得病。可是不知如何下手。补又怕上火，去火又怕虚。请教各位的高见
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v**o
发帖数: 4956 | 3 什么这个虚那个虚全都是子虚乌有的瞎说，不信就没有 |
k******e
发帖数: 8870 | 4 也不需要全盘否定中医吧。
【在 v**o 的大作中提到】
: 什么这个虚那个虚全都是子虚乌有的瞎说，不信就没有
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X*******g
发帖数: 489 | 5 去中医版问吧。
【在 C*****e 的大作中提到】
: 首先对在这里给予意见的医生们表示感谢。我每次浏览都得到很多很好的知识。大家都
: 很忙，真心感谢你们热心在线上的帮助。
: 我的体质比较弱。若干年前有一次流产导致大出血后身体好像就更不好。非常怕冷，室
: 温一般调到76度才舒服。夏天也盖两张羽绒被，但是又很容易上火，咽炎到咳嗽整夜无
: 法睡。几个中医都说是阴虚火旺。但除了吃羊肉开氨基酸也没什么疗法了。只叫我增强
: 体质，不然动辄得病。可是不知如何下手。补又怕上火，去火又怕虚。请教各位的高见
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C*****e
发帖数: 2102 | 6 不怕花钱，怕冷。游一次病了半个月。
【在 k******e 的大作中提到】
: 也不需要全盘否定中医吧。
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C*****e
发帖数: 2102 | 7 也许你身体好或者年轻。
【在 v**o 的大作中提到】
: 什么这个虚那个虚全都是子虚乌有的瞎说，不信就没有
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l*h
发帖数: 4124 | 8 isn't 开氨基酸 ridiculous enough? isn't it even more ridiculous that 中医
recommends 氨基酸 while traditional chinese medicine denies 氨基酸 as a
substance?
you should have your pituitary hormones thoroughly checked.
【在 C*****e 的大作中提到】
: 首先对在这里给予意见的医生们表示感谢。我每次浏览都得到很多很好的知识。大家都
: 很忙，真心感谢你们热心在线上的帮助。
: 我的体质比较弱。若干年前有一次流产导致大出血后身体好像就更不好。非常怕冷，室
: 温一般调到76度才舒服。夏天也盖两张羽绒被，但是又很容易上火，咽炎到咳嗽整夜无
: 法睡。几个中医都说是阴虚火旺。但除了吃羊肉开氨基酸也没什么疗法了。只叫我增强
: 体质，不然动辄得病。可是不知如何下手。补又怕上火，去火又怕虚。请教各位的高见
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k******e
发帖数: 8870 | 9 下不了水就在陆上练，由轻到重从少到多，每周3次以上，每次30分钟以上。可以从慢
走开始，再到快走，再到慢跑。一开始也可以练太极、瑜加等等。那种运动并不重要，
重要的是对你来说可以坚持得下来。同时注意规律作息，晚上早点休息。贵在坚持,时
间长了自然有效。
【在 C*****e 的大作中提到】
: 不怕花钱，怕冷。游一次病了半个月。
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w*****4
发帖数: 3902 | 10 Mm在这啊，高兴又看到你
顺便问下，突然开始运动运动量大是不是不好？昨天去跑步机连走带跑一个小时，晚上
倦的不行
【在 k******e 的大作中提到】
: 下不了水就在陆上练，由轻到重从少到多，每周3次以上，每次30分钟以上。可以从慢
: 走开始，再到快走，再到慢跑。一开始也可以练太极、瑜加等等。那种运动并不重要，
: 重要的是对你来说可以坚持得下来。同时注意规律作息，晚上早点休息。贵在坚持,时
: 间长了自然有效。
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C*****e
发帖数: 2102 | 11 我统一。我也觉得那个中医是想赚钱而已。
【在 l*h 的大作中提到】
: isn't 开氨基酸 ridiculous enough? isn't it even more ridiculous that 中医
: recommends 氨基酸 while traditional chinese medicine denies 氨基酸 as a
: substance?
: you should have your pituitary hormones thoroughly checked.
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k******e
发帖数: 8870 | 12 嗯，最好不样这样，循序渐进最好。
【在 w*****4 的大作中提到】
: Mm在这啊，高兴又看到你
: 顺便问下，突然开始运动运动量大是不是不好？昨天去跑步机连走带跑一个小时，晚上
: 倦的不行
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F*I
发帖数: 2896 | 13 说实话，你这个病得不轻。西医不会查出任何毛病，因为你没有任何器质性病变，西医
靠理化仪器，所以无解，唯一建议只能是锻炼身体。
而中医，首先不知道谁给你定义的，阴虚火旺。你夏天都得盖两张羽绒被，你哪来的火
旺？所谓的咽炎，上火，都是虚火上延。所以你实际是阴阳双虚，而尤以肾阳虚为主。
按照实火宜泄，虚火宜补的思路，你应当竣补肾阴，同时以少量阳药肉桂，附子引上延
之虚火下降于肾。才能治好你的咽炎，口疮。
【在 C*****e 的大作中提到】
: 首先对在这里给予意见的医生们表示感谢。我每次浏览都得到很多很好的知识。大家都
: 很忙，真心感谢你们热心在线上的帮助。
: 我的体质比较弱。若干年前有一次流产导致大出血后身体好像就更不好。非常怕冷，室
: 温一般调到76度才舒服。夏天也盖两张羽绒被，但是又很容易上火，咽炎到咳嗽整夜无
: 法睡。几个中医都说是阴虚火旺。但除了吃羊肉开氨基酸也没什么疗法了。只叫我增强
: 体质，不然动辄得病。可是不知如何下手。补又怕上火，去火又怕虚。请教各位的高见
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C*****e
发帖数: 2102 | 14 谢谢。正想问快走算不算锻炼呢。我的问题是三天两头病，跑几天又病。你给我信心真
好。
【在 k******e 的大作中提到】
: 下不了水就在陆上练，由轻到重从少到多，每周3次以上，每次30分钟以上。可以从慢
: 走开始，再到快走，再到慢跑。一开始也可以练太极、瑜加等等。那种运动并不重要，
: 重要的是对你来说可以坚持得下来。同时注意规律作息，晚上早点休息。贵在坚持,时
: 间长了自然有效。
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C*****e
发帖数: 2102 | 15 谢谢你的建议！有中成药可以吃吗？
【在 F*I 的大作中提到】
: 说实话，你这个病得不轻。西医不会查出任何毛病，因为你没有任何器质性病变，西医
: 靠理化仪器，所以无解，唯一建议只能是锻炼身体。
: 而中医，首先不知道谁给你定义的，阴虚火旺。你夏天都得盖两张羽绒被，你哪来的火
: 旺？所谓的咽炎，上火，都是虚火上延。所以你实际是阴阳双虚，而尤以肾阳虚为主。
: 按照实火宜泄，虚火宜补的思路，你应当竣补肾阴，同时以少量阳药肉桂，附子引上延
: 之虚火下降于肾。才能治好你的咽炎，口疮。
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c*********e
发帖数: 16335 | 16 阴虚火旺怎么会怕冷？
怕冷的话，有一個办法肯定是对的，就是多晒太阳，让身体觉得暖和。
脾胃虚寒吗？很多女士都有脾胃虚汗的问题，就是夏天也要用毛巾什么的把膝盖裹起来。
至于进补，吃羊肉，多半是脾胃虚寒。进补這個要问中医，不要自己瞎补。
【在 C*****e 的大作中提到】
: 首先对在这里给予意见的医生们表示感谢。我每次浏览都得到很多很好的知识。大家都
: 很忙，真心感谢你们热心在线上的帮助。
: 我的体质比较弱。若干年前有一次流产导致大出血后身体好像就更不好。非常怕冷，室
: 温一般调到76度才舒服。夏天也盖两张羽绒被，但是又很容易上火，咽炎到咳嗽整夜无
: 法睡。几个中医都说是阴虚火旺。但除了吃羊肉开氨基酸也没什么疗法了。只叫我增强
: 体质，不然动辄得病。可是不知如何下手。补又怕上火，去火又怕虚。请教各位的高见
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F*I
发帖数: 2896 | 17 桂附地黄丸，与附子理中丸交替吃。
【在 C*****e 的大作中提到】
: 谢谢你的建议！有中成药可以吃吗？
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C*****e
发帖数: 2102 | 18 膝盖倒不怕冷，但我不裹起来很容易感冒。
来。
【在 c*********e 的大作中提到】
: 阴虚火旺怎么会怕冷？
: 怕冷的话，有一個办法肯定是对的，就是多晒太阳，让身体觉得暖和。
: 脾胃虚寒吗？很多女士都有脾胃虚汗的问题，就是夏天也要用毛巾什么的把膝盖裹起来。
: 至于进补，吃羊肉，多半是脾胃虚寒。进补這個要问中医，不要自己瞎补。
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C*****e
发帖数: 2102 | 19 谢谢。去找找看。我在洛杉矶中国药店还挺多。
【在 F*I 的大作中提到】
: 桂附地黄丸，与附子理中丸交替吃。
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