m****9
发帖数: 26 | 1 24岁，男。 头晕，不是眩晕，是感觉头发沉， 走路感觉有点不稳，眼睛发干发胀，很
容易疲劳。 基本上一整天就是这样。 有不连续的鼻塞和流清鼻涕。 情况持续了大概3
周多，去看过医生，当时诊断是鼻窦炎引起的相关症状，吃抗生素一周多，感觉鼻子情
况有所减轻，但是头晕乏力的感觉愈来愈严重。 三个月前做过颈椎ct，有c3-c4椎间盘
突出， 目前在做理疗，但是感觉没什么效果。
10月初的时候查过血常规，生化，甲状腺，单核细胞综合征，血沉均正常。五月份的时
候做过头颅CT，因为当时也有过一段时间的头晕，没有发现异常，后来慢慢好多了。
请问我现在的情况是否是由于颈椎病恶化引起的，还是需要重新做头部的影像学检查？
感觉医生都觉得我没病，不当回事。。。 |
l*********g
发帖数: 177 | 2 我不是医生。
如果运动一下或者洗热水澡会不会头晕感觉好多了？如果是，我猜可能还是颈椎病造成
的。 我也有类似问题，通过去理疗学习科学的拉伸脖子肌肉方法来锻炼还是会帮助不
少。 |
m****9
发帖数: 26 | 3 洗热水澡的话，会舒服一点儿，但是过一段时间就不行了。 不知道你说的拉伸脖子肌
肉是指什么？ 麦肯基训练么？ 大概需要多久才会起效？ 能不能做一些比较剧烈的运
动，打羽毛球之类的。谢谢。
【在 l*********g 的大作中提到】
: 我不是医生。
: 如果运动一下或者洗热水澡会不会头晕感觉好多了？如果是，我猜可能还是颈椎病造成
: 的。 我也有类似问题，通过去理疗学习科学的拉伸脖子肌肉方法来锻炼还是会帮助不
: 少。
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l*********g
发帖数: 177 | 4 我这个拉伸也没有什么名字。
就是让我靠墙站着然后头靠紧墙不动，但是脸尽量往下，眼睛也往下看，是来拉伸脖子
后面存在于内部深处的一小块特别肌肉。我的问题好像是那部分肌肉太紧，压迫神经之
类的，就会影响到头部。
还有就是拉伸肩膀的肌肉来帮助缓解脖子的压力，这些你可以咨询一下你的physical
therapy的教练让推荐几个动作。
照理说你的教练应该要评估你的问题然后设计一套训练方案。你可以告诉他我的这些动
作供参考。
我的case是好像大概最多1个月就有效果。我认为可以剧烈运动，至少我的case是越运
动多出汗反而不头晕之类因为运动帮助肌肉缓解紧张了。但是还是拉伸特别直接作用于
肌肉问题，运动时辅助吧我觉得。 |
m********6
发帖数: 401 | 5 国内中医执业医师，自65年行医至今。
从中医角度而言，从症状来看，你这是气虚 。是人体由于元气不足引起的一系列病理
变化。气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的空
气几部分结合而成。古人云：“劳则气耗”。你或因劳伤过度，或因后天失养等，致气
的生化不足，而使气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能减退，从而导致机体的某些
功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。这就是所谓的“亚健康”。气虚的
病理反映可涉及全身各个方面，气虚则四肢肌肉失养，周身倦怠乏力， 走路感觉有点
不稳；气虚则清阳不升、清窍失养而精神萎顿，头昏，眼睛发干发胀。治宜益气升阳，
可服补气一类的中药，也许会有效果。 |
